? 每天的大腦都會(huì)閃過(guò)形形色色的念頭以及奇奇怪怪想法，有利于自己的、也有不利于自己的，有積極、也有消極的，紛紛擾擾甚至是雜亂無(wú)章。

? 每天進(jìn)入視野亦或進(jìn)入聲頻，都會(huì)影響自己的想法或行為模式。

? 這個(gè)時(shí)候最最關(guān)鍵的，也要最最慶幸的就是你有怎樣一套的明確的價(jià)值觀，你要具備火眼金睛的能力，辨識(shí)出來(lái)哪一些信息對(duì)于你來(lái)說(shuō)是有助于你價(jià)值觀增長(zhǎng)的，哪一些的信息是你必須馬上屏蔽或者是轉(zhuǎn)換的。

? 就比如說(shuō)食物的選擇，在我們這個(gè)物質(zhì)社會(huì)比較豐富的時(shí)代，想要吃任何的食物可以說(shuō)都能輕而易舉的得到，而這些食物也會(huì)通過(guò)感官刺激你內(nèi)在的分泌腺，讓你有極其強(qiáng)烈吃的欲望。那你就要有辨識(shí)出來(lái)哪一些的食物是真的能夠促進(jìn)你的細(xì)胞生長(zhǎng)或者是修復(fù)，而哪一些食物只是徒增加了你的舌頭的欲望，而進(jìn)入體內(nèi)會(huì)影響你能量的消耗，我們一定要具備這樣的能力，才不會(huì)日復(fù)一日而導(dǎo)致身體的不斷透支的原理是一樣的。

? 所以先要樹(shù)立正確的價(jià)值觀，只有價(jià)值觀正確了，才會(huì)確定我們的意志力，而幫助我們進(jìn)行各種的分辨與選擇。