時間過得好，轉(zhuǎn)眼間又到周末了。
是不是很期待，賴床賴到太陽曬屁股？
周末經(jīng)常會出現(xiàn)兩種狀態(tài)：一種就是上面說的那種狀態(tài)，非常頹廢的賴床。
另一種把自己逼到外面去，不管做什么都可以。
不知道你是不是也有這樣的情況呢？
我們不是計劃著賴床，就是計劃到外面去玩。
我們不是計劃著去外面玩，我們就在計劃著充電。
沒有計劃，意味著整天將會在頹廢的日子中過去。
經(jīng)過很多個周末的測試，發(fā)現(xiàn)堅決不能呆在家里，因為待在家里就會在這里，東看看、西玩玩，累了就躺在床上休息。
結(jié)果一個周末什么都沒干，時間就被我們消耗沒了。
周末給自己個小目標吧，把自己逼出去在外面的世界充電吧！
年紀輕輕的時候，一定要給自己一種成長的機會，不要等孩子出生了，已經(jīng)忙得手慌腳亂的，再也沒有時間充電。
那個時候，將會帶著缺憾過難熬的日子。
難熬的日子怎么辦？
出門和身邊小伙伴們，一起散散心吧！
雙11，和一群學習社群的小伙伴們跑到深圳大鵬新區(qū)的金龜村，度過了一個難忘的節(jié)日。
我們在那里唱歌，
我們在那里聊三體，
我們在那里燒烤，
我們在那里睡帳篷，
我在那里玩殺人游戲！
很多很多美好的回憶，出現(xiàn)在你走出去，向大自然擁抱的那一刻。
好久好久沒有接觸大自然了，來到金龜村，那一刻，感覺一切都是那么的清新，古老而破舊的村莊，裝修典雅的小屋，暖黃色的燈光，聞著淡淡的花花草草的香味，仿佛讓整個身體和心靈，都慢慢的停了下來，受夠了大都市的快節(jié)奏。
來到這座小村莊，感覺一切都是慢慢的，這個村莊都好像在為我們點綴，情不自盡迷戀這種感覺。
靜下心來挑本自己喜歡的書，找一個自己舒服的方式，坐下來隨意的東看看西翻翻，感受故事主人公當時的意境，有種身臨其境的感覺，這個時候你將特別懷念，這樣的慢慢節(jié)奏。
給多少錢也買不來，這種內(nèi)在心靈的平靜喜樂的心由內(nèi)到外散發(fā)。
找一個舒服的方式，慢慢的坐下來，輕輕的把眼睛閉上，感覺越來越放松，全身的注意力放在呼吸上，位于兩個鼻孔下、嘴唇之上的三角區(qū)域。
覺察自己思想，感受自己的大腦、心、身體的各個器官，靜靜的禪修15分鐘，這種感覺美妙極了！
我們可以隨時隨地的，找一種喜歡的方式來放松自己。
這就是另一種積極向上的周末休閑方式，你喜歡嗎？
喜歡的話我們一起約起！
