沒有記錄就沒有發(fā)生。從每一天每一周每一月的匯總和反思中記錄自己的人生，泡在易效能實現(xiàn)時間和財富的自由。
【金句】1:沒有行動的愿景是噩夢。
2:能夠控制早晨的人，方可控制人生。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ――南懷瑾
【效能踐行】G201期1.0，G1892.0第十一周，（從20180508、09參加易效能G201期復(fù)訓(xùn)線下課以來，已踐行了81天（0514開始)。）
【健康&身體】早起從以前僵化的5:00左右調(diào)整到自然的5:30左右，因為聽了樊登讀書會《睡眠革命》每個人晚上的休息時間是90分鐘的倍數(shù)，
晚上的早睡一直是我需提升的地方，一直做不到的原因，還是沒有從思想上認(rèn)識到它的重要性和必要性。只有高質(zhì)量的睡眠，才能保證一天的高精力。先刻意一星期，看效果，再去調(diào)整。
本月運動除了第3周旅游回來因腿部原因休息了一周?；咀龅矫恐?次。現(xiàn)在已喜歡早上清新的空氣出去跑步，讓我一天精力充沛，沒像以前運動完了，感覺到累。
工作學(xué)習(xí)之余的拉伸、眼部的放松一直在做。
【讀書&學(xué)習(xí)】
1.立瑋老師的人本自足，讓我更相信了孩子的于生俱來的能力，把成長的權(quán)利交給孩子，讓孩子成為他想成為的樣子，而不是我們想讓他成為的樣子。
2.參加了《悅亨人生》兩天的心理課程。在物質(zhì)充裕的當(dāng)今時代，為了自己精神的富足，是該學(xué)點心理學(xué)了。
3.完成了父母學(xué)院的一期課程?！逗⒆訒r突然變“差”的嗎？
4.學(xué)習(xí)了樊登讀書會的兩本書《高績效教練》《睡眠革命》
時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，繼續(xù)養(yǎng)成“3＋1”的人生基礎(chǔ)習(xí)慣：早睡早起、健康飲食、運動健身＋正念·冥想。
【工作&事業(yè)】
與培訓(xùn)學(xué)校的鏈接做得還不是太好，出路出路走出去才有出路。他們?yōu)榱颂岣咦约簩W(xué)校的知名度、含金量，還是需要家教公益課的，
2.沙龍由于假期一直休息中。
【家庭&生活】
1.這個月孩子休息了20多天，除了去北京旅游7～10日和去大同的方特夢幻王國13～15日三天，游玩，讓我再一次認(rèn)識到：讀萬卷書不如行萬里度。在旅游的過程中，碰見的人和事，就是真實存在的，能真切的體驗到，不像書本知識，只能做到知道，而做不到親身的體驗。
當(dāng)前天下午坐出租車進(jìn)不了清華，到第二天朋友(清華的研究生)開車帶我們進(jìn)去，讓孩子見識到一件事是怎么去通過堅持做成的，以及世間百態(tài)（了解情況的人就不是個難事，不了解情況的就成了難事），想象的和實際還是有差距的（覺得進(jìn)清華沒希望了），有些事情只要想辦法就能做到。
2.家庭的衛(wèi)生繼續(xù)留出時間，留出時間才能保證做到。
【人際&社群】
看《極速蝸?！冯娪?br>
【接下來】
1.學(xué)習(xí)方面
（1）每周一期父母學(xué)院的課程
（2）周四指導(dǎo)師學(xué)院的課程
（3）8月18、19兩天《和潤有效溝通的課程》
（4）聽樊登每周兩本書
2.暫定小組分享半月一次，學(xué)到的東西一定要輸出。
3:加強(qiáng)飲食規(guī)律，
4.早睡的刻意練習(xí)期。
夢想一定要有，因為它一定會實現(xiàn)！追夢的人，人生才有方向，生活才有價值。
追夢的人，是幸福的人。
