作者與讀者之間仿佛天生也存在著某種緣分，讓他們在合適的時間里相遇。
而我也很有緣讀到周嶺老師《認(rèn)知覺醒》這本書，我每個字都讀進(jìn)去了。符合我現(xiàn)階段需要的書籍，通俗易懂，沒有拗口的專業(yè)學(xué)術(shù)名詞，讓我了解自己，了解大腦、了解學(xué)習(xí)。。。
讀老師的書不求快，一天就看那么多，我有意控制速度，晚上回家做筆記、消化、第二天發(fā)布在平臺上。
以周嶺老師為起點，老師書中提到的任何一本書、一個人物、一個觀點的出處，我都親自再去學(xué)習(xí)一遍，我覺得我會有所提升，而且是系統(tǒng)化的，無須任何書單，以這本書為起點不斷向外延展，拓展自己的知識圈，打開自己的任督二脈，是個不錯的事。
看書也帶給人心靈上的改變，思考都開始正向了。比如我突然想開了，我不比跟你們比現(xiàn)在，比10年后。想象10年后自己的生活，有自己的事業(yè)、熱愛的事情，自由的時間，不用苦苦熬日子等退休，而我早已體會到實現(xiàn)人生價值，自我成就感的喜悅，我的人生早已升華了。從現(xiàn)在開始，不晚的，都不晚的。
說說自己這接近40天日更的感受吧。
一開始我不知道自己能不能堅持下來。每天都在看書，對我的的輸出有非常大的幫助，讀到周嶺老師講的是自我認(rèn)知，迫使我去思考自己、認(rèn)識自己，我會想起自己很多問題，然后把這些問題記錄下來進(jìn)一步開始思考，行動，改變，這讓我覺得有點開心，發(fā)現(xiàn)一些之前隱藏在自己內(nèi)心的一些秘密，為什么總是想改卻改不了，比如說為什么人沒有耐心啊，我仿佛在書中找到了答案，也揭秘了困惑很久的疑團(tuán)。
最重要的就是我開始敢于面對真實的自己的，無論是自己以前多么的頑劣的性格，還是曾經(jīng)學(xué)生生涯多么不堪的經(jīng)歷，都讓我敢于重新去面對這些東西。我知道之前那些不好的經(jīng)歷，對我性格確實也造成了一些影響，同樣的我知道這些影響后如何用一些方法把影響降低到最低，甚至徹底將它從我的內(nèi)心深處消除掉。
這是一個非常漫長的過程，畢竟這困擾了我?guī)资甑臇|西，想在短時間內(nèi)改變是不太可能的，但是我很慶幸我確實是看見了。我對老溫說為什么以前我不知道這些呢，我感覺自己活得好像非常的混沌、迷惑。老溫說是因為你不看書也不愛思考，想想確實是這樣的，不思考的時候根本就發(fā)現(xiàn)不了這些問題，一直在處在一個混沌的狀態(tài)中生活。老師說人生就是一場消除混沌的馬拉松。
從這點來看的話，讀書真的是能夠改變一個人，最近一兩年開始遇到有一些書對我有很大的幫助，改變了我一些認(rèn)知。
我遇到的這本《認(rèn)知覺醒》，簡直對我來說是一本教科書籍的。我每天都非常細(xì)細(xì)的去品，然后下班之后開始做筆記發(fā)布在平臺上，一方面是對自己學(xué)習(xí)的一種鞏固，也是為了讓大家可以看到這么好的東西，應(yīng)該可以讓更多人看見，如果能夠幫助一個人的話，那也是一件很開心的事兒。
這幾個月最大的改變就是讓我感覺到堅持好像也沒有那么的困難，只要不斷持續(xù)的輸入的話，就一定有內(nèi)容可以輸出，而每天堅持閱讀的話，也會讓我對自己有了更多的思考，我非常慶幸的自己在36歲這樣一個年紀(jì)里開始已經(jīng)漸漸覺醒，這個跟作者年齡相仿，這讓我有一絲欣慰，而作者也是在36歲的時候才開始覺醒，讓我覺得一切都還不算晚。
不得不說人與人之間的差距確實是認(rèn)知之間的差距，有的人我們總是會陷入到自己的思維怪圈里面，我們本能的以為這是這樣是那樣是那樣，但是不知道實際上到底是什么樣子。
比如看到耐心的那一段，我總是給自己貼一個非常強(qiáng)烈的標(biāo)簽，認(rèn)為自己是一個非常沒有耐心的人，我不停的強(qiáng)化自己的標(biāo)簽，然后認(rèn)定我就是這樣的一個人。但當(dāng)我看到?jīng)]有耐心反而是人類最本性的東西，因為我們從原始人過渡到現(xiàn)代人，我們就是一個沒有耐心的人，因為人類起源就只喜歡一些簡單的，娛樂的，舒適的事物。
我們大腦就是習(xí)慣于這樣的生活方式，但是我們要改變我們的天性，我們需要用科學(xué)的方法，而不是跟它進(jìn)行對抗，這樣即使我們很難受也仍然也改變不了。
我們從書中學(xué)習(xí)大量的知識，一點一點不斷在實際生活當(dāng)中去實踐，去內(nèi)化，去練習(xí)，去鞏固，才能真正成為我們自己的東西。
還有人為什么會焦慮呢，就像我對自己現(xiàn)狀的一些不滿一樣，根本原因就是因為自己的能力跟自己的欲望是不匹配的，我們的欲望實在是太多了，但是我們的能力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，但是在這個艱苦的階段里，我們唯有改變提升自己的能力才能減輕焦慮，也就是說多做少想，才能是正解。
不要再哀嘆過去，過去沒有意義，因為每個人覺醒靠緣分，或早或晚，一切都是最好的安排仿佛能夠解釋這一切。
