《心靈捕手》這部電影是我第二次看，帶著對(duì)人本主義心理學(xué)的理解，我更多的看懂了這部電影。

印象最深刻的是，在威爾和尚恩教授爾的第一次談話中，威爾看到了教授房間的墻壁上掛著一幅小畫，畫面是一個(gè)人在驚濤駭浪中劃著小船。

看到這幅畫的時(shí)候，我挺驚訝的，因?yàn)樵谧蛱鞂懡o自己的信里，自己描繪的那副靠向真實(shí)自我的畫面與電影里的那副小畫驚人地相似。

原來，即使特質(zhì)各不一樣，在所有勇敢找尋真實(shí)自我的人的身上，都有相同的感受。

這幅畫形象地展現(xiàn)了我們生而為人，內(nèi)心的小船要在驚濤駭浪中不斷體驗(yàn)的過程。

1、從防御走向體驗(yàn)

今天的晨間導(dǎo)讀，船長(zhǎng)理清了這三天學(xué)習(xí)內(nèi)容的底層邏輯，第一天是理清問題的根源是找尋真實(shí)的自我，第二天放眼未來，拉大尺度看自我的形成過程。

第三天的關(guān)鍵詞是體驗(yàn)，與這個(gè)詞相反的一個(gè)詞是“防御”。

《心靈捕手》這部電影很好地詮釋了威爾從關(guān)閉心門、防御、攻擊性走向了敞開心扉、溫暖和平靜。

最開始和威爾談話的幾個(gè)心理咨詢師有一個(gè)共同特點(diǎn)是，他們冷靜、克制、帶著他們一貫專業(yè)的面具面對(duì)威爾，用一種簡(jiǎn)單地、流程式、符號(hào)式的態(tài)度對(duì)待他。

威爾在他們眼中是“心理有問題的”“孤兒”“有暴力傾向”等等這些標(biāo)簽。

這樣的評(píng)判其實(shí)就是關(guān)系中的一堵墻，威爾選擇的依然是強(qiáng)烈的防御自我。

我們關(guān)閉心門，最大的原因是害怕自己受到傷害，在這一點(diǎn)上，我不能贊同更多，如果可以，我寧愿不和這個(gè)世界來往，待在自己的小世界里，是多么安全。

如果真的這樣做，我們失去的是對(duì)整個(gè)世界的體驗(yàn)，而作為人最寶貴的東西，無疑是一路走來的酸甜苦辣、悲歡離合了。

尚恩教授對(duì)威爾說了一句話：你可以知道全世界的事，但發(fā)掘的方式只有自己去嘗試。

只有我們勇敢地去嘗試、去體驗(yàn)，把自己扔到驚濤駭浪中，丟在令自己不安全的種種境遇中，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)與以往生活截然不同的東西，我們才能由此自我更新，這種自我更新就是成長(zhǎng)，這種自我更新就是個(gè)人的形成過程。

我回憶起自己生命中所有里程碑式的蛻變，都是在自己勇敢體驗(yàn)以后。

2、信任關(guān)系在人本主義心理學(xué)理的重要性

在影片中，我還深深了解到，以人為本的心理咨詢過程其實(shí)更多地是把自己也置身再驚濤駭浪中，他和治療者一起創(chuàng)造未來的可能性。讓對(duì)方打開心門的關(guān)鍵，是自己首先要主動(dòng)把最真實(shí)的自我感受袒露出來，讓對(duì)方知道，他是安全的，被接納的。

尚恩教授告訴了威爾自我的真實(shí)感受，他對(duì)威爾說，我不會(huì)根據(jù)看了《霧都孤兒》就來評(píng)定你作為孤兒的感受，你不是一個(gè)簡(jiǎn)化的符號(hào)，而是一個(gè)活生生的人。也是這一次重要談話，讓兩個(gè)人建立了信任的關(guān)系。

3、好的藝術(shù)家不會(huì)這樣作畫，但我這樣作畫。

在看《個(gè)人形成論》時(shí)，這句話帶給我很深刻的印象，我也第一次比較深刻的感受到這句話在說什么。

它意味著，我們不是要成為任何一個(gè)別人，我們只會(huì)成為我們自己。

威爾有極高的數(shù)學(xué)天賦，發(fā)掘他的教授希望他可以把自己的生命投身在學(xué)術(shù)上，而尚恩教授卻認(rèn)為，威爾他有成為他自己的自由和權(quán)力。

威爾在一次談話中問教授，你因?yàn)橐吞s會(huì)，而錯(cuò)過了那么精彩的棒球比賽，你不后悔嗎？

教授說，也許我們會(huì)為曾經(jīng)做過的許多事感到遺憾，但不做另一件事，我們會(huì)真正后悔。

能說出這句話的人，已經(jīng)能對(duì)自己的感受負(fù)起責(zé)任。

這也許就是一個(gè)真正內(nèi)心自由的人該有的面對(duì)人生的態(tài)度吧。