昨天朋友突感胸悶、呼吸困難來求助，很典型的“驚恐發(fā)作”。得知朋友已經(jīng)做了心電圖、心臟彩超檢查，結(jié)果正常，排除了心臟疾病。
這是一位優(yōu)雅、大方、知性的女性，生活和工作中任勞任怨，一心為他人著想，總是顧忌別人的感受，在意他人的看法。平時性格外向直爽，與人為善，人際關(guān)系很好，是大家公認(rèn)的好人。目前在某部門任副職，老公事業(yè)有成，孩子在國外讀大學(xué)。這一切在外人眼中是多么優(yōu)越，多么令人羨慕。可是L女士近幾年卻被“疾病纏身”：做過一次手術(shù)、腰肌勞損、全身疼痛，這如今又出現(xiàn)“驚恐障礙”。
按照經(jīng)驗我隨口問起“最近發(fā)生了什么事情？”
~也沒什么，都是雞毛蒜皮的小事，也都已經(jīng)解決了。
~工作上因上級檢查有些任務(wù)需要安排，可每個同事手頭上都有其他領(lǐng)導(dǎo)安排的，不忍心讓他們?nèi)プ?，怕他們忙不過來，也怕他們說……
-~家里婆婆挺好的，就是說話時會拐彎不直說需要去猜，覺得猜不著挺累的，又不好意思說別的，她是老人，人也很好，不想讓人家覺得我這兒媳做的不好……
~看到別人啥事都敢直說我行我素的樣子也挺羨慕，就是自己做不到。
~想一周中能陪媽媽住一兩天，丈夫也同意，可就是覺得怕婆婆說，其實婆婆也愿意，家里兩個保姆……
~看到婆婆因做飯累的腿疼很難受，也生氣，有保姆她不用非得自己做，就好像我在家不干活似的……
~我每個周天都不出去，就是在家做飯，彌補平時上班遠沒法中午回家做飯……
……
親愛的，生活中真的沒大事，可正是這些小事在消耗這我們的能量。一心為他人著想，想著照顧別人，但自己心里有不滿委屈不說 ，只是憋著，那不出毛病又能怎樣？所謂的好人是最沒能量的，ta的能量尤其是負(fù)面情緒聚集起來都積攢在身體里，如果沒有一個突破口就只能用身體癥狀來表達，比如各種疼痛、各種不舒服的癥狀。一般開始各種醫(yī)學(xué)檢查無異常，久而久之也會出現(xiàn)器質(zhì)性病變，比如癌癥。醫(yī)學(xué)上把人的性格類型做了幾種劃分，其中C型性格就是我們說的這種老好人類型，也是癌癥的高發(fā)群體。
”好人”之所以成為”好人”是因為自身能量低，不敢拒絕別人的要求，處處為別人著想，背后是討好、是害怕。怕別人的評論、怕別人看不起、怕別人……這種種的”怕”讓“好人”無法舒展身姿，每天蜷縮著過日子，消耗著本來就不多的能量。
還有些人也在標(biāo)榜自己的“好”和“溫柔”：老公說吃個火鍋，ta說吃火鍋上火；老公想喝酒，ta說喝酒傷身體；老公想開空調(diào)，ta說開空調(diào)空氣不好……看起來ta很溫柔，很賢惠，一直在為他好，但是一個男人連吃火鍋、喝酒、開空調(diào)的權(quán)利都沒有了。這不是真正的好，這叫掌控，希望別人按你的意愿去生活，叫溫柔的掌控，溫柔的強勢。
身邊也有些女性朋友學(xué)國學(xué)、學(xué)女性魅力課程，認(rèn)為自己已經(jīng)變得很溫柔了，可還是找我訴苦“為什么老公還不愛我？為什么老公還不是我想象的樣子？”親愛的，問問自己，你修哪去了？你修的僅僅是表象，還沒修到內(nèi)在。溫柔的強勢有時是很致命的，就如同性格里的缺陷，需要繼續(xù)好好修，修內(nèi)在。
那么怎么修呢？其中重要的是“說真話”。
什么是真話？說出去給別人加持能量的話叫真話，說出去讓別人聽了喜悅、開心、平和、加持能量的話叫真話。除此以外叫噪音，按佛學(xué)上說叫“造孽，造口孽”。大家有體會，那些給你打的小報告會讓你不舒；說孩子你真笨會讓孩子沒自信；說你的衣服真難看你會不開心……我們說出去的話是有能量的，不管是面對誰，我們相信“花開各有時”，只是去鼓勵ta，去欣賞ta就夠了，也就是說真話。請記得：愛里面只有欣賞和享受，愛里面沒有評判，沒有看不起。
說真話，不是說真相。佛經(jīng)金剛經(jīng)講“是諸眾生無復(fù)我相。人相。眾生相。壽者相?！?，我所理解的所謂的真相叫我相，指的是我們相信自己看到的才是對的，但你親眼看到的也有假的，比如孔子看到愛徒顏回 在“偷吃米飯”的故事或許大家都知道。圣人孔子都說：所信者目也，而目猶不可信；所恃者心也，而心猶不足侍。陰陽錯差有很多，我們不必執(zhí)著。
但鼓勵、肯定、欣賞的話是每個人都喜歡和需要的，所以我對我的朋友說：你這么有智慧、有福氣、有口才的人，只需要開口說真話就Ok了。對你的家人，尤其是婆婆，你的同事、朋友，多說真話，你的呼吸就會順暢了。
朋友離開了，她說：不再做好人了，只是做個說真話的人就好。
我祝福著、期待著朋友開啟新的生活模式，也祝愿天下的“好人”活動起來，享受好人的快樂。
