? ? ? ? 早晨起床才4點55分，去運動運動吧，讓身體更結(jié)實一些，精力更充沛一些，心情更舒暢一些。

? ? ? ? 去車庫里推出自行車，騎到了街上，清晨的風(fēng)還冷颼颼的，空氣清新涼爽。鳥兒早就起床了，在路邊的樹上嘰嘰喳喳地叫。

? ? ? ? 一邊騎車一邊聽著鳥鳴，呼吸著新鮮的空氣，運動著好久沒動的身體，還是很愜意的。

? ? ? ? 回到家中肺里充滿著新鮮的空氣，多余的肉大約又掉了幾兩，心情很高興。