今天無意中翻到自己跟一個巨蟹座文友之間的對話，覺得很有趣。

人和人之間的際遇真的很有意思。有時候這個人你完全陌生，可能就是幾句話，你會覺得你跟她很熟。有時候是你身邊最親近的人，卻很難真正走到你的心里，即使雙方都做了很多的努力。

這個跟愛情友情親情都沒有關系。我總是覺得人和人之間有一個神奇的密碼，有的人費了很多力氣都打不開，但有些人輕輕一推，就開了。

我平時不怎么跟人聊天，但這個小伙伴，無意間竟聊了很多。

發(fā)聊天記錄已征得本人同意，并采用了化名。

芒果:你之前說你也抑郁過，怎么好的呢？

我:我是通過寫作以及運動，再加上我身邊有一些朋友是學這個的，所以比較了解，對我?guī)椭艽蟆?/blockquote>

芒果:之前在群里某某某說寫一文章，我想試試的。結果寫得太差了。才知道原來我完全不會寫。這些天一直都想調整好再試試?？墒前l(fā)現(xiàn)自己斗爭不過自己呀?？炊疾幌肟?，更不想寫?？傆X得很沉重，呼吸都覺得很累。

我:那就不要逼自己寫，這個階段，建議你盡量多出去走動，一個人待在家，太容易出事了。關鍵是要自己找解決方案，找自己感興趣的事情來做。

芒果:都不感興趣呢，什么都不想干。

我:總會有的，比如我有段時間，就去按摩，然后別人一按，我就睡著了，睡了起來就感覺好很多，在家自己怎么都睡不著。

芒果:在唱唱得不怎么樣的歌，哈哈哈。

我:那也挺好呀。

芒果:今天覺得呼吸暢通很多，也沒有那么沮喪。雖然還是睡不著，哈哈，睡著的時候五點多了，人家都起床了。

芒果:剛才看到你那篇放棄不改稿的作者。想想自己也是屬于那個行列。17年學某某老師寫作課的時候，曾問過助教：抑郁癥的人是不是不應該學寫作？她回：很多作家都有抑郁癥。
現(xiàn)在想想那些人是承受了多少壓力啊。
以前看你寫的日更總是說碎碎念。那時某某老師說是自嗨，他說你自己寫得痛苦流涕把自己感動得不行，別人沒感覺，那就不是好文章。
認同，也苦惱一段時間。
后來聽你講要符合平臺的調性。那之后懂得寫作必須要像賣產品，別人愿意付費才是好文章。
不按照讀者老板的喜好，不按照編輯的意思改，還真的不行。
就是常做不到。
以前知道畫畫看別人喜好定好壞，寫文章也是，雖然有不同畫風文風，好的作品還是多數(shù)人會認為好才算。
看來我需要改變的太多了。知道你也會有這煩惱的時候，特佩服你。

我:其實在我看來，某某的這種說法不全面。寫作是平衡的藝術。既需要自嗨（感動自己），也需要通過提升自己的寫作技巧來打動別人。

芒果:嗯，先感動自己，所謂的走心。確實需要技巧。

我:對的，寫作跟做人一樣，是先認識自己，再認識世界認識別人。先走自己的心，再走別人的心。先接納自己，再接納讀者。先認識自己，再認識你的講述對象。這就是為什么寫作有療愈的作用。

芒果:嗯，我沒贏過自己，哈哈。感覺需要一輩子跟自己做斗爭。
嗯嗯，寫作療愈，給自己多思考的機會，雖然有時并不定對。還是要找方法，不只順從自己的想法。

我:沒有誰真正意義上贏得了自己。修行曠日持久，成為常態(tài)，學會跟疾病共處，以平常心對待，便已經是莫大的福分。
沒有誰的心理是完全健康，只不過有人輕有人重，有人不知不覺，有人自學成才學會了休養(yǎng)生息，

芒果:很感謝，今天明顯輕松很多。忙吧，總覺得你該是二十四小時在忙的人。

我:也不是呀，我忙累了就在網上打麻將，贏話費的那種，哈哈哈哈。

芒果:忘記你還是個孩子了。

芒果:哈哈，那玩吧。最喜歡的一個詞是“心安理得”。
能完全做到很難。以前特羨慕一些老人家可以心安理得地消磨時間。
以前總是不舍得時間放松卻也是什么都沒做成，還不如索性心安理得地哄哄自己，先開心點。

我:對呀，這么一想，就特別輕松！把剩下的時光都當做撿來的過，劫后余生一樣的過，就開心好多了。

其實我并沒有完全好。前段時間一到下午就開始難受，喘不過氣來，難受到什么都不想做。我就知道，哦，又犯病了。于是放下手機放下工作出去沿著河轉一圈，看會兒魚，或者看會兒油菜花。

這幾天忙廣告投放，一個之前沒有接觸過的大品牌，就壓力比較大，怕搞砸，前天沒怎么睡著，昨天廣告的事搞定，好好睡了一覺。明顯感覺心里又經歷了一次煎熬。今天下午七點多，想早點寫日更，突然難受起來。不能工作，掛了好幾個電話，打了幾句麻將，在床上趴了一會兒。之后去泡了個腳，好了。

人總是會有情緒的，什么樣的都有。面對它，知道它從哪里來，該如何應對，體察它，接納它，感受它的深意。它來到我的體內，或許是要告訴我，人生實難，所以對任何人都不要求全責備，要用一顆慈悲心，去誠心誠意接納別人，如同接納自己一樣。

把未來的日子當做馬上就要世界末日一樣去過，內心就充滿了感恩。一次疫情，讓大家知道，原來最應該珍惜的，是活著。

人生即是修行。寫作即是修行。有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前后相隨。智慧的花朵往往從苦難中長出。對幸福的珍惜，可能是源于病痛的煎熬。努力做好對的事，或許是因為已經試過了錯。更愿意花時間陪親人，或者是因為疫情給我們提了醒。

相信我們最終都會像樸樹一樣，找到屬于自己的平凡之路。

我曾經毀了我的一切
只想永遠地離開
我曾經墮入無邊黑暗
想掙扎無法自拔
我曾經像你像他像那野草野花
絕望著 也渴望著
也哭也笑平凡著
向前走 就這么走