26/28自控力School演講的時候緊張?jiān)趺崔k?

大家好,我是少俠十一。

對于我來說,演講的時候我緊張是因?yàn)椋何矣泻芏嘭?fù)面情緒。我心里老想的是:哎呀,今天作業(yè)太難了!錄不好怎么辦?如果群里有人笑話我怎么辦?如果這周沒有得第一怎么辦?反正我想的都是做不好怎么辦,所以才會導(dǎo)致緊張的。

我覺得克服我的緊張,最好的辦法是:讓我有充足的時間來準(zhǔn)備,這樣就可以不緊張了,甚至可以信心大增。如果時間充足,我就可以在寫稿的時候想一些動作,讓演講更生動,還可以做一個PPT,讓別人看到有圖有真相。

我的演講到此結(jié)束,謝謝大家。

少俠十一:演講的時候怎么緩解緊張?

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