前言：開始的時(shí)候，很難，你看到我下面寫的開場白，其實(shí)就是這是我開始寫作的打開方式。也是我能夠堅(jiān)持寫兩千字的一個(gè)小竅門。我會(huì)讓自己按照自己的心思緒，其實(shí)很簡單很淺薄的想法我也會(huì)允許自己去寫下來。寫著寫著你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣可以慢慢打開自己的思路，然后越寫越多，寫的內(nèi)容也會(huì)比較深刻了。

下面是正式的文章，也許會(huì)些許的廢話，也會(huì)有些許的錯(cuò)別字，但在后面我慢慢加入了自己的思考了。這是我要給自己挑戰(zhàn)的一個(gè)文章，。我想嘗試看看自己在一個(gè)小時(shí)的時(shí)間能寫多少個(gè)字。

今天是2016年7月的最后一天，我想給自己的一天畫上了圓滿的句號(hào)。在七月份的最后一天里，我參加了斜杠青年崛起計(jì)劃的線下活動(dòng)，聽了四位達(dá)人的演講，收獲了大量的知識(shí)，見識(shí)了四位優(yōu)秀達(dá)人豐富精彩的人生體驗(yàn)。

演講結(jié)束后，我還跟很多志同道合的朋友一起吃飯聊天討論問題。感觸很多，感覺這天特別特別充實(shí)，對今天特別的滿意。但也是因?yàn)閰⒓舆@個(gè)活動(dòng)，讓我的思維和見識(shí)打開了，知道了自己在各方面存在的局限性，我覺得我做得還不夠。

我現(xiàn)在內(nèi)心涌現(xiàn)了特別多的想法和感觸，有很多很多的想法在我腦海里漂浮。因?yàn)槁犕曛v座后，我整個(gè)人的思維被打開了，我回來后，腦袋里一直沒有停止過思考，大腦一直處于興奮的狀態(tài)。其實(shí)這種情況不是沒有出現(xiàn)過，但那是在沒有寫作之前的情況。我想我在以前一定都會(huì)讓這些思考想過就沒有然后了。但現(xiàn)在不一樣，堅(jiān)持了三個(gè)月的寫作之后，我現(xiàn)在已經(jīng)有一種不一樣的處理自己想法的方式。我想要清晰地描述出我自己腦子里想的是什么，我想要把它記錄下來，我現(xiàn)在急切的想要把我腦袋里的東西寫下來。

這里分享一個(gè)我最近的行動(dòng)思想：想到就去做，做了才知道。

七月的一個(gè)很重要任務(wù)沒有完成，花一段時(shí)間寫5000字，距離八月還有一個(gè)小時(shí)多一點(diǎn)，這個(gè)任務(wù)沒有完成，我真的感覺到遺憾，我恐怕沒有辦法完成。因?yàn)楝F(xiàn)在 是23:00分，我將在12點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)停止并準(zhǔn)備睡覺。我要挑戰(zhàn)自己的寫字速度，我想看看在75分鐘的時(shí)間里（剛開始學(xué)的時(shí)候是十點(diǎn)45分），我能寫出多少個(gè)字。

一／七月的痛

1，七月份我收到了比冬天還冷的一句話：不要寫傻了。這是一個(gè)在我生命中關(guān)系很親近的人，對我說的一句話。很久很久沒聯(lián)系，她打電話過來，問我在忙什么，我說，我在寫東西。然后她就對我說了那一句話。那一句話在我心里回旋了很久。當(dāng)我開心的時(shí)候，難過的時(shí)候，孤獨(dú)的時(shí)候，迷茫的時(shí)候。在我覺得自己做著自己喜歡的事情的時(shí)候，當(dāng)我想要懷疑自己的時(shí)候，這句話都出現(xiàn)了。我想我這么說，其實(shí)是想告訴你，這句話對我打擊太大了。而且我非常的失望。

不要高估自己的心理承受能力，也別高估別人的承受能力。但這只是一個(gè)方面，對我的啟發(fā)還有另外一個(gè)，千萬不要跟一個(gè)志不同道不合的人說你的理想。特別是一個(gè)，尤其還是一個(gè)沒有追求的人。

所以，這堅(jiān)定了我另外一個(gè)想法，絕對不再去靠近一個(gè)負(fù)能量的人，沒有追求的人。因?yàn)?，她一定?huì)給你意想不到的傷害。

2，昨天一個(gè)人在華僑城閑逛的時(shí)候，一陣孤獨(dú)感襲來。我徘徊在人群中，思緒亂飛，看兩只貓?jiān)诔詵|西，只身穿梭在街巷中觀望熱鬧的人群和琳瑯滿目的商品，盡管內(nèi)心一直在說服自己不要有負(fù)面的情緒，但仍然沒有戰(zhàn)勝孤獨(dú)的侵襲。

二／斜杠青年崛起計(jì)劃的感悟

1，昨天在華僑城的孤獨(dú)感被今天的演講人打開了一個(gè)擊敗它 的心理防御能力。我突然被打開了。我我知道我一定還會(huì)有被孤獨(dú)侵襲的時(shí)候，但我，可能會(huì)有更強(qiáng)大的內(nèi)心卻抵抗他了。

抵抗孤獨(dú)的一個(gè)非常需要培養(yǎng)的能力是，強(qiáng)大的自我認(rèn)知和自信的能力。我在昨天確實(shí)在不斷地懷疑自己，我怕失敗，她自己做的事情沒有成功會(huì)給人的笑柄，我怕自己沒有經(jīng)濟(jì)能力支撐自己走下去，我怕自己身體狀況不行，會(huì)那累在書桌上，等等等等。

a,但我現(xiàn)在已經(jīng)想到了一個(gè)完美的解決方案，我怕自己身體受不了，那我就要更加的注意自己身體健康，更加要休息好，不再熬夜。最近一直都不太注意飲食,吃飯?zhí)貏e快,飲食結(jié)構(gòu)也沒之前那么好了,而面對繁多的工作和努力提升個(gè)人能力的精力非常巨大，所以我才會(huì)有這個(gè)擔(dān)心自己身體熬不下去的擔(dān)心。

b,我擔(dān)心自己的經(jīng)濟(jì)狀況——目前來說，我辭職后的開銷確實(shí)很大，這個(gè)確實(shí)是一個(gè)很大的麻煩，。但今天聽了講座之后。我知道了眾籌，我被打開了很多的思路，我有了無比的自信，然后我有了很多想法，我開始有了更多的計(jì)劃。我現(xiàn)在100天計(jì)劃中加入更多的行動(dòng)，包括見百個(gè)優(yōu)秀的人，我想把這個(gè)日期再現(xiàn)在縮短一遍，我想大大縮短為一年，。我在之前考慮這問題的時(shí)候都是考慮到自己的經(jīng)濟(jì)狀況所以把它定為三年，但其實(shí)并不用。又我知道了眾籌這個(gè)概念，也有了自己相信自己能夠去賺更多的錢。也有信心找到更好的工作，我肯定了自己的價(jià)值，我也想從提升自己價(jià)值方面來去實(shí)現(xiàn)這些夢想。這些都是非常有積極正面的解決問題的方案。

關(guān)于眾籌我有很多的想法,我要請人幫我策劃或者幫助我實(shí)現(xiàn)這個(gè)計(jì)劃，我目前并沒有經(jīng)驗(yàn)和能力去做這件事情。但我知道有這樣愿意幫助和有能力幫我的人存在。

2，在沒有錢的時(shí)候更要舍得對自己花錢。

這是一位達(dá)人在分享中說的一句話，對我感觸很大。我之前一直在考慮這個(gè)問題，因?yàn)槲夷壳罢媾R著這個(gè)問題。

這句話的含義在于，當(dāng)你舍得為自己花錢的時(shí)候，你就會(huì)更有動(dòng)力去賺錢。當(dāng)然，也會(huì)讓自己得到的東西更有價(jià)值，我不知道你能不能體會(huì)到我說這句話的含義?？傊?，我聽完這句話之后有一種為自己的夢想破釜沉舟的想法。我在現(xiàn)場激動(dòng)地給自己列了很多很多清單。為了實(shí)現(xiàn)自己的夢想的所有條件，我都愿意去為它爭取了。

我想你一定也為自己夢想擔(dān)憂過，考慮過自己沒有資源，還不舍得為他投入時(shí)間金錢，擔(dān)心這擔(dān)心那，猶豫徘徊彷徨迷茫，我想你都有過。我昨天在華僑城的時(shí)候就是這么想的。我辭職后，想要好好的為自己的夢想探索一百天，我確實(shí)面對很多的挑戰(zhàn)和困難。但我現(xiàn)在已經(jīng)想起明白了。我也下定決心，一定會(huì)為自己的夢想拼一次。一定會(huì)好好實(shí)施自己的100天計(jì)劃，義無反顧。

3，演講中的幾個(gè)關(guān)鍵句

a,不要刻意去解決臨門一腳的問題有時(shí)解決自己核心的問題：

b,堅(jiān)持做絕對正確的事情，為將來埋下無限可能；

我想，對于一個(gè)有自己想法的人,這句話一定會(huì)有很大觸動(dòng)的。我知道你看到這句話是什么感覺？我來談?wù)勎业母惺?，我想知道，你是不是和我一樣?/p>

我認(rèn)為絕對正確的事情，是真正能給你帶來快樂的事，是你真正想要去做的事情。這些事情才會(huì)能夠堅(jiān)持才會(huì)讓你能夠感受到真正的快樂。其實(shí)我也挺害怕跟一些沒有想法的人在一起，特別是那些做著自己不喜歡的事的人。當(dāng)然做著自己不喜歡做的事情還是要區(qū)分的，有時(shí)候只是情緒化的問題。當(dāng)然，這里其實(shí)還涉及到一個(gè)問題，就是你要不斷地去找到自己真正想要的事情并且你還要考慮一些實(shí)際的問題，但前提是你真的不要去探索去找去挖掘去努力。

我一輩子想要堅(jiān)持做的事情，目前是已經(jīng)確定的。我想寫作想閱讀想演講。但并不代表我并不去嘗試去探索去努力去找更多更適合自己的事情，我相信我未找到更屬于自己能夠真正帶給自己快樂的人，因?yàn)?，我覺得這個(gè)世界，一定還有我擅長的并且喜歡的事情。但真的，我也不否認(rèn)現(xiàn)在我做的事情就是我目前讓我感到快樂的事情。

我現(xiàn)在寫東西的感覺是快樂的！

再多解釋一下，在追夢和實(shí)現(xiàn)人生理想的路其實(shí)總歸來說是一個(gè)修正成長的過程，它不是一成不變的。這一定還包括你的夢想?！@并不是懷疑自己的能力，這是兩種不同的概念。

說了以上那么多，我現(xiàn)在可以放心的說這句話了：

我希望你能找到自己夢想并堅(jiān)持堅(jiān)定地走下去。

c，主動(dòng)結(jié)交尋求差異化的良師益友；

我其實(shí)很久以前就渴望多接觸優(yōu)秀的人，但以前都是覺得他們都是高高在上的人，其實(shí)優(yōu)秀的人都是非常樂于分享以及說一個(gè)非常愿意熱情幫助別人的人。我在近幾個(gè)月中接觸了十幾個(gè)非常優(yōu)秀的人，然后我也發(fā)現(xiàn)自己確實(shí)比自己一個(gè)人在努力的時(shí)候成長得快很多。這句話給我一個(gè)另外的啟發(fā)是，不要只接觸自己某一個(gè)行業(yè)的達(dá)人。

d,我要建立儀式感休息

在兩年前，我開始調(diào)整自己飲食結(jié)構(gòu)和建立自己的飲食習(xí)慣的時(shí)候，我就特別喜歡儀式感特別注重儀式感。我很了解這個(gè)儀式感的意義和感覺。因?yàn)楫?dāng)我那樣吃飯時(shí)候變得很有趣，會(huì)莊重起來，至少會(huì)讓我的內(nèi)心很享受這個(gè)過程，會(huì)讓我吃得更好，吃得更健康，也會(huì)讓某種健康的飲食習(xí)慣能夠堅(jiān)持下去。我也是因?yàn)閮x式感吃飯，讓自己堅(jiān)持了兩年多的健康飲食。也因?yàn)榻⒁环N對治療痛經(jīng)的儀式感，我堅(jiān)持了食療，最終成功地治好了痛經(jīng)。治好這個(gè)的好處我就不多說了。想必對于有痛經(jīng)經(jīng)驗(yàn)的人來說這個(gè)感觸是非常大的。

說了那么多，回到正軌，我在其他方面其實(shí)做得還挺對得起自己的。但我在休息方面是做得非常差勁的。我有很多年的失眠，我一直很擔(dān)心自己的失眠會(huì)給自己的身體帶來健康的威脅，我會(huì)擔(dān)心我會(huì)憂慮，我甚至也怕因?yàn)闆]有休息好而失去生命，即使想到這種嚴(yán)重的后果，但我沒有下定決心去改變它。我來告訴你，我來揭穿我的真相了，我其實(shí)不注重休息，也是一種懶惰的表現(xiàn)。也是一種貪婪自私無知的表現(xiàn)。但普遍的人都不會(huì)這樣去指責(zé)你，有一個(gè)人會(huì)站出來這樣去批評(píng)你。很多人都會(huì)覺得你很努力很努力，他們跟你說休息的時(shí)候只會(huì)跟你說你要注重健康，你要愛惜自己。但其實(shí)我沒有意識(shí)到自己其實(shí)是不負(fù)責(zé)任的時(shí)候，這種改變的動(dòng)力其實(shí)是很小的。所以別人無論怎么勸我，我一直都做不到。并且讓自己陷入無窮無盡的失眠當(dāng)中，無法自拔，。

我允許了自己在深夜中無窮無盡的徘徊，胡思亂想，等等，其實(shí)是在自暴自棄。我真的想說，失眠時(shí)候思考的問題，真的是一點(diǎn)價(jià)值都沒有。并且極具傷害。

所以，不能允許自己失眠，不能允許自己熬夜，一定要想盡辦法，保證自己每天有八小時(shí)的睡眠。

休息還有在工作的時(shí)候，一定要給自己設(shè)定休息的時(shí)間段，不能讓自己長時(shí)間地坐在電腦旁。有時(shí)候真的要可以起來去伸展一下望下遠(yuǎn)方。這里有一個(gè)思維陷阱，當(dāng)你不愿意去來的時(shí)候，你真的應(yīng)該要考慮一下是不是自己坐著太舒服了。雖然你在敲著鍵盤，貌似在努力努力，很努力。但你不要騙自己了。其實(shí)你真的是懶得動(dòng)而已。你長時(shí)間不起來動(dòng)一下，你的腦袋其實(shí)已經(jīng)沒有再思考了，沒有思考大腦，其實(shí)并沒有工作的價(jià)值，那你不愿意起來，也是你懶的表現(xiàn)。

說到這里，我意識(shí)到自己有快兩個(gè)小時(shí)起身了，我應(yīng)該要起身去伸展一下腰背，應(yīng)該要去眺望一下遠(yuǎn)方了，應(yīng)該去喝杯水了。

題外話：剛剛我真的強(qiáng)迫自己花了幾分鐘的時(shí)間去做了這件事?！乙庾R(shí)到自己的懶惰了，因?yàn)樵趯懙叫菹⑦@段前，我的腦海其實(shí)已經(jīng)浮現(xiàn)了讓自己起身休息一下的想法，但我怕自己的思維被打斷的借口，硬是坐了兩個(gè)小時(shí)。我確實(shí)有一個(gè)懶于動(dòng)的因素在里面才會(huì)導(dǎo)致自己兩個(gè)小時(shí)不愿起身的結(jié)果。

e，1+n

找到自己最想做，最重要的事情，。把80%的時(shí)間花在這件事情上，攝于了20%二十在花在你其他的n件事情上。

4，一年內(nèi)約見100位牛人

我最近跟100這個(gè)數(shù)字結(jié)緣了，100天，100位牛人。這個(gè)都是關(guān)于實(shí)現(xiàn)我夢想的一個(gè)很大的計(jì)劃。

我覺得我不應(yīng)該在這里多談這方面的內(nèi)容。這個(gè)暫且略過。

二／微夢想清單完成情況

1，制定計(jì)劃一定會(huì)給你帶來改變，價(jià)值，

這個(gè)月約定下去咖啡館寫作之后，其實(shí)我的計(jì)劃是一次。但很意外的，我居然有三次在咖啡館完成的寫作兩千字的任務(wù)。計(jì)劃一個(gè)月參加一次線下活動(dòng)或看舞臺(tái)劇音樂劇等，我居然又意外地完成了三次。還有好多超額完成的任務(wù)，但計(jì)劃去挑戰(zhàn)做一件事情的時(shí)候，當(dāng)你有這個(gè)動(dòng)力的時(shí)候，因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)這個(gè)人物其實(shí)很容易完成。真的沒有你想象的那么難。為夢想清單的完成情況讓我建立了自己的一個(gè)想法，就是要不斷地去嘗試自己不敢去做的事情，而且那些事情又會(huì)給自己的價(jià)值的東西。這也許是讓我有信心去做更大的挑戰(zhàn)。給我積累了一些正能量。

2，挑戰(zhàn)5000字

我其實(shí)沒有寫過5000字的文章，3000字都沒有寫過。所以我讓自己寫5000字，我完全沒有概念。

但按照我現(xiàn)在完成的速度,我可能會(huì)花兩個(gè)半小時(shí)不到的時(shí)間就可以完成這個(gè)5000字的寫作任務(wù)。這是我的七月的月度夢想之一。其實(shí)我內(nèi)心已經(jīng)允許自己不用完成這個(gè)任務(wù)了。因?yàn)槲业奈赐瓿珊芏嗥渌娜蝿?wù)。但，我心里一直放不下它。剛剛在開始寫的時(shí)候就有這個(gè)目的，這個(gè)想法，想要寫完它。但我不敢說出來，因?yàn)槲也恢雷约耗懿荒芡瓿?。所以因?yàn)榭吹轿以陂_車的時(shí)候。我給了自己可以下的臺(tái)階。但我寫到這里，我發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)知道，我完成它已經(jīng)是一件輕而易舉的事情了。

小結(jié)：

完成了5000字的微夢想，我可以給自己的七月正式的話上一個(gè)句號(hào)了。

我的七月份，充實(shí)忙碌，雖然還會(huì)偶爾迷茫傷感，但我在掌控自己情緒的能力上有了很大的突破（提升），抗壓能力也提升了很多。我用了一瓶的精油按摩身體，終于辭職決定做自己想做的事，與很多志同道合的人約見聊天。。。

其實(shí)我現(xiàn)在非常困了。我不像以前那樣，晚上熬夜還引以為傲，當(dāng)我知道自己做自欺欺人以后，我就，還有十幾個(gè)字，就到五千了。。。。。。。。