爸爸生病以來，我真的沒有好好心痛過。忙碌的我，逃避的我，沒勇氣面對和接受事實的我，用各種理由搪塞著、填充著、包裹著，不讓心去看見那個痛點。然，下午聽到神秘園的“returning heart garden”，把我之前所有的努力，都給摧毀了。

我的心啊，已經(jīng)寒到不能再裝下寒冷的情緒了，難怪這幾天烈日下，我只覺得身體陣陣發(fā)寒。

我的心里，原來裝著那么多自己忽略的掩埋的冷掉的情緒，有埋怨，有不滿，有逃避，但最多的還是悲傷……

我強壓著這些已在極限的情緒，待女兒睡后，一遍又一遍聽著音樂“摧殘”著自己。

哭到無力的時候，心痛依舊絲毫不減！這時候我才明白，那些自殺者的心情。因為自己也真的好幾次有沖動，想拿刀直接刺入胸口的痛點。但我仍然有一部分意識，很清楚地看著這樣的我，一邊看著一邊勸說著“都會過去的，都會過去的……”

我慶幸我還有這部分意識“看護”著自己，沒讓自己做出傻傻的行為。可是另一部分我也撕心裂肺地痛苦中掙扎了很久很久。然后我想到了上主，想到了自己上星期剛剛有想過“再痛都要面對”的念頭，我只有無言的苦笑。

這一切還是自己期待的不是么。如今痛了，卻想要逃避么？

于是我一遍又一遍的回顧那個讓我心痛無比的地方，傍晚爸爸吐血的那一段，我一遍遍逼著自己去面對，幾次痛到撞墻，好幾次哭到差點喘不上來……于是我又開始猛捶胸口，膻中穴附近，直到心口那里堵塞的地方開始慢慢緩和，化為一堆堆痰傾瀉而出。

我就這樣哭著、吐著，釋放著心輪那些壓抑的東西，過了好久，才緩過來。

撕心裂肺的痛，今天算是體驗了。

那些釋放的情緒，其實都是平時壓抑下來的，集中起來釋放，如果不是意志堅強的話，還真難以應(yīng)付。

對自己敏感的人，能夠及時靠音樂或其它辦法釋放掉壓抑的情緒，還是比較好的。不然真的會壓死人。

2012-9-2