生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是支持我成長(zhǎng)的最大機(jī)會(huì)

（過(guò)程）我看見了我的情緒和想法，這不過(guò)是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢？

（事后）這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)，在這個(gè)體驗(yàn)的好處都有什么呢？

感冒還沒(méi)好，朋友叫的出去耍

坐了一下午說(shuō)好的吃飯，但是我食言了。因?yàn)槲疑眢w很不舒服～最后有點(diǎn)不歡而散。有點(diǎn)感覺(jué)朋友不體諒我，有點(diǎn)生氣。

反過(guò)頭想想，最后他的妥協(xié)不正是對(duì)我體諒嗎？吵吵鬧鬧的日子總是很快，我們是群居動(dòng)物，這樣吵鬧的日子過(guò)得也是非常有意思。

用良好的心態(tài)看待一切。就是我現(xiàn)在的做法與做到

有點(diǎn)頭暈（語(yǔ)句不通順，先這樣吧，睡了）