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? 番茄工作，其實我挺好奇為什么用番茄來取名，是不是和煮番茄有關(guān)系呢？

番茄工作法，就是每集中精力工作25分鐘，就休息5分鐘。是用合適得時間顆粒度來保證注意力專注度得一種工作方法。

需要注意3個，第一：防打斷。確實，做任何事情被打斷都會影響到繼續(xù)完成的效率，因為你可能會突然腦袋短路沒有思緒。就像你在說某句話，有人一直在你旁邊一直打斷，然后也許你會莫名其妙的忘了你剛剛想要說什么。

第二：努力進入心流體驗，就是給自己一個容易專注的環(huán)境。這個因人而異，有人在極度安靜的環(huán)境下才能專注工作。像我，我就喜歡在音樂中環(huán)境中工作，那樣我可以很放松。你應(yīng)該了解自己，你喜歡的是什么樣的環(huán)境，無需太刻意去模仿別人覺得不錯的方式，合適你的才是最好的。

第三：努力進入心流體驗，簡單說就是讓自己專注。確實當(dāng)你專注的做電話回訪，不分心做其他事情的時候，你會發(fā)現(xiàn)刷刷刷的，幾十個電話很快就打完了。

希望我都能堅持下去