? ? ?我初為人母時，導(dǎo)師跟我說：不要因為母親的無知，讓孩子遭受不必要的痛苦。我謹(jǐn)遵師誨，讀了一些育兒的書，加上自己的摸索實踐，有了一些可以借鑒的經(jīng)驗可談。如今我經(jīng)常跟身邊的朋友、同事分享自己的育兒經(jīng)驗，說不上是正確標(biāo)準(zhǔn)，但實踐證明我和孩子的確免受了很多麻煩或崩潰瞬間。

? ? 由于同事計劃斷奶，急需斷奶經(jīng)驗談，所以我的第一篇育兒文章就是：漸進(jìn)斷奶。

? ? 提到斷奶，我第一句話就是：切勿采用母子分離斷奶法，也不要采用在乳房上涂抹異物等“丑化”乳房的方式進(jìn)行斷奶。相信很多老一輩的父母都會告知我們母子分離斷奶，這種方式對母親和孩子都十分殘忍。母親漲奶、思念孩子；孩子失去了仰賴的母乳、還有媽媽的懷抱。

斷奶時間：春季和秋季

? ? 寶媽們請選擇在春暖花開或秋高氣爽的時節(jié)進(jìn)行斷奶，說白了就是要天時地利人和。斷奶后需要選擇奶瓶喂養(yǎng)，冬天太冷，大人夜間起來給孩子沖奶、寶寶得到的不是自己期盼的母乳，雙方都會痛苦。甚至有些寶寶在初期會哭鬧，寒冷冬夜容易受涼引起身體不適。夏天炎熱，蚊蟲較多，很容易造成拉肚子等腸胃不適的問題。

斷奶方式：循序漸進(jìn)

? ? 如果寶媽計劃斷奶，需提前一個月逐漸減少產(chǎn)奶量、逐漸改變孩子夜間親喂的習(xí)慣。

? ? 逐漸減少產(chǎn)奶量：增加吸奶/親喂的時間間隔，例如之前3小時吸一次奶，更改為4小時再去、5小時再去……具體時間視自己的漲奶程度，每次感覺到有些微疼痛再去。身體機(jī)能會洞察你的需求，它會發(fā)現(xiàn)原來你不需要這么多奶，下次它就會減少產(chǎn)量。依此不斷加大時間間隔，當(dāng)你一天只需一次輸出時，離成功斷奶就不遠(yuǎn)了。

? ? 逐漸改變孩子夜間親喂的習(xí)慣：首先睡前那頓奶換為奶粉，因為奶粉相比母乳更抵飽，這樣保證孩子吃飽了睡、且不會因為饑餓醒來。其次，孩子夜間醒來時，不要開燈、不要抱起來活動，只是遞上裝著溫水的奶瓶。其實孩子夜間醒來并不是餓，大多是習(xí)慣，因為他還沒有白天黑色的概念。家長要給他灌輸：現(xiàn)在應(yīng)該是睡覺時間，不應(yīng)該醒來玩?；虺院取．?dāng)孩子發(fā)現(xiàn)每次夜間醒來喝到的都是白水、且沒人跟他互動時，他就明白了，下次就不高興在夜間再醒了。當(dāng)然這也要基于正確的睡覺引導(dǎo)方法（這個另起一篇再說）。

斷奶決心：義無反顧

? ? 很多寶媽看不得孩子哭，改變孩子夜間母乳初期，孩子肯定會有不適，哭鬧幾天很正常，家長們一定不要玻璃心，“當(dāng)斷不斷必受其亂”。

? ? 循序漸進(jìn)，就是方法要領(lǐng)。