下午茶(afternoon tea)是餐飲方式之一,是英國(guó)17世紀(jì)時(shí)期的產(chǎn)物，綿延至今，正逐漸變成現(xiàn)代人休閑的一種習(xí)慣。在高樓之上或是隔著玻璃幕墻，一邊就著西式糕點(diǎn)喝茶，一邊看著午后街頭的匆匆腳步，或是悄然獨(dú)坐，或是一二好友閑談，如夢(mèng)浮生中不免增添些許溫暖，這就頗得源自遙遠(yuǎn)的維多利亞時(shí)代的下午茶的真義。在我們國(guó)內(nèi)，有很多公司都競(jìng)相效仿。

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一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我對(duì)“下午茶”有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。每次做護(hù)理的時(shí)候，美容顧問(wèn)潔都給我講一些關(guān)于養(yǎng)身的知識(shí)。她建議我每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)要多喝熱水，能起到體內(nèi)排毒的作用?，F(xiàn)在我一直堅(jiān)持，我把它叫做“下午茶”。正是因?yàn)檫@樣，我開(kāi)始慢慢關(guān)注了一些養(yǎng)身的知識(shí)。

?十二時(shí)辰中，3點(diǎn)到5點(diǎn)為申時(shí)，此時(shí)膀胱經(jīng)最旺盛。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，每天有兩段時(shí)間最為寶貴，古人講，“朝而授業(yè)。夕而復(fù)習(xí)”，“朝”是早晨，而“夕”指的就是下午的申時(shí)。早上精神狀態(tài)最好的時(shí)候?qū)W習(xí)新的知識(shí)，下午記憶力最好的時(shí)候再加以溫習(xí)記憶，這樣所學(xué)習(xí)的東西就能及時(shí)被消化吸收，不會(huì)忘記。

在中國(guó)的文化里，十二時(shí)辰與十二屬相是相互對(duì)應(yīng)的，申時(shí)屬猴。一說(shuō)到猴子，我們可能都有一個(gè)印象，那就是活蹦亂跳，這是猴子的天性。古人之所以要把下午的這段時(shí)間叫做屬猴的申時(shí)，就是想用猴子的活潑天性來(lái)比喻人的這段時(shí)間精力非常旺盛有活力。人在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，應(yīng)該像“猴子”一樣“活躍敏捷”，如果沒(méi)有猴子這種狀態(tài)，那么你就需要打理自己的膀胱經(jīng)了。

“問(wèn)渠哪得清如許，唯有源頭活水來(lái)”。要想保持我們身體的健康，就不能讓垃圾廢物在里面蓄積搗亂，而要想身體里的廢物垃圾能及時(shí)排出體外，就要保持“污水管道”的暢通，最簡(jiǎn)單的辦法就是要適當(dāng)?shù)亩嗪人?，因?yàn)槲覀兯鹊乃褪恰霸搭^活水”。每天堅(jiān)持在這個(gè)時(shí)候給自己膀胱經(jīng)漲水一次，那么你的腎臟、肝臟和膀胱的工作都會(huì)輕松許多，身體的垃圾會(huì)少許多，腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)就小了，他們就有更多精力拉力調(diào)理和保護(hù)自己。

申時(shí)， 往往是工作較忙的時(shí)段，此時(shí)我們可能沒(méi)有過(guò)多的時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)來(lái)為身體排毒。那么，我們可以多喝幾杯熱茶水，補(bǔ)足水分，為身體達(dá)到排毒的目的。時(shí)髦的說(shuō)法就是美容排毒。

?在現(xiàn)在生活節(jié)奏繁忙的當(dāng)下，我理解的應(yīng)該是一種健康的生活狀態(tài)，而不是拘泥于“下午茶”的形式，保持身體良好的狀態(tài)跟上當(dāng)下的節(jié)奏， “下午茶”是愛(ài)自己的一種生活方式，懂得愛(ài)惜自己，才能夠有能力愛(ài)我們所愛(ài)的人，享受生命給我們帶來(lái)的美好！