畫作題目: 美麗如我

畫者信息:

性別：女

年齡：40

職業(yè)：HR

家庭情況：一家三口

畫面描述: 穿著孔雀綠的衣服，溫柔地望向遠方，看到自己向往未來。

目前困惑:??

整體印象:

1、印象關鍵詞：疲倦、刻板

2、繪畫時間：26分鐘，說明畫者比較追求完美，內心比較猶豫糾結

3、繪畫順序：臉型、頭發(fā)、眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴、眼珠、衣服上的蝴蝶結、肩膀、手臂、身型、眼鏡

4、涂抹和擦拭：

一、總：全局著眼

1、畫面大?。簬缀醭錆M畫面，可能畫者比較以自我為中心，情緒化、躁動的體現。

2、畫面位置：整體居中，畫者可能比較關注現實，以及自己的情緒和情感?？赡軆刃挠行┤狈Π踩?，有控制欲。

3、線條特點：長直線、圓弧線為主，軀體、手臂、肩膀有些線條不連續(xù)，說明畫者可能整體上自控力強，性格很溫和，容易相處，善于變通，此時內心能量可能有些低，不夠自信，感到壓抑。

4、色彩分析：無

二、分:內容分析

人物——

整體：比較大，可能畫者?較?信的，?我認可程度相對來說?較?。

類型（火柴人、正側背面、異性、動態(tài)等）：正面像，說明畫者愿意被人所了解。

頭：比較大，可能畫者對自己的智力非常自信（也可能是一種補償心理），追求精神上的滿?，有強烈的求知欲，可能容易沉溺于空想和幻想。

頭發(fā)：一根根仔細描繪，說明畫者做事認真，追求完美，有計劃性，容易自我陶醉；可能也有較多的煩惱、焦慮

臉：圓臉，畫者的性格可能比較溫和，柔和好相處。臉部輪廓有勾勒的痕跡，可能比較在乎自己的形象以及別人對自己的看法。

眉毛：濃且較短，可能較為理性，積極主動，可能也有偏執(zhí)、缺乏耐?，容易跟別?有沖突，聽不進去意?的一面。

眼睛：較為修長，可能畫者比較思慮深遠，有大局觀，有創(chuàng)造?、有耐?、包容性強。可能比較會察言觀色。

鼻子：較大，鼻頭較圓潤，說明畫者比較有主見，人際關系柔和。

耳朵：沒有畫，可能不太擅長傾聽

嘴巴：嘴巴合攏，可能內?有憋屈，壓抑，不愿表達內心

脖子：沒畫脖子，可能不善于表達情緒，適應能??較差，靈活性不夠。

肩膀：比較寬，說明畫者可能較有擔當，責任心，也可能有壓力，對擔當有焦慮。

軀體：比較長且大，可能是畫者內心防御性強，強調?我存在感，??，退?的體現，也可能畫者性格中有固執(zhí)倔強的一面。

手臂：張開，一大一小，比較長，可能畫者性格比較外向，也可能是內心無力感的體現。

手：沒有畫出手，可能在生活或工作中缺乏一些掌控感，也是缺乏行動力的體現。

腰部以下沒有畫出：可能性??有困擾，內心安全感不?，?動?不足。對家有逃離感。

三、總:統(tǒng)合整理

關于性格：自控力強、性格溫和、包容有耐心、積極主動、有責任心

關于心理和情緒狀態(tài)：有點焦慮和壓抑，缺乏安全感以及行動力，情緒不夠暢通

關于人際關系和家庭：人際交往柔和，對家庭的感受性可能不是太好

關于畫者需求：渴望能夠擁有更多的掌控感和行動力

優(yōu)劣勢：

三個以上優(yōu)點：自制力強、性格隨和、求知欲強、有主見、有責任心、有耐心

一個缺點：傾聽技巧有待提升

給畫者的建議：

從你的畫中，我看得出來你是個性格溫和、有耐心、有擔當的媽媽，有著強烈的求知欲望。無論生活或工作當中，你都能夠去包容體諒他人，但可能不太善于表達自己的情緒與感受，往往容壓抑自己，一方面或許由于欠缺同理傾聽的技巧，可能會導致你容易與家人起沖突，不容易接納對方的意見。

你渴望自己能夠掌控局面，但可能目前心理能量有些低下，對家庭的感受性不太好，有種逃離和無力感，內心缺乏改變現狀的行動力。

建議你找個合適的時機，在一個輕松的氛圍下，召開一次家庭會議，運用非暴力溝通的方式，與家人輪流談談近來的狀況，也許你擠壓的情緒能夠得到一些釋放，同時你也能夠對家人的想法和感受有更好的了解，還可以將你內心的需求與期待，用平和的方式去表達出來，達到家人心與心的鏈接。

另外，工作之余，建議你能夠找到適合自己的能量補給方式，讓自己的身心得到放松，比如聽音樂、看書、做運動、找閨蜜聊天等等，只有好好愛自己，我們才有余力去他人更好的愛哦！