中原焦點團隊焦點解決網(wǎng)初18中20張紅勛堅持分享第2273天約練第270次讀書打卡第2173天2026年5月5日

肩周炎又嚴(yán)重了，感覺是粘連，最好的方法還是按摩，俗話說捏捏。

老先生是祖?zhèn)鞯姆椒?，就是用手法按摩穴位，通過刺激穴位打通筋絡(luò)，，拉開粘連的部分，不怎么疼，效果卻很好，中醫(yī)的微妙。

昨天差不多好了，總是感覺有一點別扭，說不出來哪兒不對，今天再來一次，拉開，好鍛煉。

徹底好起來吧。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容