? ? ? 玉靈膏，是做什么用的呢？
? ? ? ——補血!
? ? ? 您有過這樣經(jīng)歷嗎？蹲在地上兩分鐘，猛地站起來，眼前瞬間變黑一下？如果有，那您多半是血虛。
? ? ? 清代醫(yī)家王孟英的醫(yī)案著作里，有一個針對血虛的食療方子——就是玉靈膏。
? ? 現(xiàn)在血虛的人非常多。所謂血虛，就是血液不足，與西醫(yī)的貧血有范圍交叉的地方，比如血虛，去檢查可能還未必貧血，但是，貧血，則一定血虛嚴重。
? ? ? 1. 如何判斷自己是否血液不足（血虛）
? ? （1）面色無華，臉色總是沒有那種紅潤的感覺。
? ? （2） 容易失眠。這叫血不養(yǎng)心，所以會失眠，現(xiàn)代社會，因血虛失眠的情況比較多。
? ? （3）容易健忘。剛剛見過的人，轉眼就忘了別人的名字，這也是血不養(yǎng)心的緣故。
? ? （4） 有黏膜的部分顏色淺。比如，指甲肉的顏色、嘴唇的顏色、眼瞼的顏色等，總是慘白。
? ? （5）容易疲勞。比如女生一般會比較喜歡逛街，但是血虛的女性逛街，會特別累，“骨頭架子像要散了一樣”。而且，在疲勞的時候容易心悸，心臟無力地亂跳，容易頭暈。
? ? （6） 夏天的時候，手腳是熱的，而到了冬天，手腳立刻冰涼，夏天進入有冷氣的房間，也會如此，這是血虛不能濡養(yǎng)四肢的緣故。這樣的人會怕冷風，冬天比別人穿的衣服多。
? ? （7） 蹲下兩分鐘，猛地站起來，眼前會瞬間變黑，片刻才能恢復。這往往是氣血不足導致的。
? ? （8） 舌質(zhì)淡白，沒有紅潤的感覺。
? ? ? 如果有以上癥狀，就要考慮自己是否血虛了。
? ? ? 拿著這8點對照，有很多人都有不止兩條以上符合。怎么會有那么多人血虛??？血虛的原因是什么呢？
? ? ? 2．我們?yōu)槭裁磿翰蛔悖ㄑ摚浩⑽柑?，欲望?/blockquote>? ? （1）? 脾胃虛弱
? ? ? 中醫(yī)認為，脾胃吸收了食物的營養(yǎng)，將其轉化為血液。正所謂“脾胃為后天生化之源”?？墒?，現(xiàn)代人因為生活方式的不正常，脾胃受傷的時候太多了，然后脾胃受傷了，往往會血虛。
? ? ? （2）欲望太多
? ? ? 現(xiàn)代人思慮過度，每天都在思考要如何賺錢，公司要如何發(fā)展，人際關系要如何安頓，結果損耗心血，導致血虛。
? ? ? 我有一次去一個單位講課，經(jīng)理是位老大姐，她聽我說完之后，覺得太對了，她說她就是心思重，昨晚一夜沒睡好，在思考問題。我問她：“思考什么呢？” 她回答：“現(xiàn)在我女兒在讀大學，我昨晚上翻來覆去睡不著，想的就是，她萬一將來談戀愛了，將來結婚了，婚后生了孩子，這個孩子長大了，將來住房的問題怎么解決呢？!”
? ? ? 我當時目瞪口呆，不知如何回答?？墒?，轉念一想，我們有多少人，也是這樣操心將來的雜事的呢？確實，我們所操心的事情，或者是過去的，或者是不可能到來的。但是，它們卻占據(jù)了我們大腦中很大的空間，一直在耗傷我們的心血。
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? ? ? 3．玉靈膏補血虛? ? 王孟英的玉靈膏，是一個很好的養(yǎng)血方子，王孟英說：“玉靈膏一名代參膏。自剝好龍眼，盛竹筒或瓷碗內(nèi)，每肉一兩，入白洋糖一錢，素體多火者，再入西洋參，如糖之數(shù)。碗口冪以絲綿一層，日日于飯鍋上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱、別無痰火，便滑之病者，每以開水瀹服一匙，大補元氣，力勝參芪，產(chǎn)婦臨盆服之，尤妙?！?/p>
? ? 這個方子補血力道非常大，尋常的補血之劑不起作用時，這個方子會很快見效。
? ? ? 懷孕期間不要服用玉靈膏，但產(chǎn)后則是最適合服用的，對產(chǎn)后恢復有很好的效果。
? ? 一一以上內(nèi)容摘自著名中醫(yī)診斷學博士羅大倫所著《救命之方》
