已經(jīng)很久沒有靜下來在電腦上寫些東西了，平時接觸的信息那么多，在頭腦中不時的碰撞沖擊，有時會產(chǎn)生一些新的感悟，可我總是沒把它們記下來，于是，不久之后，再次忘記。這種新的感悟沒有記憶強化，它就不算是我的東西，即使是學過的東西，在你需要使用的時候你忘記了，就相當于沒有學過。

現(xiàn)在再看我之前寫的文章，雖然之前覺得寫的很爛，但是現(xiàn)在看能看到我當時思考過的痕跡，一些我已經(jīng)忘記的知識又熟悉了一遍。記錄，真的是一個好習慣。人的大腦，真的很善于遺忘。

今天在得到上聽了一本書《全腦教養(yǎng)法》，目前記住了一下幾個部分，記錄下來，便于以后查看。

1. 左腦負責邏輯思維，右腦負責感性思維，要想發(fā)展良好，需要左右腦協(xié)調(diào)。在處理問題時，先對接右腦接納情緒，在對接左腦，解決問題。

2. 大腦還可分為上腦和下腦。下腦負責基本生理功能，在童年時就發(fā)育完成。上腦負責高級分析思維，要在成年早期才發(fā)育完成。所以孩子有時會無緣無故的發(fā)脾氣，可能是因為他們的上腦還沒有發(fā)育完全，無法理性思維。我們要引導孩子學會用上腦思考問題。

3.我們能明確記起來的事情叫外顯記憶，還有一些事情雖然我們忘記了，但是會對我們的行為產(chǎn)生一定的影響，叫內(nèi)隱記憶。對于消極的內(nèi)隱記憶，可以用講故事的方法把內(nèi)隱記憶顯性化，幫助孩子去探索、理解自己的經(jīng)歷以及主動處理。

4. 我們的大腦是被經(jīng)驗重塑的，每一次和他人的互動，都會影響并改變我們自己的大腦，同時也會影響他人的大腦。

關(guān)于內(nèi)隱記憶這一塊，我想，我們每一個人都是由過往的各種經(jīng)歷組成的，我們面對一件事情的心理和行為模式，都是由內(nèi)隱記憶塑造的。那心理治療師通常與患者的交談，大概就是發(fā)掘患者的內(nèi)隱記憶，并通過持續(xù)與患者的交流，將內(nèi)隱記憶顯性化，讓患者看到自己問題的根源，并去解決它。