再見,壞情緒

? ? 哈利總是愛生氣,它每生氣一次肚子就會變鼓一點。 “哈利,你的肚子越變越大了,你可不能再生氣了。”媽媽擔心的勸慰道。但是哈利根本聽不進去,還是我行我素,愛生氣,放任自己生氣,肚子越來越大,飛上了天……

? ? 現(xiàn)如今浮躁的社會,當我們出現(xiàn)負面情緒時,我們應該怎么做呢?七情六欲是人之常情,但接納情緒是處理情緒的開端。當我們有了壞情緒時,我們首先要先冷靜一下,保持冷靜平和的心態(tài)面對接受處理好。話易說,做卻難,但努力吧。

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