業(yè)力（Karma），意思是“行為”。活在業(yè)力之輪之上的關(guān)鍵，是培養(yǎng)出先考慮后果再行動的能力。不再對我們過去的行為之果（不管是好果壞果）做應(yīng)激反應(yīng)，而是做出與靈魂、天命相契合的行動，做出不會再造業(yè)的行動。我們可以經(jīng)由有覺知的持續(xù)練習，來轉(zhuǎn)業(yè)力為正法（Dharma），為自己的行為擔負起百分百的責任。

所謂修行，就是用愿力去轉(zhuǎn)變業(yè)力。透過覺知、愿力和堅持習練，焚燒業(yè)力建立平衡。重要的是找到合適的方式，從身體層面用功，松動執(zhí)著轉(zhuǎn)化心靈。當心靈的波質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)化成無限至上的波質(zhì)時，人的情緒比較不會被過去的反作用力干擾。

焚燒業(yè)力建立平衡，能讓我們保持中立，不墮兩邊，二元中和，不偏不倚。內(nèi)在的穩(wěn)定帶來身心的穩(wěn)定，穩(wěn)如泰山，波瀾不驚。中性心意，含而不發(fā)是為中。溫和有度，發(fā)而中節(jié)是為和。中和平衡，陰陽平衡，契合天道，朝向無限，個體意識與宇宙意識融為一體。

平衡有道，朝向無限。這里我為大家簡單介紹兩個關(guān)于平衡的冥想功法:

#冥想1:焚燒業(yè)力，建立平衡

冥想功效:

@焚燒業(yè)力，輸送火元素到達身體每一個細胞；

@打開身體全部的脈輪通道，增強能量在中脈的流動；

@打造耐力和意志力，增強力量和信心，強壯神經(jīng)系統(tǒng)；

@保持中性心意，不迎不拒，不受外界干擾影響；

@松動執(zhí)著，轉(zhuǎn)化心靈，建立身心靈全方位的平衡。

#冥想2:陰陽平衡，天道循環(huán)

Ra Ma ?天人溝通的唱誦冥想

曼陀羅歌詞:

RARA RA RA/MAMA MA MA /RA MA RA MA RA MA RA MA/SA TA NA MA

RA是太陽，MA是月亮。

SA是無限，TA是生命，NA是死亡，MA是重生。SA TA NA MA是佛教所講的成住壞空，是生命的發(fā)展規(guī)律（連續(xù)性的循環(huán)），無限的宇宙中誕生生命，進入死亡（轉(zhuǎn)變），最后重生。

冥想功效:

@平衡陰陽兩極，平衡左右半腦；

@連接無限宇宙，動態(tài)靜心調(diào)頻。

友情提醒: 請在有經(jīng)驗的老師指導(dǎo)下進行瑜伽練習和冥想，也歡迎加入我們的早晚課，實修，體驗，支持，陪伴。 Sat Nam。