走進這間獨特的教室，你一定要很珍惜。這里面的每一個課程，都不僅是寶貴的知識，對于有些人來說，會徹底改變命運，找回失落的健康。
每一個人原本生而健康，從上帝那里領(lǐng)取身體的使用機會，帶著這個日夜相伴的身體，領(lǐng)略大自然、世界的奇異。
在大約一百年的日子里，我們不知不覺已經(jīng)用了一大部分。每一天對于我們都非常珍貴。我每天都舍不得讓夜晚就這么過去。心存一份戀戀不舍，感受著生命的河流。
告別了2017年，我們距離當初的2000年已經(jīng)過去17年，日子過飛快。新的一年，該做點什么，好讓我們這個生命，活出一份美好。
營養(yǎng)學基礎(chǔ)，建立在對生命的尊重與敬畏之心的基礎(chǔ)之上。這是所有想要活得長，活得美的人，最初的基石。
我常說，失去健康的人，都是有罪的人！他們一定辜負了生命！一定因為某種輕慢、傲慢的態(tài)度，隨意地對待了身體，才會讓這么強大的身體、遭受疾病的懲罰。
大部分人，都不是完全不懂健康的生活依賴什么，只是帶著僥幸心理，任意為之，直到失去，才開始驚慌、焦慮。
每天都有人想要找我們咨詢健康問題、疾病調(diào)理，但是大部分人，暫時都還不值得我們出手！他們并沒有意識到自己的錯，也沒有準備好向身體道歉，他們只是急于通過我們，讓他趕緊逃離對疾病的恐懼，以便繼續(xù)，她習以為常的生活方式。
如果沒有主動接受新的教育，從自己那里開始尋找原因、問自己如何制造了疾病，成為了自己的疾病生產(chǎn)商、制造商、原材料采購商。這樣的反思，是每一個病人，能夠最終康復的基本。
我從不同情病人！他們背叛了身體，出賣了身體，連上帝都看不下去，準備收回，他的身體使用權(quán)！不論你自以為善良、還是自以為富有，在大自然那里，都不足為奇。你唯一珍貴的財富，就是你的生命，而身體是你生命的載體。
心懷敬畏，認真向你的身體道歉！多少次、你隨便里用快餐、方便面這種毫無營養(yǎng)的東西，欺騙你的胃，欺負你的身體！如此劣質(zhì)的原材料，怎么可能蓋一座牢固堅實的建筑！多少次你隨便倒入各種毫無營養(yǎng)價值的飲料，隨便一份僅有淀粉的早餐！
多少次，你隨意地讓自己陷入焦慮、緊張、抱怨、對抗，令內(nèi)分泌紊亂，導致免疫力下降，養(yǎng)分分配失衡，引起多種疾病，還不知道反思，而輕易用藥來欺負你的身體，逼迫它不能夠反應(yīng)，不能夠呼救，只能夠委屈地被壓制，直到引起更為嚴重的疾病。
人體受之于大自然的智慧，經(jīng)由億萬年進化，到如今，堪稱奇跡。原本很難有病，很難影響到健康。因為身體會自我修復，會通過新陳代謝，更換細胞，淘汰老舊的組織！所以每一天你醒來，昨日的疲憊大部分都會消除，除非你完全吃錯了。
身體由細胞構(gòu)成，細胞與細胞相連接構(gòu)成組織，組織與組織相連接構(gòu)成器官，器官與器官相連接構(gòu)成系統(tǒng)，系統(tǒng)與系統(tǒng)相連接構(gòu)成人體。而細胞則有食物中的營養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成。
所謂的大自然之所以存在，就是因為有一個奇跡一般的食物鏈！食物鏈，就是生命鏈，就是健康鏈！讓你知道，缺少一種食物營養(yǎng)，對于自然界都會造成巨大的破壞，何況是你。
每一個物種的使命，就是一起床就找吃的，牛羊會吃一整個草原的草來確保營養(yǎng)均衡，每一天他們會吃到一百八十多種不同的草。
食物、人體、健康、生命，幾乎是同義詞。
能夠把營養(yǎng)學學好的人。不是聰明的人不是記憶力好的人，而是會用的人。
如果你只是想學一個知識，你大可以去買一些營養(yǎng)學書。你們有很多知識，甚至你百度谷歌一下，也會有很多資深互聯(lián)網(wǎng)什么都不缺，在這個時代。其實是很普通的幾乎是廉價的。
任何一個人只要能夠?qū)W會上網(wǎng)，看都可以看到百科全說?？梢圆榈剿械臅械馁Y訊。這些知識是死的。只有會用的人才能讓知識產(chǎn)生價值。所以在陽光森林的營養(yǎng)學課堂。我們要教會大家的事營養(yǎng)學的運用。它包括了食物的應(yīng)用以及營養(yǎng)補充食品的搭配組合。但這還不僅僅如此，真正的健康是身心靈的完整的配合。
更是生活方式的優(yōu)化。所以我們也會在營養(yǎng)學基礎(chǔ)課堂里。教會大家學習上用身邊的。各種資源來，讓身體得到全方位的支持，其實某些疾病，只要你愿意啊，哪怕只是曬曬太陽。哪怕只是，懂得每一天。正確的伸個懶腰，都可能會改善，所以在這個浩瀚的。體系里面。陽光森林有著十五年非常獨特的。幫助許許多多的人獲得健康的經(jīng)驗和的經(jīng)驗。
以前你可能或多或少也學過一些養(yǎng)生知識。可能有中醫(yī)的可能有西醫(yī)的?？赡苡衼碜阅愀改傅目赡苁且恍╅L輩傳下來的?？赡苁敲耖g的一些傳言?？赡苁腔ヂ?lián)網(wǎng)上面的一篇文章，在關(guān)于健康這個領(lǐng)域。有很多的知識是相互矛盾的。所以很多人看過聽過，但都不知道怎么運用。
所以我希望呢，在學習我們的課程的時候，你要暫時把你曾經(jīng)知道的。先放下來，萬一你聽到的東西。跟你知道的是不一樣的，相反的。那就是你來到這個課堂的價值。因為你會聽到不一樣的聲音，這些聲音，可能跟你以前知道的很不相同，卻非常有用，你需要有一份耐心用心的去體會學習。
營養(yǎng)學，嚴格來說就是生命學是生命醫(yī)學。是活的醫(yī)學，不是以解剖為基礎(chǔ)的死的醫(yī)學。傳統(tǒng)的醫(yī)學研究的是死人，他們只能在人死之后通過解剖來觀察人體的結(jié)構(gòu)，而無法去預知人體在活著的時候，是怎么依靠那些條件來保持活著的狀態(tài)，傳統(tǒng)醫(yī)學只能夠盡量避免怎么死了，而無法知道怎么活怎么活得好怎么活的長。
所以在這里。我們非常的有一份特殊的驕傲和自信，就是在全世界范圍，全中國范圍。極少有一個機構(gòu)真正研究怎么活怎么活的更好，怎么活出品質(zhì)，怎么增加活力，怎么能夠，在疾病發(fā)生的時候。通過增加身體的力量。來戰(zhàn)勝死的力量，來糾正疾病的發(fā)展。
這里面充滿著許許多多有趣的，奧秘。雖然我們收費很低，收費低是因為我已經(jīng)過了，急著想賺錢的階段啊，呵呵，如果是十幾年前，我才舍不得這樣講課呢，這樣的課，我希望能夠賣到一萬九千八、三萬九千八、六萬九千八，這是我們以前的收費系統(tǒng)。
那過完我們的咨詢費呢，是從五千塊做起點，哪怕你問個感冒都要付五千。如果是問高血壓，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，痛風咨詢費呢，會從八千。到上萬不等，我已經(jīng)很久沒這樣收費了。
事實上。在過往十多年當中，我們對醫(yī)學的認知理解，和運用都非常的超前，超越整個時代十到十五年。如今過了十年十五年過去。像哈佛大學日本早稻田大學。許多先進的醫(yī)學機構(gòu)。都陸陸續(xù)續(xù)。研究證明了我們十多年來所得出的各種結(jié)論。
對于每一種疾病的發(fā)生。對于重大疾病的發(fā)展過程以及他們所形成的，不同的階段，對于像癌癥這樣的疾病，他究竟是怎么來的，怎么發(fā)展的，我們所陳述的。幾乎都是最近以來。想柳葉刀雜志來取雜志，這些最新的醫(yī)學雜志所公布的。醫(yī)學成果，跟我們。十多年前所得出的結(jié)論一一吻合。
所以我希望在這個課堂的每一個人學員都能夠。很認真的用心的學習啊。然后每天一邊學一邊做一些筆記。然后呢，我也希望你們懂得。這個。珍惜課堂的氛圍。除非能夠?qū)憣W習的心得。否則的話呢，不在這個課堂里面做疾病的咨詢。
也不在這里做什么節(jié)日的問候啊，你好我好大家好啊，什么發(fā)紅包呀，發(fā)表情啊，這些啊，都對于整個課堂的氛圍會多多少少有影響。我希望課堂就是課堂，不作為一般的群來用。
好今天我們第一節(jié)課先打開一扇窗戶。讓所有人有一個準備。并且。今天你的作業(yè)就是。好好跟你的身體做一段對話，看看你過去對這個生命是否是負起責任的。有多少歉意。有多少對不起他的事情，好好的梳理一下。我們在你準備好了已經(jīng)臣服了，那個時候我們再繼續(xù)課程。下一節(jié)課，可能是明天可能是后天依據(jù)我的時間來安排。我會安排陽光森林很資深的一些導師來跟我們一起配合。
好了，今天的課程就先到這里。
