今日因?yàn)楣ぷ鞯氖虑閷?dǎo)致自己情緒失控。

首先是覺得事情多，什么都要急著完成，以至于自己不知道輕重緩急。

其次，今天學(xué)生在班群里反饋物業(yè)安排新進(jìn)的舍友有打呼嚕的現(xiàn)象，導(dǎo)致被吵醒，睡不著，急需老師將其調(diào)走。

經(jīng)過我實(shí)地探訪后發(fā)現(xiàn)，將該宿舍的學(xué)生調(diào)到本班其他宿舍，在方便管理的同時，能夠更好地解決這個問題。

晚上十點(diǎn)左右，去宿舍協(xié)調(diào)，發(fā)現(xiàn)403宿舍已入住其他人，但在交流的過程中，可能我沒有自報(bào)家門，語氣不對，導(dǎo)致與他們發(fā)生點(diǎn)沖突，最終我只能負(fù)氣離開。

反思整個過程，今天態(tài)度或許不好，用老師的角度去交談，導(dǎo)致別人聽了不爽。

很多時候自己心情不好，或許是因?yàn)槲也还苁裁词?，都往自己身上攬，把別人的猴子也背在身上了，導(dǎo)致自己很累的同時，也把負(fù)面情緒帶給了身邊的人。

攻克這個問題，我想到了兩個解決辦法，一是看書，二是記錄下來反思。希望能通過這個方法來關(guān)注自己。