孫文娟? 滄州? 焦點解決第64期學員? ? 堅持分享第133天（20190524）

? ? ? ? 一直覺得自己太胖了，想要減肥。于是昨天加入一個減肥的群，群里大家都很興奮，想著通過一段時間的鍛煉，讓自己減重多少斤，每個人好像都定了一個目標，每個人也都說了現(xiàn)在的身高和體重。

? ? ? ? 本來是挺好的一件事兒 ，但是，我發(fā)現(xiàn)看完一些同學的分享之后，我的情緒出了點狀況。群里有一個同學非?；钴S，她160cm,100斤,她覺得自己非常的胖，勵志再減10斤?？赐晁姆窒恚业母惺苁呛脷鈫?。會覺得這個人到這兒拉仇恨來了，這么瘦，還不知足，真是身在福中不知福。

? ? ? ? 之所以有這樣的一個情緒感受，是因為我還是站在了自己的角度來考慮這個問題，我想的是，如果我自己是這個體重，我會非常開心。但是她不是我呀，在她自己看來這個體重是她無法接受的。所以人家并沒有得了便宜賣乖，這個困難是真真實實困擾著這個人的。

? ? ? ? 所以，站在對方的角度去考慮問題，去感受對方的感受，這件事情知易行難，需要不斷的去鍛煉，去調(diào)整。