王瀟在《按自己的意愿過(guò)一生》中提到：

“按自己的意愿過(guò)一生，因?yàn)槟阒档糜靡惠呑尤ペA得做自己的權(quán)利。當(dāng)你遇見(jiàn)煎熬、絕望、奇跡、戰(zhàn)友、宿敵，你都別忘，這是你自己的意愿，你發(fā)了誓。

我默默地發(fā)了誓言，一定要按自己的意愿過(guò)一生。

于是我在想，按自己的意愿過(guò)一生，這個(gè)“意愿”到底是什么意思？我的意愿關(guān)鍵詞是什么？為什么很多人無(wú)法按自己的意愿過(guò)一生？怎么做才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)“意愿”？

part1：什么是意愿

當(dāng)我們站在出發(fā)點(diǎn)時(shí)，最該做的事，就是想盡辦法去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心真正的愿望，然后鼓足勇氣，按照自己的愿望過(guò)一生。

于是我在想，意愿到底是什么意思？對(duì)于我，我的意愿又是什么？

百度百科上解釋道：意愿是最初的愿望是想要達(dá)到某個(gè)特定的目標(biāo)和方向，然后用盡自己的能力去達(dá)成那個(gè)目標(biāo)和方向。

而我對(duì)意愿的理解就是：能夠讓自己開(kāi)心快樂(lè)、有動(dòng)力的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程痛并快樂(lè)著，有過(guò)疑惑、放棄、孤獨(dú)，但最后仍然在堅(jiān)持，越堅(jiān)持對(duì)人生規(guī)劃越清晰。

王瀟在《一生的計(jì)劃》中講述了她的學(xué)霸表姐表姐夫的生活，他們有著清晰的人生規(guī)劃，明確的大目標(biāo)，具體的日程安排。

我開(kāi)始想，人生規(guī)劃對(duì)我來(lái)說(shuō)有些遙遠(yuǎn)，那就先確定大目標(biāo)，那大目標(biāo)是什么？

是精致生活、貌美如花、學(xué)有所成、財(cái)富自由、夢(mèng)想屋、幸福家，我想這個(gè)目標(biāo)就只有我自己知道了，或許這個(gè)目標(biāo)跟你一樣，或許跟你不一樣。

但是這個(gè)目標(biāo)是能決定你的意愿，是跳一跳才能夠著，而不是墊墊腳尖就能觸碰到；是能進(jìn)一步分解成小任務(wù)的；是在成長(zhǎng)的路上給你帶來(lái)自由；是能讓你按自己的意愿過(guò)一生。

那我們的目標(biāo)是否是一個(gè)好目標(biāo)？

在《時(shí)間管理七堂課》中，秋葉大叔認(rèn)為一個(gè)好目標(biāo)就是盡量符合SMART原則，即：

S（具體—specific）：我要賺xxx元

M（衡量—measurable）：超過(guò)xxx元

A（達(dá)到—attainable）：每個(gè)月超過(guò)xxx元

R（相關(guān)性—relevant）：成為斜桿青年

T（截止時(shí)間—time—bound）：xxx年x月x日

選好好目標(biāo)，圍繞這個(gè)大目標(biāo)，明確背后的動(dòng)機(jī)與約束，想清楚這相對(duì)應(yīng)的具體工作和截止時(shí)間，這樣，意愿才能更快實(shí)現(xiàn)。

part2：我的意愿關(guān)鍵詞，過(guò)我想過(guò)的生活

我的意愿關(guān)鍵詞：經(jīng)濟(jì)自由、靈魂自由、性格自由、家自由。

經(jīng)濟(jì)自由即想買(mǎi)什么就買(mǎi)什么，不用因?yàn)閾?dān)心上有老下有小，不用擔(dān)心某一天突發(fā)的意外，也不用擔(dān)心卡里的余額不足、花唄要還、借唄要還而余額不足，并且還有一些存款。

靈魂自由即身體與靈魂同在，生命的意義并不在悶頭走路、埋頭苦干，偶爾放慢腳步看看風(fēng)景，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，釋放積壓太久的壓力與焦慮的情緒，讓情緒得到解脫，讓靈魂與身體同在，讓精力得到恢復(fù)，然后再持續(xù)精進(jìn)。

性格自由即見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話。

中國(guó)式管理之父曾仕強(qiáng)說(shuō)：見(jiàn)人說(shuō)人話，見(jiàn)鬼說(shuō)鬼話，不是投機(jī)取巧，而是隨機(jī)應(yīng)變。

家自由，這也是我最重要的關(guān)鍵詞。

這是王瀟對(duì)家的一段感慨：

可以站在夜晚的落地窗前，俯瞰整個(gè)城市在呼吸，財(cái)務(wù)自由，心無(wú)掛礙，不見(jiàn)不想見(jiàn)的人，不去不想去的地方。

記得曾在same發(fā)過(guò)一個(gè)感想：

有一天，存夠了錢(qián)，買(mǎi)一套不大但溫馨的房子，偶爾給自己送上一束芳香，偶爾讀一本書(shū)刊，偶爾出去走一走，偶爾曬曬陽(yáng)光嘆上一杯茶，然后就這樣慢慢度過(guò)余生。

這些是我的意愿，過(guò)自己想要的生活，俯瞰燈火闌珊處，過(guò)夢(mèng)見(jiàn)過(guò)的生活，擁抱幸福，不會(huì)因?yàn)楹ε率ザ嫉没际?、夜不能寐?/p>

星空耀耀，燈火闌珊處，千人千夢(mèng)也牽夢(mèng)。

part3：為什么無(wú)法按自己的意愿過(guò)一生

我們無(wú)法按自己的意愿過(guò)，主要原因就是只有心動(dòng)而無(wú)行動(dòng)……

吸引力法則告訴我們，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的一切都是由你自己吸引過(guò)來(lái)的，你給宇宙?zhèn)鬟f了某種強(qiáng)烈的信念，宇宙開(kāi)始給你安排各種人、事、場(chǎng)景，你可能會(huì)過(guò)上你不喜歡的生活，因?yàn)槟憧傁胫c愿望互相違背的事情，你只有心動(dòng)而無(wú)行動(dòng)。

有人說(shuō)我喜歡畫(huà)畫(huà)，但是我不會(huì)畫(huà)，我欣賞就好了。

摩西奶奶77歲才開(kāi)始作畫(huà)，她也是什么都不會(huì)，后來(lái)她的作品在世界各地的博物館展出。

有人說(shuō)我喜歡打籃球，可是我不會(huì)打，我身高不行，算了吧！

喬丹在中學(xué)時(shí)期因?yàn)樯聿氖菪?，被教練從一?duì)退位二隊(duì)，因?yàn)樗麑?duì)籃球心動(dòng)，所以沒(méi)有放棄，后來(lái)他被認(rèn)為是歷史上最偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員 。

有人說(shuō)我喜歡創(chuàng)業(yè)，可惜我沒(méi)有資本、沒(méi)有人脈、沒(méi)有技能，算了吧！

馬云一開(kāi)始也沒(méi)有資本也沒(méi)人脈，他還是一個(gè)英語(yǔ)老師，跟互聯(lián)網(wǎng)一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有，最后創(chuàng)立了阿里，2019年5月10日，馬云被聯(lián)合國(guó)秘書(shū)長(zhǎng)古特雷斯任命為新一屆可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)倡導(dǎo)者。

可怕的不是我們無(wú)法按自己的意愿過(guò)一生，可怕的是，我們總想著按自己的意愿過(guò)一生，卻總是被未知的恐懼打敗，只有心動(dòng)而無(wú)行動(dòng)，最后依舊碌碌無(wú)為。

阿?安?普羅克特說(shuō)過(guò)一句話：夢(mèng)想一旦被付諸行動(dòng)，就會(huì)變得神圣。

part4：一切的意愿始于循環(huán)往復(fù)的行動(dòng)

有些事是不能慢的，要?dú)⒎Q斷，立即行動(dòng)?！@句話，很適合斯特里克蘭德。

我不喜歡《月亮與六便士》中的男主角斯特里克蘭德，因?yàn)樗臒o(wú)情、任性妄為、拋妻棄子！

可是我羨慕他的義無(wú)反顧和立即行動(dòng)，因?yàn)樗氚醋约旱囊庠高^(guò)一生，所以不能慢，立即行動(dòng)。即便四十多歲的人了，也沒(méi)有停止對(duì)夢(mèng)想的渴望，他去學(xué)畫(huà)畫(huà)，不停歇的畫(huà)畫(huà)，循環(huán)往復(fù)。

在大溪地的日子，估計(jì)是他最幸福的時(shí)光，歸隱“伊甸園”，不問(wèn)世事，也被世界遺忘，就這樣，美景作伴，一筆一板一畫(huà)一世界，即使最后他得了麻風(fēng)，最后一年雙目失明卻心如明月般透亮，在墻上畫(huà)出荒誕奇幻、創(chuàng)世壁畫(huà)。

他用畫(huà)筆譜寫(xiě)出自己光輝燦爛的生命，用循環(huán)往復(fù)的行動(dòng)，把畢生的夢(mèng)想，心中所屬夢(mèng)幻的“伊甸園”和生命的價(jià)值全部注入絢爛的壁畫(huà)中。最后他實(shí)現(xiàn)了自己的理想，創(chuàng)造了一個(gè)屬于自己的“伊甸園”，人生已圓滿，他已按自己的意愿過(guò)完了一生。

月亮高高在上，意愿不只可遠(yuǎn)觀還可褻玩焉，只要你立即行動(dòng)，循環(huán)往復(fù)的去行動(dòng)，你的意愿會(huì)越來(lái)越清晰。

意愿遙不可及，只有踏出第一步，只有立即行動(dòng)，不斷循環(huán)往復(fù)與不斷自察，這樣，意愿才能成為現(xiàn)實(shí)。

既然要行動(dòng)，那該如何行動(dòng)才好？

1、觀摩活法

一次誤打誤撞，王瀟看到了表姐每天早上10min讀寫(xiě)的黑色筆記本（這本子的內(nèi)容分為兩部分，前面是人生大事年表，后面是各計(jì)劃的拆分執(zhí)行），她不經(jīng)感慨道：

我從未見(jiàn)過(guò)，有人敢這樣步步為營(yíng)地計(jì)劃自己的一切，也從未知道，原來(lái)人生竟然可以精細(xì)落實(shí)到這個(gè)地步。這記事本上的信息表明，表姐很可能從中學(xué)時(shí)候起就清晰大膽地寫(xiě)下了她所有的愿望，然后用未來(lái)每一天的時(shí)間去付諸實(shí)現(xiàn)。

觀摩王瀟書(shū)中的學(xué)霸夫婦的活法，他們有著清晰的人生規(guī)劃，一個(gè)個(gè)具體事項(xiàng)都有達(dá)成時(shí)間和心情批注，每個(gè)大目標(biāo)拆分成詳細(xì)的小目標(biāo)，并且合理地安排在每天的日程中，他們的每日流程如下：起床（播放《走遍美國(guó)》的同時(shí)完成洗漱和早飯準(zhǔn)備工作）→讀寫(xiě)計(jì)劃（10min）→一天的工作生活→（偶爾運(yùn)動(dòng)）→晚飯（溫習(xí)《走遍美國(guó)》）→心流時(shí)間3h。

2、研究自己

先問(wèn)問(wèn)自己：你是誰(shuí)，你要成為什么樣的人，如果你不知道，可以參考學(xué)霸表姐夫在書(shū)中對(duì)王瀟的啟發(fā)：

你就這么想，你認(rèn)識(shí)的人里，誰(shuí)的生活你最想過(guò)，你未來(lái)想成為誰(shuí)那樣的人；還有，你最喜歡干什么看什么。綜合起來(lái)畫(huà)一個(gè)交集，看這里是不是存在你喜歡的行業(yè)。

于是我告訴自己：我想成為寫(xiě)作者，我想成為手帳講師，我想成為手繪玩家……這些都是我想成為的人，也都是我的意愿，于是我把它們先寫(xiě)下來(lái)，后續(xù)想到什么再補(bǔ)充上去。

3、繪畫(huà)出未來(lái)一年的藍(lán)圖

一生的規(guī)劃對(duì)普通人的我來(lái)說(shuō)太長(zhǎng)遠(yuǎn)，容易導(dǎo)致放棄和拖延，所以我把一生計(jì)劃改成一年計(jì)劃。

①、確定年度。

②、寫(xiě)下年度大目標(biāo)（成為什么）。

③、拆分任務(wù)，明確小任務(wù)對(duì)應(yīng)的時(shí)間地點(diǎn)事件。

④、明確任務(wù)完成日期，完成時(shí)附上達(dá)成目標(biāo)的照片和心情寫(xiě)照。

⑤、制定月度計(jì)劃表，把對(duì)應(yīng)任務(wù)劃分進(jìn)去，接著制定日程時(shí)間表，把本月目標(biāo)細(xì)分到每日流程中。

與君共勉，愿我們按自己的意愿過(guò)一生，愿你我都有做回自己的權(quán)利。

end