最近被娃綁架的經(jīng)歷
最近我感覺(jué)被老二綁架了，動(dòng)不動(dòng)就哭，不給買(mǎi)想要的玩具哭，不刷牙哭，總之，一哭二鬧被我家老二展現(xiàn)的淋漓盡致，酣暢淋漓。
講道理，不聽(tīng)
好好說(shuō)，不聽(tīng)
剛開(kāi)始還能做到溫柔而堅(jiān)定
慢慢的氣昏了頭腦
也會(huì)吼她兩嗓子
然而依舊無(wú)濟(jì)于事
正面管教，好像不太適用
老大也沒(méi)這樣啊
于是我翻找各類(lèi)大咖介紹的方法以及育兒書(shū)籍
立志一定要把這個(gè)問(wèn)題給解決掉
看書(shū)學(xué)習(xí)查找解決辦法
要知道吼叫、討好、冷處理都是下下策
那到底該怎么做呢？
首先我們先來(lái)了解一下寶寶為啥會(huì)這樣
看完，相信你就會(huì)完全理解寶寶行為，氣也就消了一半
《正念教養(yǎng)》這本書(shū)中介紹到
蘇格拉底把人類(lèi)靈魂比喻成一架馬車(chē)，黑馬、白馬和騎手，分別代表人類(lèi)靈魂的三個(gè)層次
黑馬指的是本能
白馬指的是情緒
騎手則是代表理智，可以駕馭本能（黑馬）和情緒（白馬）
也就是我們現(xiàn)在熟知的本能腦、情緒腦和理智腦
而嬰兒的黑馬和白馬本身力量就很強(qiáng)大，可謂與生俱來(lái)，而騎手卻非常弱小
也就是說(shuō)隨著不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí)，孩子的騎手能力才會(huì)逐漸成長(zhǎng)，而成功人士展現(xiàn)出的自律與理性，就是騎手能力強(qiáng)大的體現(xiàn)。
遇到困難、不如意，孩子的黑馬和白馬可謂瘋狂輸出
這時(shí)候要沒(méi)有騎手來(lái)駕馭
結(jié)果也就那么不盡人意，令人抓狂了
頓悟的小驚喜
我們要幫助孩子在未來(lái)獲得令自己感到滿(mǎn)意的人生
最重要的是幫助孩子的騎手成長(zhǎng)起來(lái)
看完這個(gè)，我恍然大悟，孩子的理智和自律是一點(diǎn)點(diǎn)強(qiáng)化、鍛煉、建立起來(lái)的
而每次的哭鬧都是幫助孩子內(nèi)心的騎手成長(zhǎng)起來(lái)的關(guān)鍵機(jī)會(huì)啊
所以，再也不要埋怨自家娃難管理、難纏啦
因?yàn)閷殞毜尿T手能力還沒(méi)建立起來(lái)呢
正需要你的幫助
不斷總結(jié)實(shí)踐
通過(guò)總結(jié)和實(shí)踐
總結(jié)出管理我家一言不合就大哭的娃的情緒五步法
希望對(duì)你有用
案例
我們拿商場(chǎng)里邊不給孩子買(mǎi)東西來(lái)舉例
上周我家就上演了一場(chǎng)苦惱大戲
因?yàn)椴唤o買(mǎi)一個(gè)娃娃
差點(diǎn)把書(shū)店給哭個(gè)翻天地覆
我內(nèi)心如萬(wàn)馬奔騰
視頻有一點(diǎn)長(zhǎng)
因?yàn)槲視?huì)說(shuō)的詳細(xì)一些
第一步? 肯定孩子的需要
預(yù)防情緒升級(jí)
孩子的情緒，一般不會(huì)蹭的一下子就上來(lái)
而當(dāng)你特別著急的馬上否定、責(zé)備或冷處理
忽略孩子感受的時(shí)候
他的情緒才會(huì)容易升級(jí)
容易大哭大鬧
所以呢，你要首先肯定孩子的感受和需要
比如她說(shuō)
你很喜歡這個(gè)娃娃
想馬上就帶回家
我看一下它好嗎
這個(gè)小汽車(chē)和家里的小汽車(chē)
有什么不一樣呢
哦
你喜歡他的門(mén)是可以打開(kāi)的
類(lèi)似這樣的話讓孩子感到你在乎他的需要
在乎不代表滿(mǎn)足
想想你對(duì)老公的要求
難道只是他幫你干多少活
帶多久的孩子嗎
其實(shí)就是一個(gè)態(tài)度
一句肯定和關(guān)心的話而已
孩子也一樣
有了這樣一個(gè)情感聯(lián)系做鋪墊
接下來(lái) 孩子也更容易接受拒絕
而且
這樣一問(wèn)一答都是讓孩子在思考的
調(diào)動(dòng)了他的理性大腦
理性大腦是負(fù)責(zé)控制情緒的
它一旦被激活了
騎手的能力就得到了進(jìn)一步的提升
對(duì)預(yù)防接下來(lái)的大哭大鬧有好處
就跟你在情緒爆發(fā)之前
深呼吸和數(shù)數(shù)是一個(gè)道理
第二步 溫和堅(jiān)定的遵守界限
如果你認(rèn)為不能買(mǎi)
那么就不能買(mǎi)
重要的是
你的內(nèi)心要堅(jiān)定這個(gè)想法
否則孩子也會(huì)感受到你的動(dòng)搖
在拒絕他之前可以問(wèn)他
你還記得我們來(lái)之前是怎么說(shuō)的嗎?
今天咱們沒(méi)有買(mǎi)玩具的計(jì)劃
第三步? 共情
一般情況下
當(dāng)你做了之前的鋪墊
孩子不太容易大哭大鬧
當(dāng)然了哭也正常
孩子怎么可能笑著接受你的拒絕呢
此時(shí)
你可以繼續(xù)共情他
我知道你很難過(guò)
真希望
可以把這個(gè)玩具帶回家
或者
你肯定希望咱們家擺滿(mǎn)洋娃娃
這里有一個(gè)溝通技巧叫做
真希望
這是一種共情的方式
在表達(dá)對(duì)孩子渴望的這種理解
這個(gè)時(shí)候啊
只要沒(méi)有大哭
孩子是可以聽(tīng)的進(jìn)去你所說(shuō)的話的
你說(shuō)完這些話呢
孩子可能還會(huì)說(shuō)
那你就給我買(mǎi)吧
你仍然要堅(jiān)持自己的原則
告訴他不能
第四步? 替代方案
界限不是一味地不允許孩子做什么
還意味著要把孩子拉回來(lái)
到可以的范圍內(nèi)
能做什么
如果不能買(mǎi)
還可以給孩子一個(gè) 可替代的方案
比如說(shuō)不能買(mǎi)
但是我可以陪你在這里玩一會(huì)它
或者
拿出筆和紙對(duì)孩子說(shuō)
嗯，我會(huì)記下來(lái)你喜歡這個(gè)洋娃娃
這就是你的愿望清單
等你過(guò)生日的時(shí)候
我送給你好嗎
第五步 傾聽(tīng)哭
不管你之前做的多完美
孩子都有可能哭
因?yàn)樗X(jué)得痛苦
在接受你不給他買(mǎi)的這個(gè)事實(shí)以前呀
需要經(jīng)歷幾個(gè)階段
否定
不行必須買(mǎi)
憤怒
苦惱發(fā)脾氣
悲傷
哭
這都是黑馬和白馬在發(fā)揮作用呀
最后一步 才是? 接納
我們?nèi)祟?lèi)在面對(duì)任何事情的時(shí)候
這個(gè)規(guī)律都是這樣的
所以啊
把他帶到一個(gè)
不打擾別人的地方
陪他哭一會(huì)
可以抱她
也可以在旁邊陪著他
這個(gè)時(shí)候
你說(shuō)話他也聽(tīng)不進(jìn)去
因?yàn)槔硇源竽X沒(méi)有工作
而你的態(tài)度
傳遞給他的是
我能理解你
我隨時(shí)準(zhǔn)備好擁抱你
很多時(shí)候啊
你認(rèn)為共情沒(méi)有用
界限不好用
根源是你受不了孩子的哭
而孩子的情緒調(diào)節(jié)能力又不好
他需要通過(guò)哭來(lái)平衡身體里邊壓力的荷爾蒙
你只需要傾聽(tīng)就好了
你會(huì)發(fā)現(xiàn)
憋著不哭的孩子
才更容易生病
也很難笑的大聲
有人說(shuō)啊
我孩子哭上幾個(gè)小時(shí)
理論是死的，人是活的
抱著安撫一下
轉(zhuǎn)移一下注意力
也就好了
如果孩子因?yàn)橐患?/p>
沒(méi)完沒(méi)了的較勁
不排除他還有其他的情緒壓力
也許只是拿著買(mǎi)玩具這件事
在和你甩其他的情緒包袱
這是好事
當(dāng)然啦
也不排除之前
一哭就滿(mǎn)足
或者給她的關(guān)注少了
限制過(guò)多了
平時(shí) 多給你孩子做選擇
多一些專(zhuān)門(mén)的時(shí)間陪伴她
也就有了良性循環(huán)
如果你的孩子在兩歲以下
不需要搞那么復(fù)雜
安撫和轉(zhuǎn)移注意力就是最好的方法
也許你聽(tīng)完以后會(huì)覺(jué)得
天吶 太復(fù)雜了
都不知道該怎么樣了
是的
比起吼、哄、冷處理
這五個(gè)步驟是夠麻煩
但是我相信我們做家長(zhǎng)的最終目的還是想孩子內(nèi)心的騎手真正的強(qiáng)大起來(lái)
總結(jié)
讓孩子擁有一個(gè)健全的人格和健康的心理
讓孩子擁有自律和理性
也就是駕馭自己人生的能力
而不是受本能和情緒的掌控
我們的最終目的是
通過(guò)鍛煉
讓孩子內(nèi)心的騎手能夠很好的駕馭白馬和黑馬
寶寶如果下次再苦惱
不妨試試
我知道
剛開(kāi)始很難
但多次嘗試
多積累經(jīng)驗(yàn)
我們做家長(zhǎng)的也就更得心應(yīng)手了
如果你實(shí)驗(yàn)了，評(píng)論處來(lái)分享一下你的經(jīng)驗(yàn)
讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下
