一、健康

1.早起打卡，一天不落，風(fēng)吹雨打都不怕。

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2.健康早餐，每次都記得去記錄。同時(shí)我也告訴老公，多拍照片。

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3.習(xí)慣

由于有一天晚上回去沒有好好準(zhǔn)備睡覺，在沙發(fā)上直接就睡著了，第2天起來腰部酸痛。健康亮，起了紅燈。醫(yī)生給我開了病假條，從8號(hào)到10號(hào)靜養(yǎng)。

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二、事業(yè)

1.突出成就：感覺人生達(dá)到了高潮。領(lǐng)導(dǎo)找我談話，我主動(dòng)約他。溝通了將近一個(gè)半小時(shí)，效果很好，達(dá)成一致，求同存異，第2天開會(huì)直接給我發(fā)了一個(gè)手表作為獎(jiǎng)勵(lì)，from香港警方，全派出所唯一一個(gè)拿獎(jiǎng)勵(lì)的。

2.日常工作按部就班，先后請(qǐng)了兩位同事過來頂班，日后康復(fù)了再還回去。好借好還，再借不難，好商好量，日子還長(zhǎng)。

3.跟這站里的同事說我生病了，同時(shí)說你為什么不在休息的時(shí)候檢查。聽起來這話有點(diǎn)像放屁，對(duì)吧，但是我沒有去跟他計(jì)較，因?yàn)榫€上和線下的情緒如果融為一體，你就輸了，而且他是一個(gè)焦慮癥患者，我不能跟他一般見識(shí)。我跟他說對(duì)我錯(cuò)了，對(duì)不起，我不應(yīng)該在上班的時(shí)候生病，給你添麻煩了，你的病請(qǐng)你去醫(yī)院治，我?guī)筒涣四?，只有醫(yī)院給你開病假條你才能休息。

三、效能

四、

五

六

七

八