熬夜是很多人的習(xí)慣，似乎已經(jīng)變成了一大潮流，在年輕人的世界，似乎就像一種毒癮一樣，瘋狂著，而又無(wú)法制止。每一個(gè)靈魂都是孤獨(dú)的，都喜歡在夜深人靜的時(shí)候吶喊。我們都想忽視掉那種感覺，希望有什么東西可以填充哪一種孤寂?；ヂ?lián)網(wǎng)的發(fā)展讓孤寂有了一個(gè)宣泄口?？焖侔l(fā)展的時(shí)代，碎片化的時(shí)代，手機(jī)占據(jù)了我們的絕大多數(shù)的時(shí)間。在夜深人靜的時(shí)候，有多少人燃燒著自己的生命來(lái)驅(qū)趕深夜的孤寂，又有多少人在黑夜消耗著自己的生命來(lái)?yè)Q取“成就”，不斷變換的手機(jī)屏幕，頻頻切換的網(wǎng)址......

茨威格曾在《斷頭王后》寫過(guò)這樣一句話：她那時(shí)候還太年輕，不知道所有命運(yùn)贈(zèng)送的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價(jià)格。及時(shí)享樂(lè)，放縱自己的欲望，看上去活得隨心所欲。但她卻不知道：每一個(gè)不自律的行為，都會(huì)給她帶來(lái)更大的痛苦。

深夜來(lái)臨，有多少人放縱自己，透支自己的健康，企求可以獲得自己需要的東西，或功名、或利益、甚至僅僅希望通過(guò)此來(lái)忽視深夜襲來(lái)的那種孤寂的感覺。可是這樣的人，最后一定是會(huì)后悔的，在生命中，健康才是最為寶貴的禮物，貪圖眼前的利益，不考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)，終究只是愚蠢者的行為。能力重要，人品也重要，快樂(lè)重要，但是，健康才是打敗所有對(duì)手的秘密武器。

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以犧牲身體為代價(jià)在拼命熬夜，失去的一定會(huì)比得到的要多很多。很多人都習(xí)慣于在前半生為生計(jì)奔波，在后半生為身體奔波，前半生用生命換錢，后半生用錢換生命?？墒牵麄兌疾欢靡粋€(gè)定律：生命有時(shí)候是可以換錢的，可是，錢卻不一定可以換來(lái)生命，有時(shí)候，即便是耗盡前半生所積攢的錢財(cái)，也不一定可以換來(lái)一個(gè)健康的體魄，也不可以修補(bǔ)自己耗損的生命。健康和金錢不是等價(jià)的關(guān)系，很多東西都是可以明碼標(biāo)價(jià)的，可是健康不可以。

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早睡是對(duì)生命最基本的尊重，早睡，能夠讓忙碌了一天的身體得到休息的機(jī)會(huì)，身體本來(lái)就應(yīng)該是一個(gè)動(dòng)靜結(jié)合的共同體，總歸不能讓其一直處于一種動(dòng)蕩的狀態(tài)。過(guò)度的耗損所帶來(lái)的損耗不一定是你可以承受的，早睡，讓身體得到休息，讓健康得到平衡，尊重生命，總歸不是一件虧本的事情。