今天晚上回老家，但是心情并不是很好。

好不容易回一次家按說(shuō)應(yīng)該開(kāi)心，但是最近因?yàn)楣ぷ鬟M(jìn)展并不是很順利，情緒低落，如果把這種負(fù)面情緒帶回家，就不好了。一直想辦法把工作時(shí)間和業(yè)余時(shí)間分開(kāi)，但是并做不到。

本來(lái)是打算上周四回去，七夕節(jié)的前一天，因?yàn)楣景才湃ズ贾菖嘤?xùn)，所有沒(méi)回去。

這幾天情緒一直低落，每當(dāng)情緒低落，焦慮的時(shí)候，就覺(jué)得胃不舒服。那些年紀(jì)青青就得胃病的人大概就是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ螅箲]過(guò)多。

焦慮來(lái)自不確定，如果生活中的事都是確定的就不會(huì)有那么多焦慮。但是，只有經(jīng)歷不確定人才能成長(zhǎng)。如果每天都在做一些無(wú)意義的重復(fù)性工作，可能暫時(shí)不會(huì)有什么焦慮。如果有一天生活突然產(chǎn)生變動(dòng)。他將無(wú)法承受這種不確定性。

直面生活，就是要直面生活的不確定性，想要活的精彩就要適應(yīng)生活的不確定性，不讓這些不確定的因素影響你的生活。

習(xí)慣不確定性事成長(zhǎng)的第一步。只有習(xí)慣了不確定性，你才有時(shí)間去分析它，征服它，擺脫它。