? ? ? 在過去二十多年的學(xué)生生涯里，我學(xué)到很多知識，掌握了很多學(xué)習(xí)方法……可我好像從來都沒有學(xué)會自律。
? ? ? 每一個階段，都好像背后有個狗在追著我，我才能順利通過每個考試，應(yīng)對每個deadline。
? ? ? 拖延癥晚期，什么事不拖到最后，絕不去做。寫畢業(yè)論文的時候，大部分同學(xué)都是提前兩三個月開始寫，而我硬是拖到最后一個月。預(yù)答辯的時候，別的同學(xué)都在講的時候，我才做好PPT。
? ? ? 看了『你是拖延癥嗎？』TED演講視頻，拖延分為兩種：一種是有deadline的拖延；而另外一種則沒有。
? ? ? 前者一般是我們在學(xué)校里的考試、論文、公司考核等等，這種deadline，往往是外界給我們施加的。我們會在焦慮的驅(qū)使下，最終都能完成任務(wù)。
? ? 而后者可以是我們自己想做的事、和父母打電話、運動……這些是沒有deadline的。演講者最后，是用生命的終點作為deadline，來激起大家心中的焦慮。
? ? ? 然而，對于大多數(shù)二三十歲的年輕人，根本意識不到時間的寶貴，因為離死還早著，所以感受不到焦慮和惶恐。
? ? ? 那么如何去解決第二種拖延吶？
? ? ? 自律！自律！自律！
? ? ? 太多人講自律，每個人對自律的定義不同。高中生每天5點起床背英語單詞，那不叫自律，只能稱之為勤奮。
? ? ? 真正的自律是指，在無外界壓力下，無他人督促下，在任何環(huán)境下，依舊可以5點起來背單詞，還能覺得心神自怡。
? ? ? 我考研的時候，可以每天6點40起床去圖書館，是因為有室友叫我起床，跟我一塊上自習(xí)。
? ? 現(xiàn)在，時間完全掌控在我自己的手中，我因為我的不自律，每天睡到中午，早飯不吃，也不運動，也不看書，買的一堆化妝品都堆在柜子里。
? ? ? 我有很多想做的事情，我也有很多計劃，我答應(yīng)了好多人要做這個，要做那個，但是就是不自律。
? ? 自律，才是真正的成長吧。
? ? ?
?
? ?
