現(xiàn)在習(xí)慣早起，非常好，很多時間可以做，本來我也一直追求品質(zhì)生活，有那么多踐行者陪我，監(jiān)督我一起去度過這些時光。讓我有了勇氣來學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成習(xí)慣，改掉那些壞習(xí)慣。讓自己每天進步一點點。其實我離他們差遠了，很多不會用，但是我對自己要求是只要堅持，一點點來，慢點沒有關(guān)系。每天進步一點點，一年就進步很多了。

回想起自己近期學(xué)習(xí)的東西，

跑步，我堅持了三天時，腳有點痛時，就快走了幾天，沒感覺，聽一個病人告訴我要我買對鞋會好點，立馬就上網(wǎng)買了一對，裝備齊全后，跑起來好很多，這樣一堅持就二十多天了，竟然有點喜歡了。出汗后的那種感覺，真爽。身體上變化很大，原來經(jīng)常頭疼，現(xiàn)在好了很多。一邊跑，我一邊聽著讀者，邊和主播學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我讀書的聲音和吐詞清晰好多?，F(xiàn)在看書不能集中時，只要我讀，就能集中精力。好奇怪。最不可思議的事情就是我昨天考科目一，1300多題，我花了四個小時去看，然后通過了考試，那種高興，無溢言表，讓我更有信心繼續(xù)學(xué)習(xí)時間管理。

工作上有一點點進步，方法還有待調(diào)整。再細下。

不記錄了，我要去跑步了。

感恩生活中的每一個