2019年5月5日，星期日，晴
隨著四月份的結(jié)束，五月份也已經(jīng)過了幾天，四天的假期，讓身體得到了休整，也讓已養(yǎng)成的習(xí)慣打了折扣。按照慣例，現(xiàn)對四月份寫作和運(yùn)動進(jìn)行一次復(fù)盤。
本來這次復(fù)盤應(yīng)在剛進(jìn)五月份就進(jìn)行，但因各種原因一直推遲到了現(xiàn)在。既然是復(fù)盤，就該實(shí)事求是，自我檢查，自我反省，盤點(diǎn)收獲，找出問題，發(fā)現(xiàn)亮點(diǎn)，以期有所進(jìn)步。
一、數(shù)字與對比
四月份，我繼續(xù)堅(jiān)持日更挑戰(zhàn)。截止到今天，日更天數(shù)已由249天增加到283天。有一段時間堅(jiān)持日更兩篇以上，后來又調(diào)整為一日一更。
共發(fā)表文章42篇，字?jǐn)?shù)由37萬字變成了43.5萬字，增加了6.5萬字。不包括因文章被鎖減少的幾千字。
喜歡數(shù)由4947個增加到5816個，增加了869個，比三月份增加數(shù)減少了277個?？赡芘c現(xiàn)在實(shí)行能量條制度有關(guān)，現(xiàn)在文章點(diǎn)贊數(shù)普遍降低了很多。
粉絲數(shù)由890個增加到1010個，增加了120個，比三月份增加數(shù)減少了10個，可能與文章閱讀量不高有關(guān)。
簡書鉆保持在每天10個左右，目前簡書鉆排名為1375，提高了485位。
總體來說，四月份各種數(shù)據(jù)比三月份低了一些，但也基本保持在一個合理范圍。
二、收獲和體會
四月份，我的粉絲數(shù)首次突破了1000個大關(guān)。盡管與別的寫作大伽相比，這根本不算什么，但對于我來說，是一個歷史性的標(biāo)志，也是自己不斷努力的證明和堅(jiān)持的結(jié)果。
我的文章《六個步驟，將靈感變成文章》入選談寫作周刊，這也繼幾個月前一篇文章被收錄讀書周刊后的又一次入選，是對我文章的一種認(rèn)可和肯定，心里還是很高興的。
在“寫作特訓(xùn)班”，盡管每天都有人主動離開，但我還是在默默地堅(jiān)持，堅(jiān)持更文，堅(jiān)持點(diǎn)評和點(diǎn)贊。每天認(rèn)真閱讀別人的文章，學(xué)習(xí)他們在謀篇布局、語言表達(dá)、細(xì)節(jié)描寫、情感烘托等方面的長處和優(yōu)點(diǎn)，也反思自己在寫作上的不足和差距。同時本著尊重自己，也尊重他人的態(tài)度，認(rèn)真點(diǎn)評每篇文章。從點(diǎn)評中不僅學(xué)到了許多知識，也有效提高了文章鑒賞能力。我的點(diǎn)評經(jīng)常被別人點(diǎn)贊。
盡管有時感覺很累，但感覺收獲很大，進(jìn)步很快，最為關(guān)鍵的是，我結(jié)識了許多志同道合的朋友。我們一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，一起成長。也更加堅(jiān)定了我們抱團(tuán)取暖，同心同行，結(jié)伴成長的決心和勇氣。
三、波折和反思
四月份，經(jīng)歷了一次大的波折。簡書開始進(jìn)行整頓，我有7篇文章被鎖。只是因?yàn)槲恼轮刑岬搅藗ト说拿趾鸵恍v史階段。
對于文章被鎖，我始終保持著冷靜的態(tài)度。這7篇文章對我影響不是太大，也只是減少了幾千字?jǐn)?shù)而已。
但因?yàn)槲恼卤绘i，我從保持在散文專題推薦作者前十位，一下子被擠了出去，而且一發(fā)不可收拾。剛開始進(jìn)行了許多努力，一天發(fā)三四篇文章，但連續(xù)幾天后仍沒有任何進(jìn)展，于是便放棄了。感覺花那么多時間和精力去追求這些虛名，著實(shí)沒有什么意義，還不如靜下心來好好寫自己的文章。
這次經(jīng)歷告訴我，簡書中比我努力的人大有人在，比我堅(jiān)持的人更是數(shù)不勝數(shù)。分析他們的一些數(shù)據(jù)，每天發(fā)三四篇文章，盡管有的文章有點(diǎn)湊數(shù)的嫌疑，但至少他們在做，做了總比不做強(qiáng)很多。
他們的努力和堅(jiān)持，讓我羨慕、佩服和欣賞，也在不斷地激勵我繼續(xù)前行。
事實(shí)再一次證明，如果你不努力，就一定會被別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋到腦后，被別人狠狠地甩出幾條街。
如果你不堅(jiān)持，就會不斷掉隊(duì)，從此一落千丈，一蹶不振。
世界就是這么殘酷，生活就是這么可怕。
四、跑步和瑜伽
四月份，我繼續(xù)堅(jiān)持著我的跑步和瑜伽。早晨六公里跑步，中午三公里步行，晚上一個多小時瑜伽，這是我每天的運(yùn)動量。也是我的標(biāo)配。
但由于參加黨員脫產(chǎn)培訓(xùn)，這一標(biāo)配被迫打破。跑步和瑜伽出現(xiàn)了近十天的中斷，雖然每天也走一萬步以上，但運(yùn)動量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，體重一度反彈，身體狀態(tài)仍沒有恢復(fù)到春節(jié)前的模樣?？磥?，運(yùn)動健身仍然任重而道遠(yuǎn)。
今后運(yùn)動健身必須每天堅(jiān)持。不僅要堅(jiān)持，還要注意保護(hù)好自己的身體，不能使身體受到意外傷害，否則就得不償失了。
五、總結(jié)與感悟
復(fù)盤四月份的寫作和運(yùn)動，有收獲也有不足，有進(jìn)步也有缺憾。但不管怎樣，我都要繼續(xù)堅(jiān)持下去，因?yàn)橹挥胁粩鄨?jiān)持和堅(jiān)守，才能走得更遠(yuǎn)，行得更久。
隨著畢業(yè)論文的撰寫，寫作特訓(xùn)班的學(xué)習(xí)也接近尾聲。幾個月的朝夕相處，幾個月的結(jié)伴同行，我們彼此尊重，彼此信任，彼此鞭策，互相交流，互相學(xué)習(xí)，互相鼓勵，結(jié)下了深厚的友誼，這是人生之幸事，也是最難忘卻的紀(jì)念。
在以后的日子里，雖然離開了寫作特訓(xùn)班，但在寫作道路上我們?nèi)匀粫^續(xù)攜手前行。
人生本來就是一個起起伏伏的過程，有高潮亦有低谷，有成功亦有失敗。不能計(jì)較得失，不能在意成敗，不能放棄初心，不能忘記根本。只有勝不驕，敗不餒，笑對起起落落，才是王道。
在前行的道路上，與智者同行，行而久遠(yuǎn)；與仁者同行，恒而遠(yuǎn)之；同心同行，同力同向；修心修身，修智修性。唯有努力，唯有堅(jiān)持，唯有用心，唯有奮進(jìn)，才能精進(jìn)，才能慎行，才能不被淘汰，才能涅槃重生，才能收獲成功。
寫作和運(yùn)動，永遠(yuǎn)在路上，期待未來更多的精彩，期待將來美麗的綻放！
