INTJ自我救贖之路——2017/第21本《以『我的青春戀愛喜劇果然搞錯了』為對象的 分析心理學(xué)研究》

“就這樣,反復(fù)輪回,可能有一刻,當(dāng)你用光了圍巾上的能量,再也飛不起來的時候,突然她就飛了過來,在你身邊閃過一道光環(huán),雖不明亮,但異常耀眼。你又有了飛行的翅膀,她又一次飛離了你的身邊。你不知道該如何感謝,只是在那里鳴叫著,回頭看,她也在不遠(yuǎn)處鳴叫著。于是你們有了共鳴?!?/p>

那為什么我就停下來了呢?

情感封閉不夠。

為了克服困難,真的就要封閉情感了嗎?

根據(jù)網(wǎng)上一名心理學(xué)出身的大咖所說,MBTI最大問題在于可信度不夠,隔一段時間測相差很多。就我來說,幾次測都是INTJ,時間差相差兩年。

但還有另一個問題,MBTI采用4個維度,I/E,N/S,F/T,J/P,I/E還好說,比較穩(wěn)定。但是,其他3個維度是不是可以說,在不同場景可以選擇性表現(xiàn)。會有人T與F都很高.....

是說INTJ就該一貫如此思維,還是說,在某些場景,可以用別的套路(人格)去思維。

文中也提高了虛擬機(jī)。確實(shí)可以用別的思維方式去思維,但卻不是自如狀態(tài),很難維持,且極其累。

為了保持精力,就要與人保持距離感。與人相處,是INTJ非常不擅長的。開著虛擬機(jī)與人相處,又非常累。

為何與書中介紹的雪之下、大老師等INTJ,我并不很像?在他們展示出來的概括與預(yù)見能力,而被我放棄。(什么是預(yù)見能力?大多數(shù)人的預(yù)見是錯覺,INTJ的預(yù)見很準(zhǔn)確。)7年前,我滿是JUDGE對一個人,并偽裝了諸多角色以接近,并結(jié)合諸多社交網(wǎng)絡(luò),一并抄了底。當(dāng)時的精力用該文的形容詞就是“爆種”。最后冒出一個念頭,****。那人死不承認(rèn),我也做了些瘋狂舉動。而那人死不承認(rèn),也就不了了終。我從那以后。就對自己莫名跳出來的想法非常不信任了。不過,那人空間清空,還徹底關(guān)閉。任何與我接近的人,那人也小心提防,仿佛我掌握了天大的秘密似的。那次也奠定了我對NI的半信半疑。


除此,與雪之下、大老師比,我思考力也弱的發(fā)指。不僅如此,看待事物,分析事物也一灘大餅,不成體系。6年前,習(xí)慣把很多信息圖像化、并毫無邏輯的聯(lián)系在一起的思維種進(jìn)了我的腦海。同時,NI必須有一個理解和意識上和TE上的基礎(chǔ)才可長久使用?。

4年前,我就經(jīng)常做計(jì)劃,4天小計(jì)劃,月計(jì)劃,長遠(yuǎn)規(guī)劃。強(qiáng)迫性完成計(jì)劃,累到病倒。那時,我就發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常難以完成計(jì)劃,甚至反饋極差。

內(nèi)省。3年前,我還常內(nèi)省以知道自己不足,以一種深挖到底的態(tài)度,知道自己不足根源。當(dāng)自省亦不能使我變強(qiáng)大,我就漸漸放棄自省。是一種注意力浮在表層的抑郁。

2年半前,對于務(wù)實(shí)的態(tài)度還是相信的,制定與完成龐大計(jì)劃。但最后一舉擊潰。對自己能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心與務(wù)實(shí)也徹底扔了。

那為何我總是堅(jiān)持不下去?每次堅(jiān)持到后面,都是理智盡頭,情緒的徹底崩潰。接著徹底否定。否定概括與預(yù)見、否定自省、否定計(jì)劃與務(wù)實(shí)。原因都在于,不加控制的情感瞬間擊垮所有的防線,沖毀希望與過去的努力。

如潮的負(fù)面情緒與情感是我的敵人。


這是這本書作者建立的模型。壓制情感,而保證NI與理智的正常運(yùn)行。服從邏輯與沙箱模擬。

為何我常不堅(jiān)定,擺布念頭,而受他人控制。當(dāng)情緒摧枯拉朽,我隨手抓起身邊一根救命稻草。然后就改變念頭。這還得回到情感。

沙箱模擬是什么,該怎么操作。INTJ的沙箱指的是在心中建造一個理想國,一個仿真的環(huán)境來模擬世界的運(yùn)行。

這個沙箱分為三個部分,獲取并處理信息,邏輯分析信息,推測事件的發(fā)展。三個部分并非是有先后順序,而是互相作用。INTJ當(dāng)然也靠感覺來獲得外界信息,他們有著自己的一整套的信息處理模式

1) 首先呢,他們會觀察,在觀察的同時進(jìn)行分析;

2) 第二步,吸收有價(jià)值的信息,進(jìn)行收集;

3) 第三部,對吸納的信息進(jìn)行歸類;

4) 第四步,就是建立模型,或者叫數(shù)據(jù)庫;

5) 最后就是根據(jù)這個數(shù)據(jù)庫來總結(jié)經(jīng)驗(yàn),同時指導(dǎo)未來的行動。

這套信息處理模式是建立在大量的信息收集和處理的過程上的。有些人反應(yīng)快是因?yàn)樗麄冾^腦靈光,而INTJ反應(yīng)快則是因?yàn)樗麄兡軌蜓杆僬{(diào)取經(jīng)驗(yàn)。

INTJ描述的經(jīng)驗(yàn)和通常大家說的經(jīng)驗(yàn)還有些區(qū)別:首先,INTJ不一定親自操作一件事情,僅憑觀察和分析就能得出經(jīng)驗(yàn);其次,哪怕連觀察都沒進(jìn)行過,他們也能在潛意識與預(yù)見力的作用下得出經(jīng)驗(yàn);如果大部分人只能獲得過去的經(jīng)驗(yàn),那么INTJ能獲得未來的經(jīng)驗(yàn)。

INTJ擁有極強(qiáng)的邏輯分析思維,這種思維被用在思考事物的本質(zhì)和發(fā)展上。由于沙箱的作用就是為了構(gòu)建世界模型的,自然也能用來模擬現(xiàn)實(shí)世界的事物發(fā)展。

當(dāng)然,借助這個邏輯分析能力,INTJ的學(xué)習(xí)水平也是數(shù)一數(shù)二的。有一個統(tǒng)計(jì):在美國,INTJ的學(xué)歷水平是第二高的,僅次于ENTJ。由于他們的高IQ,幾乎所有的INTJ的學(xué)習(xí)成績都處于中上水平。INTJ一個很顯著的特征就是通常他們的數(shù)學(xué)都很好,數(shù)理思維活躍。而很重要的一個原因是他們能夠創(chuàng)造超越具體問題本身的解決方法,所以他們通常理解一種問題會非???,能很快的掌握一種理論,或者是學(xué)習(xí)一種技能。

既然我是這種性格傾向,為何我并不擅長這套方式?閱讀后使用導(dǎo)圖進(jìn)行知識整合,這個對應(yīng)沙箱的信息處理模式。回到之前,在7年前那次事故,我的概括與預(yù)見能力,被自己閹割了。對該能力的自我懷疑,讓我一度放棄。不敢自行概括,而是照搬照抄,就是那時開始的。以這種信息處理模式為基礎(chǔ),進(jìn)而就能創(chuàng)造出多個系統(tǒng)。

為何要在周圍打轉(zhuǎn),很久才肯進(jìn)入到內(nèi)核?首先一種情況,拿昨晚室友所言或者今日按常理我該做之事,我均未做。原因我內(nèi)心有直覺的判斷,我有比之更重要的事情要做。另一種情況,我確實(shí)要在門口站很久,才肯進(jìn)去面對。事實(shí)上,擔(dān)心有意料之外情況出現(xiàn)。

本書中這樣形容INTJ的行為,“面對困難與孤獨(dú),他們從未停下腳步——因?yàn)榧词雇O履_步,困難與孤獨(dú)也一如既往。既然這樣,為什么要停下來?!笔遣皇堑眠@樣理解,還得回到感情上去。一旦封閉了感情、情緒與恐懼,接下來就只剩下理性的面對。

這兩年,有顆YY種子在發(fā)芽。

ZY。一累就狂喝YL。DYX,F(xiàn)Z。SE爆表。狀態(tài)更YL。

接受自己的不同于奇葩之處。5年前,每天早上6點(diǎn)鐘不到,就到操場上,頭腦風(fēng)暴,訓(xùn)練TI,隨便從一個事物切入,找出平級事物,上級事物與下級事物。連續(xù)2個多月。跟人關(guān)系太近,自己很累。2年前,為了寫東西沒人打擾,在空無一人教學(xué)樓住了1個多月。直觀上看,這種人,兩字形容——奇怪。多了說,下列形容詞:冷、難以溝通、距離感、高傲、自閉、控制欲強(qiáng)、特立獨(dú)行、孤芳自賞。INTJ的個人素質(zhì):沙箱、爆種、戰(zhàn)斗力、領(lǐng)導(dǎo)力、虛擬人格。

總結(jié)以上,控制感情與擺脫7年前的陰影,重新相信概括與預(yù)見,是正途。

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