人的相貌七年一變，人的氣色七天一變，人的神韻七分鐘一變。人是氣死的，花是澆死的。凡是大病，必與情緒有關(guān)，長期情緒不佳，必定會催生大病。養(yǎng)生不是一味的講究吃什么喝什么，養(yǎng)生養(yǎng)的是心態(tài)，養(yǎng)的是情懷，養(yǎng)的是格局，凡是勸不動攔不住的，那就是命。但凡有一個人拼死都不聽勸，說明這條彎路他必須要走，這個劫他也必須渡。
有空了，就多尋找開心的理由，做點自己喜歡的事；
沒事，就少胡思亂想，多放空心思，別讓生氣占據(jù)心頭。面對不如意的時候，生氣了，未必能如償所愿，反而容易做出極端的行為；不妨告訴自己，笑一笑，沒什么大不了！有空多開心，沒事少生氣。讓快樂成為生活的主旋律，讓寬容和理解，化解憤怒的火焰。這樣，人生才會充滿了陽光和希望，灑滿世間的溫暖。
