午飯時(shí)間跟Rita聊到情緒控制的問題，她覺得自己很難控制自己的暴脾氣，做不好情緒管理，最具代表性的事例就是差點(diǎn)丟掉一個(gè)大客戶。她問我，怎么才可以做好情緒管理，不那么愛發(fā)脾氣。我問她為什么問我，她說覺得我可以應(yīng)付各類客戶。我笑了，心想無非是我見得更多，嘗過更多的苦頭罷了。

然后我跟她分享了自己的故事。剛來公司那一年，我還是個(gè)棱角分明的新人，因?yàn)闃I(yè)績分單的事跟旁部門的領(lǐng)導(dǎo)多次沖突，那個(gè)領(lǐng)導(dǎo)在公司沒人敢頂撞，好幾次最終業(yè)績沒爭取到，還把自己氣哭了。我看她一臉驚訝的表情，我說是的那時(shí)候我就是那么脾氣暴躁，覺得該我的業(yè)績就要爭取，甚至多次讓我的主管陷入兩難的處境。連大領(lǐng)導(dǎo)在年會上發(fā)言感慨我們部門，都點(diǎn)名說我脾氣大不好管。大大的驚訝過后，她問我是怎么改變的。

我說少計(jì)較就好。狗咬你，你咬狗嗎？那時(shí)候的自己無法像現(xiàn)在這樣遇事沉穩(wěn)，幾番狗咬我我也咬狗的較量后，不僅沒傷到對方，反而自己損傷慘重。那之后我就學(xué)乖了，雖然有時(shí)遇到類似的情況還是容易情緒失控，但是馬上想到那句狗咬你你也要咬狗的話，情緒一下就穩(wěn)定了。后來漸漸發(fā)現(xiàn)不那么去計(jì)較，不去介懷，不知怎么的，自己越能釋懷仿佛周圍一切也變得輕松起來，工作進(jìn)展也越來越順利了。

聽完我的故事Rita覺得很認(rèn)同，但是又矛盾，她說難道不應(yīng)該做真實(shí)的自己嗎？不是就矛盾了嗎？是的，做真實(shí)的自己，情緒就會即興暴露，工作要求又是要理性。好像我們被告知的好多道理都是矛盾的，然后找不到該以哪一種馬首是瞻。

是的，我們在被告知要真誠的時(shí)候，卻又說不能驚動別人的幸福；我們在被灌輸女孩子要矜持的同時(shí)，又被呼吁要主動追求自己的所愛。。。

我們要做真實(shí)的自己，任何真實(shí)的情感都是有力量的。工作是理性的，我們確實(shí)也要在工作中控制自己的情緒，理性工作。其實(shí)并不矛盾，一切取決于自己當(dāng)下的內(nèi)心而已，如果當(dāng)下的你覺得你可以控制好自己，理性對待，如果必須發(fā)泄自己的情緒，那也沒什么。都是選擇，都是被尊重和接納的。

哪有那么多標(biāo)準(zhǔn)，火車有既定的軌道還是會出軌，只要扣問內(nèi)心，順應(yīng)心意，問心無愧，當(dāng)下的選擇就是最好的安排。