經(jīng)歷堵奶漲奶總結(jié)分享：麻麻已成奶牛上線，紀念第一次來之不易120ml ，總算奶通不愁寶貝奶奶。寶貝今天白天睡得不是很多，上午鬧騰到11點多，14點喂奶以后，有折騰到17點才休息，喂了90ml奶奶，一覺睡到快21點，起來洗澡澡，吃飯飯咯！晚些等凌晨媽媽擠奶完，喂完寶貝吃一餐，就早些睡覺覺啦。

漲奶堵奶注意事項：

1、堅持第一時間母乳喂養(yǎng)，勤讓寶貝吸，如果奶不出來，乳房脹痛一定要手擠或者吸奶器吸出來。新生兒出生，除特殊情況外，都會讓寶貝第一時間親吻認媽媽的乳頭，也有出生體溫特別低需要喂養(yǎng)些奶粉，增加寶貝體溫，或者需要住新生兒ICU的才會用奶粉喂寶貝。

2、堵奶乳房脹痛禁止熱敷，可以用土豆切薄片熱敷乳房，上面用白菜葉或者保鮮膜蓋住，每次時間30-60分鐘，敷后用溫水清潔乳房。在讓寶貝吸奶，如果寶貝不吸，就用吸奶器吸出來喂寶貝。

3、堵奶期間飲食注意，術(shù)后一周內(nèi)，少喝油膩，催乳的湯。一方面油膩，一方面堵奶的麻麻會越越堵。一周后可以適當加些瘦肉湯，番茄蛋湯，紫菜蛋湯，豬尾巴，瘦排骨，雞肉去皮包湯等。每餐喝一碗就ok，可以中途分開喝，11點喝一碗，午飯時間在喝碗，下午16-17點之間喝，以次論推。每次喂奶前后，都需要大量喝些水。

4、奶量增加，寶貝剛出生幾天，胃特別的小，跟彈珠一樣大小，慢慢跟乒乒球大小，所以每天多次給到寶貝吸麻麻乳頭，奶量是夠的。如果實在不夠可以沖奶粉20-30ml左右，少食多餐，平均2-3小時喂奶一次，純母乳喂養(yǎng)餓得會比奶粉快。偶爾1小時，或者寶貝沒有吃飽，半小時需要喂養(yǎng)次。母乳喂養(yǎng)的好處寶貝吸到一定程度自己會覺得飽，不會餓肚子，而且免疫力很多，可以增強寶貝免疫力，母乳喂養(yǎng)寶貝6個月前會減少生病得概率。奶粉的話就需要注意量，前一周大概20-30-40-50-60左右，目前我家寶貝15天，可以喝到60-80ml左右，寶貝滿月以后可以增加到100ml以上。

5、奶的儲存條件，母乳奶擠出室溫可以放40分鐘，4的冰箱可以存到48小時，當然越早喂寶貝越好，存放急凍室可以保存3個月左右。每次奶沒有喂完，就不要反復熱給寶貝吃，直接倒掉，怕一些奶變質(zhì)。

6、熱奶注意事項，可以買溫奶器溫，也可以用60-70度溫水慢慢溫奶，每次溫好雙手滾動搓奶瓶后，擠到手臂內(nèi)側(cè)面靠近大拇指地方，滴一滴出來感受溫度，具體位置就是平時我們經(jīng)常做手皮試針過敏的地方，奶溫需要38-39度左右。

7、如果自己堵奶，漲奶嚴重，腫的跟石頭一樣，一般按摩，冷敷，吸奶，擠奶大概需要7-10天左右才能夠通暢，有些3-5天會緩減，如果還是未通暢，建議請專業(yè)催乳師指導，而且也要引起重視，乳房很容易并發(fā)乳腺炎，感染，而且也要觀察自己的付乳(腋下)有沒有硬塊與堵奶的情況。

8、乳頭短的麻麻們，可以買吸奶頭套子輔助喂奶，平時擠奶的時候，多用自己的手拉扯乳頭，時間長了奶頭會變長些的。

9、乳頭破裂感染，嚴重的需要停止喂奶，及時去醫(yī)院進行檢查與處理。感染后的乳房在堅持喂寶貝，寶寶也會吸收進去，對寶貝不利。

10、乳房護理，每次喂完奶，用清水擦洗，可以用保濕乳液或者杏仁基底油少量涂在乳房上，輕輕按摩，喂奶之前也要按摩乳房，刺激乳汁分泌，用5個指頭跟彈鋼琴一樣，輕輕從頸部到乳頭處直線，上下來回的拉2-3分鐘。

11、孕媽媽需要保持心情愉快，充足睡眠，這樣才會有奶，熬夜?生氣，會導致回奶的，還有飲食中吃了一些斷奶的食物。(月子中禁吃奶茶，辛辣的食物，具體食譜可以百度搜索了解)

12、奶瓶清潔消毒：瓶子用完以后，用清水清潔奶瓶，吸奶器，在用專門嬰兒消毒器蒸消毒，或者用燒開的水燙，吸奶器整套禁止用開水煮，而且有條鏈接電源的白色管道是不能進水的，不然會導致電源壞掉，自己曾經(jīng)就報廢了一臺，一臺就200多文了。