2021-01-21 日更滿21天算是養(yǎng)成習(xí)慣了嗎

大多數(shù)人都聽說過只要堅持做同一件事情21天,就會養(yǎng)成做這事情的習(xí)慣。那這21天下來,我的感覺與其說是習(xí)慣,不如說是挑戰(zhàn)自己每天打敗心中的那個“懶惰鬼”。

從開始挑戰(zhàn)日更以來,這項任務(wù)每天都是排在最后才去完成的,而且每天都會想:“今天可能堅持不下去了,何苦難為自己呢?”真的是抱著一種隨時放棄的態(tài)度??擅看瓮瓿僧斕斓娜崭?,又會跟自己感慨一番:哇噢~我居然完成了! 這確實讓自己重拾信心。

所以這21天就是在放棄-->重建的循環(huán)里磨練心智,告訴自己:堅持吧,因為真的沒有什么損失啊~

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