夏至已至，【防蚊】與【防曬】是外出必備，先防蚊or先防曬？

夏日紫外線強烈

每到夏日，太陽公公總是特別辛苦地工作，陽光特別強烈，在能到達地球表面的紫外線之中，可依波長分為“UVA”和“UVB”，UVA在一年四季照射量并無太大差異，而UVB的照射量夏天比冬天要多，而且UVB會讓人有炙熱感，因此，人們才會覺得夏天的太陽曬起來特別不適。

紫外線對于寶寶來說，除了和大人一樣，會造成皮膚老化、長斑、曬紅、曬傷以外，寶寶皮膚比較薄，只有成人的三分之一，且色素較少，對抗紫外線的能力就會比較差。

蚊蟲叮咬

夏天是昆蟲的繁殖期，蚊蟲大軍紛紛出動。蚊子喜歡叮咬體溫較高、體味較重或者身上有香味的人。寶寶新陳代謝快，身上用來維持體溫的脂肪含量也較多，因此，通常寶寶容易出汗、體溫高，所以蚊子就喜歡咬寶寶啦。

寶寶被叮咬后，會紅腫，而且時間長范圍廣，比大人更覺得癢，所以夏日帶寶寶外出，尤其是花草樹木較多的郊外，或是水邊，一定要記得驅(qū)蚊。

先防曬再防蚊

涂抹防曬霜后，至少間隔15分鐘后再使用防蚊產(chǎn)品。這樣可以使防曬霜涂抹均勻。家長要幫助寶寶涂抹，不要噴涂在皮膚破損的地方。

記得補擦

不論防曬還是防蚊，都不是只用一次就可以的，都是要補擦的，一般情況下，每隔2小時補一次防曬，若是游泳或水上項目，每隔30分鐘就要補擦一次；

防蚊產(chǎn)品2~3小時補充一次，在蚊子活躍的時間段記得提前補充哦，以免隨著汗水和時間而失去效用。

長袖可以防曬防蚊嗎？

長袖屬于物理遮蔽的方式，究竟是物理遮蔽好還是化學方式好？

防曬：戴帽子、撐傘、穿長袖衣物這些要與涂抹防曬搭配使用，比如打傘會露出腳背、手臂，穿長袖衣物會露出脖子等，還是要在裸露的肌膚處涂抹防曬霜，如此抵御紫外線。

而且，衣物的織法密度是關(guān)鍵，如果是織法密的衣物就可以不涂防曬霜了（判斷衣物密度可以將衣物置于陽光下，觀察透光性）

防蚊：長袖對防蚊有一定效果，但不是100%，裸露肌膚處還是建議使用驅(qū)蚊產(chǎn)品。

而且，不是任何長袖長褲都能防蚊，首先要看袖口的設(shè)計會不會讓蚊子鉆入，其次看衣物是否寬松，蚊子的口器是2~3mm，若是貼身衣物，蚊子還是能透過衣物咬到皮膚的~

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