打敗你的從來不是忙累

好友問:最近怎樣?在忙什么?我說:挺好的,每天早起半小時堅持寫作,中午吃完飯后到單位周邊的校園走走保持健康,晚上運動和讀書相結(jié)合,很充實…

她說:好羨慕你啊,我每天工作完累成狗,什么都不想做,晚上回到家里直接倒在床上,感覺好空虛,生活沒有了一絲樂趣。

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

我淡笑:打敗你的哪里是忙、累啊,是無聊吧…,朋友緊追:這么忙了,一點都不無聊?

許多時候,我們因為工作原因,晚上回到家里就想放松一下,逛逛朋友圈、刷刷微博、追追劇…,生活仿佛很悠哉。但這種情況偶爾為之還不錯,時間久了,心情也跟著麻木起來,一切不如意也就隨之而來了:今天老板怎么這樣,工作任務(wù)多而雜;眼睛好累,什么都不想做;生活真無趣,除了工作還能有點別的嗎…

其實,人的心情就像一條波浪線,總是會起起伏伏、時好時壞,這是常態(tài)也是必然,任誰也逃脫不了。但是為什么有的人在整天抱怨,波峰波谷仿佛落差很大,而有的人就能夠始終如一,給人以寧靜、淡泊的感覺,令人很舒服呢?

近來,一直在讀簡書作者們寫的各種好文,也知道了什么是斜杠青年,突然發(fā)覺越是這樣一群本該喊累的人,卻把自己的生活安排的井然有序,雖忙卻樂在其中、不斷成長著。

對比以往各種迷茫、困惑、無聊的時刻,也才真正明白,其實打敗我們的根本不是口中的忙累,而是沒有目標的空虛,方法不適的疲憊,以及自我放縱的不堅持。人要成長,首先要做的就是找到自己的方向和目標,尋得正確的方式方法,并為之持續(xù)堅持下去,這樣你收獲的不僅是寶貴的人生經(jīng)歷,更是新的方向和平臺,到時候哪有時間喊累,而是被夢想引領(lǐng)著前進,痛并快樂著。

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[1]找到清晰的目標

有人說:我也想找到啊,可是我就是不知道什么適合我,任何事情做不了多久就不喜歡了。

這句話中包含了兩層含義,其一不知道自己喜歡什么,其二堅持不下來,我們先說第一層。

沒有人是生下來就知道自己喜歡什么的,這需要持續(xù)不斷的積累和篩選,與經(jīng)歷、環(huán)境、實踐…都有關(guān)系,所以不要著急,以一顆在路上的心態(tài)不斷努力、成長、調(diào)整、改變,走著走著答案自現(xiàn)。

曾經(jīng)的我是一名渴望自己的統(tǒng)計路能夠走的更遠一些的統(tǒng)計人,可是陰差陽錯走上了寫作路。搞數(shù)字的人寫文字,也許沒有詩詞歌賦、名言警句,但多了幾分干凈利索、邏輯有序,所以也得到了領(lǐng)導(dǎo)肯定。本以為就這樣了,但當我寫的越多、讀的越深時,想進一步拓展的心也越來越強烈,然而愿望很真切,思路卻很模糊,不知道該如何開始,于是我繼續(xù)去積累,就這樣因緣巧合在一篇文章中遇到了簡書,也由此工作幾年一名數(shù)字工作者來到了簡書碼字。

最近,每天無論工作多么忙累,為了持續(xù)的輸出,下班后我都會持續(xù)的去學習、吸收,每天早起半個小時去寫作,感覺生活既充實又有了干勁兒,不會無聊也減少了抱怨。所以,目標真的很重要,它是你愿為之去努力的一種信念,一種超越忙累充滿朝氣的奮斗精神。

當然,清晰目標的找到不是一蹴而就,也不是一成不變的,這是一個循序漸進、不斷積累的過程,多讀書、多經(jīng)歷、多向他人學習…,腳踏實地的走好每一步,目標自會慢慢清晰。有誰會想到曾經(jīng)最愛數(shù)字的我今天會喜歡上文字,但走著走著我就真來到了這里。只要每天不斷學習、進步,持續(xù)堅持下去,路肯定會越走越順。

[2]尋得正確的方法

目標有了,第二就是方法了,記得《學會學習》一書中有句話大概是這樣的:你所要選擇的方法首先應(yīng)該是能夠持續(xù)堅持下去的。所以結(jié)合自己以往的學習經(jīng)歷,去選擇適合自己的方法很重要。

一直以來我都是一個喜歡早起的人,因此為了保證基礎(chǔ)寫作時間,我選擇了每天早起半小時,千萬不要小看這短短的半小時,它帶給我的收獲遠不止于此。一方面,因為早起戰(zhàn)勝了惰性,開了一個好彩頭,全天都會感覺精神滿滿;另一方面,早晨思路最清晰,能夠把所要表達的意思清楚的表達出來,而且許多時候還會有突破。某些時候即使非常不想起床,我也會強迫自己起來,事實證明半個小時之后我會很感激早起的自己。

此外,還有一個方法也許大家都可以通用,那就是“任務(wù)轉(zhuǎn)換法”,當從事一項任務(wù)累了,就不要再強迫自己繼續(xù)下去,這時候可能越強迫越會適得其反,反而容易激發(fā)壞心情,令事態(tài)惡化??梢赞D(zhuǎn)換一下思路,例如看電腦累了,跟著英文App說幾分鐘英文,由看到說、由靜到動就能及時調(diào)整過來。現(xiàn)在的我每天就是在各種讀、寫、看、說以及運動中穿插,形式多樣了就不會覺得枯燥,當某一項無味了,馬上轉(zhuǎn)換也不會覺得無聊,所有事情都變得井然有序、輕松了起來。

我們的大腦是有限的,方法卻不是單一的,彈簧一直處于某種狀態(tài)也會疲乏,所以要靈活起來,多樣化,結(jié)合自己的性格稟賦,找到適合自己的方法,方法對了堅持下去才不會那么難。

[3]持續(xù)堅持下去

堅持說起來容易做起來難,但也并不是毫無選擇、千篇一律的去堅持,總體上該把握的原則就是:不要因為懶惰而輕易放棄你本應(yīng)堅持的事物,也不要因為自尊心膨脹盲目去堅持一些早該放棄的東西,要謹慎選擇。

工作之后,我曾想過去堅持自己的統(tǒng)計路,但沒有數(shù)據(jù)來源和工作需求,只是去看幾本統(tǒng)計書又有什么用,它與我的工作離得有點遠,倘若去堅持需要耗費大量的心性和時間,還看不到成果。而寫作卻不同,讀的多了、寫的多了,直接體現(xiàn)的就是工作水平的提升,所以權(quán)衡再三我選擇了主攻寫作,統(tǒng)計作為旁枝,去關(guān)注,做一些理論研究。

當然,并不是所有事情都是要投入產(chǎn)出對比一番,只要自己喜歡,堅持下去或可以修身養(yǎng)性、或可以提高生活品質(zhì)、或僅僅是一個不會影響正常生活的理想,又何妨。

談及堅持的方法,這就要更多依靠個人了,如果打心底里你不相信自己可以堅持,如果目標設(shè)定的太高,或者對你來說實現(xiàn)與不實現(xiàn)都無所謂,如果沒有找到適合自己的方法,不嘗試、不改變,誰又能夠幫的了你呢?

所以,找一個與目前工作、生活相適應(yīng)、可以實現(xiàn)的簡易目標去實踐一下,打破自我,勇敢的去嘗試,找到適合自己的方式方法,持續(xù)的堅持下去,肯定會有所收獲。

即使找不到也無妨,多往前走幾步,只要心在這里,努力在這里,答案自然會出現(xiàn)。

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