一口酥到掉渣!它是最好的補鐵加餐小零食,一家老小都要搶著吃

昨天自己在廚房鼓搗出來一個山藥酸奶餅,絕對是神級別哄娃零食了,迫不及待的想推薦給你們,用這個抓住寶寶的心,別的零食都得靠邊兒站!

比溶豆簡單,比餅干好吃,關鍵一個平底鍋就能做出來,這樣的滿分零食,娃不喜歡算我輸!

又甜、又軟、又小、又萌,它集齊了寶寶愛的所有優(yōu)點,可以用手抓著吃,還沒有添加劑,這樣的小餅娃吃著開心,我看著他吃也更放心。

彈彈軟軟,寶寶真是一顆都舍不得拒絕,不開心了吃幾顆哄一哄,出去玩帶一罐補充能量,這樣的小餅在咱們帶娃的路上,絕對實用到爆。

但你千萬不要看見圖片就退縮了,相信我,這個小零食并不難,打發(fā)蛋白的要求也沒有那么嚴格,比溶豆的成功率高了十倍不止,口感卻一點兒不差!

只要一口平底鍋,不用擔心任何的廚具限制,在家就能做出一個比烘培店買到的更美味的小零食來。

所有該注意的點我都用小字標了出來,一定要仔細看哦~

- 山藥酸奶雞蛋餅 -

參考月齡:12個月以上,對食材不過敏的寶寶

食材準備:蛋清40克、山藥20克、酸奶20克、奶粉20克、玉米淀粉10克、糖5克 輔料:油

操作時間:30分鐘

美味指數(shù):★★★★★

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山藥去皮切成小塊,上鍋蒸15分鐘。

*姐妹們去皮的時候一定要記得戴手套,以防止碰到山藥的黏液過敏。

-?2?-

完全熟透后取出,山藥塊搗成泥狀。

-?3?-

在有山藥泥的大碗中,加入酸奶、奶粉、淀粉。

*因為每個人買到的山藥水分不同,所以加入的淀粉量要根據(jù)實際情況來適量增減,奶粉如果沒有可以不加。

*酸奶盡量選擇濃稠、無添加的,如果買不到適合寶寶喝的酸奶也可以自制,點擊藍色小字查看教程→自制酸奶。

-?4?-

將所有食材攪拌均勻。

-?5?-

攪拌好的山藥糊過篩一次,使得口感更細膩,過篩完成放好備用。

-?6?-

拿出一個無水無油的大碗,將蛋清用打蛋器打發(fā)至出現(xiàn)粗泡的狀態(tài)。

*一定要保證大碗無水無油特別干燥!否則會影響打發(fā)的質量。如果寶寶平時很怕雞蛋的腥味,可以在這步滴入幾滴檸檬汁來去腥。

*當你將蛋清打發(fā)到像我這樣,有很多大的泡沫狀態(tài)就可以進行到下一步了。

-?7?-

出現(xiàn)粗泡后加入1/2的糖,繼續(xù)打發(fā)至蛋清有明顯的紋路。

-?8?-

此時加入剩余的糖,打發(fā)至提起打蛋頭,蛋白霜呈小尖鉤狀。

*分次加入糖,可以提高打發(fā)蛋白霜的穩(wěn)定性,屬于關鍵步驟。

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取出1/3打發(fā)好的蛋白霜,放入山藥泥中,翻拌均勻。

*切記不可劃圈攪拌,一定要選擇上下翻拌或者切拌的方式。

-?10?-

再將翻拌好的糊糊倒回蛋白霜中,繼續(xù)翻拌,直至粘稠不易滑落的狀態(tài)。

*翻拌好的山藥糊一定是濃稠的,不能是流動的狀態(tài)。

-?11?-

做好的蛋白霜直接倒入裱花袋中,裱花袋底部剪一個小口。

*不用裱花袋的話也可以用保鮮袋,裝進去底部同樣剪小口就好了。

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鍋中刷薄油,將山藥糊以圓球狀擠入鍋中。

-?13?-

全程開小火,煎至兩面微黃的狀態(tài)。

*烤箱版:直接用裱花袋將山藥糊擠到放入硅油紙的烤盤中,上下火180度,烤10~12分鐘。但具體的時間要根據(jù)自家烤箱的火候決定,一定要注意觀察上色情況。

-?14?-

熟透后取出,一次吃不完可以密封好,常溫保存2~3天。

用手捏一捏,又彈又軟心里美滋滋,再看著寶寶一邊吃一邊開心的笑,還有什么能抵得上此刻的成就感呢!

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