01 九字三步精進法，人生進階的逆襲秘訣
這些年我被問到最多的問題是：你為什么可以學(xué)習(xí)這么好？為什么一直很清楚自己要的是什么？為什么總能很努力、不迷茫？
自勵心·Motivation
規(guī)劃力·Planning
執(zhí)行力·Execution
02 不如去闖：耶魯四年，永遠的情誼
首次做一個全景回顧式的分享，希望對廣大讀者、特別是計劃出國留學(xué)的同學(xué)們有借鑒意義。
學(xué)業(yè)·Academics
耶魯課業(yè)量之大，尤其體現(xiàn)在日常閱讀任務(wù)和論文兩方面。在耶魯四年，我總共寫了超過150篇論文，平均每學(xué)年近40篇、每學(xué)期20篇、每個月4—5篇、一周1篇。這些論文可不是東拼西湊就能應(yīng)付了事，而是要經(jīng)過嚴(yán)謹?shù)牟橘Y料做研究、列提綱打草稿、多次修改定稿的全過程。即使是寫4—6頁的短論文，也可能需要閱讀幾百頁的資料，才能提煉出足夠有力的論點和素材。
耶魯和絕大多數(shù)美國高校一樣，大一、大二時不分專業(yè)，所有學(xué)生都要經(jīng)過兩年的“通識教育”。通識教育的另一種說法是“博雅教育”，與“專業(yè)技能教育”相反，旨在鼓勵學(xué)生博采眾長，通過不同領(lǐng)域的學(xué)習(xí)涉獵，培養(yǎng)全方位素質(zhì)。
校園活動·Campus activities
校園打工·Campus jobs
求職·Recruiting
旅行·Adventure
交友·Camaraderie
03 LEO的獨家揭秘：哈佛學(xué)生的24小時，到底是如何度過的？
早晨—上午
6:30am
起床
warm-up俯臥撐
當(dāng)日To-do list確認
6:40am
起床工序完成后，喝一杯常溫水，簡單地洗漱，吃一點黑巧克力，然后出門去健身房。
6:45am—7:25am
隨即開始每天清晨30到45分鐘的運動，有氧無氧配合進行。
7:30am—7:40am
洗澡、更衣，“晨間激勵”
7:45am—8:15am
吃早餐
8:20am—9:00am
和學(xué)習(xí)小組的四位同學(xué)進行“課前預(yù)熱討論”。
9:10am—12:10pm
進入上午上課時間。
中午—下午
12:15pm—12:45pm
食堂吃飯
12:50pm—1:10pm
“碎片時段”，意思是在此期間沒有固定要做的某件事，視具體情況，靈活安排做不同的事
1:15pm—4:00pm
高度集中精力的上課
4:00pm—4:25pm
“課后整理”
其二是去教授的“Office hour”（簡稱“OH”，辦公室開放時間）
傍晚—晚間
4:30pm—6:30pm
“高強度學(xué)習(xí)&寫作業(yè)時間”
6:35pm—7:20pm
晚餐時間
7:25pm—7:45pm
“碎片時段”
7:50pm—9:50pm
“高強度學(xué)習(xí)&寫作業(yè)時間”
9:50pm—10:10pm
“碎片時段”
深夜
10:15pm—11:45pm
結(jié)束前的“最后忙碌”
11:50pm—12:00pm
最后一次拿出To-do list，總結(jié)當(dāng)日事項的完成情況
12:00am—12:40am
這是一天中的“徹底放松時段”
12:45am—12:55am
洗漱沖涼，準(zhǔn)備上床。
凌晨1點左右
靜思冥想片刻，然后和世界說晚安
04 LEO媽媽的誠意分享：家長與孩子共同成長的八個秘訣
一、做父母需有職業(yè)態(tài)度
二、陪伴很重要
三、父母需自律
四、相信、信任
五、培養(yǎng)孩子自我反思的習(xí)慣
六、細微處看教養(yǎng)
七、從小培養(yǎng)閱讀興趣
八、其他感悟
1．“恩威并施”
2．適當(dāng)?shù)刈尯⒆映钥?/p>
3．多贊努力，少夸聰明和漂亮
4．培養(yǎng)孩子的逆商
