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夏天來了，天氣又燥又熱。

這時候會想到有個冷飲來，解放我的味蕾該多好呀。冰激凌吃太多，擔心會發(fā)胖。

圍裙姑涼想到了一個不發(fā)胖又吃著不膩的解暑甜點呀。

食材:

酸奶:兩小盒

吉利丁粉:8g

飲用水:60g

白砂糖30g(可以根據(jù)親的口味自行調節(jié)甜度)

蘋果:一個(也可以當自己喜歡吃的水果喲)

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做法:

把飲用水準備好，然后把吉利丁粉放入飲用水中融化5分鐘，然后放入微波爐叮20秒拿出來。

把酸奶拿出來放入融入好的吉利丁粉，攪拌均勻，加入白砂糖，攪拌均勻

把蘋果切成小塊，放入攪拌好的酸奶。

然后準備磨具，裝入磨具里（如果沒有磨具，也可以直接用善良的碗裝，也是可以的）

在這里要注意咯，如果你想吃得有點冰塊的感覺就直接放入冰凍里，冰凍2-3個小時。

如果你想吃果凍的感覺就放到冷藏就好了。4-5個小時就可以可以享受美味了，還可以加一些自己喜歡的紅豆，葡萄干之類的。即好看，又營養(yǎng)，而且不發(fā)胖。

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趕緊動手做起來，解救一下這個炎熱的夏天吧。