?完成

1、7：20起床

2、刪除部分微信消息

3、早餐：肉丸面條、雞蛋 、銀耳蓮子枸杞

午餐：紅薯米飯、胡蘿卜炒肉、蓮藕燉豬筒子骨、南瓜

零食：桔子、南瓜子、香蕉

晚餐：芋頭米飯、芹菜炒牛肉、萵筍葉、剩菜

4寫作營點(diǎn)評學(xué)員

5買菜、搞飯菜、刷廁所地板、整理桌

6閱讀《寫作營課程》

7晚上誦讀30分鐘以上：《果果寫作》

8簡書一篇

隨筆? 感受? 優(yōu)化? 改進(jìn)

1在今天的誦讀中很認(rèn)真很專一，內(nèi)心很純粹，煩惱被智慧代替，而徹底消失

2老公打了6個(gè)電話沒聽到，原來是前天學(xué)習(xí)時(shí)調(diào)靜音，今后要注意及時(shí)調(diào)過來。

3早上醒來后又懶得起床，睡醒后又刷了一陣手機(jī)刪除了部分微信，下午沒睡午覺，刷了2小時(shí)劇，這個(gè)習(xí)慣很不好，需要改變了，但克制不了。

感恩

1感恩自己及其家人一切安好！

2老公打了6個(gè)電話沒接，讓我明白粗心不好。感恩！

3姑娘和弟弟去桂林旅游了，讓她回憶起19年前去看過的風(fēng)景。感恩！

4果果的寫作課很落地。感恩！

5今天搞飯菜，不怕累。感恩！

金句：

見人不正，雖貴不敬也；見人有污，雖尊不下也。