掌握高效學(xué)習(xí)的遙控器,換取高效生活【剽悍讀書營(yíng)】學(xué)習(xí)記錄 day 1(180407)

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TED視頻:怎樣的人生更有意義?

001 歸宿感

人人都會(huì)有一種歸巢的本性,也就是歸宿感,歸宿感來源于人與人之間的相處磨合產(chǎn)生的產(chǎn)物,所以不管你是處于生活還是工作,都應(yīng)該去迎合屬于自己的歸宿感。

002 做人做事有目的

目的的重點(diǎn)是你能夠給予什么,而不是你想要什么,把主次搞清楚,在利他的同時(shí)才是最好的利己。

003 超然狀態(tài)

超然狀態(tài)其實(shí)人人都有,小孩子在玩具中能夠喚起他的超然狀態(tài),而青少年對(duì)于喜愛的因素也能夠喚起他的超然狀態(tài),成年人就更加地多種多樣,學(xué)會(huì)培養(yǎng)自己的超然狀態(tài),能夠讓你感受到自己看似與現(xiàn)實(shí)脫離卻又帶著自己的奇思妙想的世界。

004 故事

人生的成長(zhǎng)之路就是不斷的在打造自己的成長(zhǎng)故事,故事中伴隨著喜怒哀樂,我們都痛苦過,也快樂過,這是一個(gè)很長(zhǎng)的故事;在書寫故事中,我們是否可以學(xué)會(huì)擁抱痛苦的記憶,從中獲得新的洞見和智慧,打造一個(gè)屬于自己的圓滿故事。

005 人生的歷程

一個(gè)人在家里能夠感受到歸宿感,他明白自己生活在這個(gè)世界的目的,他有著屬于自己的超然狀態(tài),例如冥想和寫作,他通過自己的方式不斷的豐富自己的一生和影響著別人,這就是他活下去的理由,一方面他是向我們?cè)谥v故事,另外一方面也是他自己對(duì)自己在講故事。

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時(shí)間管理類書籍閱讀:《小強(qiáng)升職記》

001警醒自己的時(shí)間黑洞

大腦喜歡做簡(jiǎn)單的事情。比如:聊天,刷朋友圈,逛網(wǎng)站等等;學(xué)會(huì)控制自己,別讓時(shí)間黑洞吞噬了你過多的注意力。

002 記錄時(shí)間

一天24小時(shí)是一成不變,所以我們只能夠提高自己的時(shí)間轉(zhuǎn)換率,學(xué)會(huì)每天記錄時(shí)間,明白自己時(shí)間的得與失,才能夠更好的與時(shí)間賽跑。

003 時(shí)間四象限法則

①重要緊急(立刻去做)

②重要不緊急(拆分任務(wù))

③不重要緊急(授權(quán)他人)

④不重要不緊急(盡量少做或不做)

004 衣櫥法則

例如收集所有的衣服,分門別類的整理,將整好的衣服放入對(duì)應(yīng)衣柜,對(duì)所有衣服做到心中有數(shù),一次只選一套穿。

我們對(duì)待時(shí)間管理的處理也應(yīng)該是如此。

005 構(gòu)建體系

同樣是做時(shí)間管理,為啥有人能夠從中收獲頗多呢,而有些人看似生活規(guī)律了,卻收獲不多,這就取決于他是否在實(shí)踐中構(gòu)建自己的體系,把時(shí)間管理當(dāng)成滾雪球,在實(shí)踐的過程中不斷的增加,從學(xué)團(tuán)變成雪球。

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閱讀書籍:《系統(tǒng)之美》

001 系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)

任何事物都有屬于自己的系統(tǒng),都包括系統(tǒng)的三個(gè)組成部分:要素、連接、功能或目標(biāo)。

002 存量

任何系統(tǒng)中都存在著存量,例如社群,你在社群中的一言一行,都是代表著你的存量。

003 流量

存量會(huì)隨著時(shí)間的變化而不斷改變,使其發(fā)生變化的就是流量。所謂的流量,就是看你這一段時(shí)間你所付出和努力的體現(xiàn)。

004 功能或目標(biāo)

這是系統(tǒng)中相對(duì)不明顯的兩個(gè)組成部分,很多人不能夠在系統(tǒng)中成長(zhǎng)最大化,很大原因就是不能夠拿捏的住這兩個(gè)部分。

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