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選擇《第4章 被愛(ài)與安全》
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根據(jù)心理學(xué)家托里·希金斯的理論，我和我的丈夫目標(biāo)相同但側(cè)重點(diǎn)不同。我丈夫在幫助馬克斯學(xué)走路這件事上具有希金斯所謂的“進(jìn)取”型側(cè)重點(diǎn)。進(jìn)取目標(biāo)是由成就角度思考構(gòu)成的。這種目標(biāo)是關(guān)于理想狀態(tài)的。用經(jīng)濟(jì)學(xué)語(yǔ)言來(lái)說(shuō)，收益最大化(并且避免錯(cuò)失機(jī)會(huì))是這種目標(biāo)的本質(zhì)。當(dāng)爸爸讓馬克斯征服樓梯時(shí)，這是在給予孩子獲取新技能的機(jī)會(huì)。
而另一方面，我?guī)婉R克斯學(xué)步的目標(biāo)則是“防御”型的。以此為側(cè)重點(diǎn)的目標(biāo)是通過(guò)對(duì)安危的衡量而構(gòu)成的。它是關(guān)乎履行職責(zé)，基于“我應(yīng)該做什么”的目標(biāo)。用經(jīng)濟(jì)學(xué)角度來(lái)講，這種目標(biāo)側(cè)重于“最大限度減少損失”，保住本錢。當(dāng)我在樓梯口安裝防護(hù)門時(shí)，我是在避免損失——防止馬克斯嚴(yán)重受傷。
就像“進(jìn)步”和“表現(xiàn)”目標(biāo)一樣，“進(jìn)取”和“防御”目標(biāo)也可以針對(duì)同一件事，只是體現(xiàn)了不同的思考方式罷了。作為一名教授，我在我的醫(yī)學(xué)預(yù)科生中常常觀察到這種差異。你很容易就能發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生讀醫(yī)學(xué)院是因?yàn)楫?dāng)醫(yī)生是他們畢生的夢(mèng)想(“進(jìn)取”目標(biāo))，而有些學(xué)生更在意的是如果考不進(jìn)醫(yī)學(xué)院是否會(huì)讓家人和自己失望(“防御”目標(biāo))兩種學(xué)生都很努力——如果失敗他們都會(huì)失望至極，但他們的工作方式不同，戰(zhàn)略不同，易犯的錯(cuò)誤也不同。一種會(huì)被贊揚(yáng)所鼓舞，而另一種會(huì)被批評(píng)所激勵(lì)。一種會(huì)過(guò)早放棄，而另一種永遠(yuǎn)不懂得放棄。
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在進(jìn)行任何一項(xiàng)中等復(fù)雜的活動(dòng)時(shí)，例如讀書、刷房子，都需要心理學(xué)家所謂的“速度與準(zhǔn)確性的權(quán)衡”。速度越快越容易出錯(cuò)，但速度慢也有代價(jià)——尤其當(dāng)時(shí)間寶貴，要快速完成任務(wù)時(shí)。或許并不出人意料，“進(jìn)取”與“防御”處在這架天平的對(duì)立端。在追求“進(jìn)取”目標(biāo)時(shí)，我們看中速度大于準(zhǔn)確性。我們希望漆完整個(gè)屋子，哪怕有的地方暫時(shí)不勻或有油漆沾到了地板上。如果我沒(méi)看懂前面讀到的內(nèi)容，我還是接著看下去，也許到后面就自然明白了，因?yàn)槲蚁氚褧赐辍?/p>
當(dāng)我們的目標(biāo)為“防御”型時(shí)，我們更傾向于慢工出細(xì)活。這當(dāng)然要花很多時(shí)間，但這是迫求“防御”目標(biāo)的人甘愿付出的代價(jià)。實(shí)驗(yàn)表明，當(dāng)他們遇到讀不懂的段落時(shí)常常會(huì)重新閱讀，直到讀懂為止。他們讀書更慢，卻能抓住每一個(gè)細(xì)節(jié)。（有趣的是，研究者發(fā)現(xiàn)有一種情況下“防御”型人士行動(dòng)更快?！胺烙毙退緳C(jī)把繁雜的交通視為危險(xiǎn)，所以會(huì)更快速地做出剎車反應(yīng)。）
有證據(jù)顯示，兩種目標(biāo)也會(huì)帶來(lái)不同的成功率?！斑M(jìn)取”型目標(biāo)在短期內(nèi)能賦予人飽滿而又熱忱的動(dòng)力，但長(zhǎng)期作戰(zhàn)時(shí)便顯得不夠靈活?！胺烙毙湍繕?biāo)則告訴我們“滴水穿石”的道理。我們?cè)趦蓚€(gè)實(shí)驗(yàn)中觀察了戒煙和減肥訓(xùn)練班的成功率狀況，發(fā)現(xiàn)“進(jìn)取”型人群在前六個(gè)月內(nèi)成功率極高，但“防御”型人群則不會(huì)得意忘形，能在接下來(lái)的一年里更好地保持戰(zhàn)果。所以最佳策略是用“進(jìn)取”方式逼近目標(biāo)，聚焦于戒煙（或減肥、找新工作）能帶給你的收獲，一旦達(dá)到目標(biāo)，再用“防御”方式講行維持，免得前功盡棄。
「I，重述知識(shí)」（可選）
什么是“進(jìn)取”型目標(biāo)，什么是“防御”型目標(biāo)，他們的重要特征是什么？
目標(biāo)設(shè)定中，“進(jìn)取”型追求速度、急于先出結(jié)果，控制最小時(shí)間和精力成本，但結(jié)果可能不夠精準(zhǔn)，適用于短期加碼或者初期猛攻；“防御”型講究質(zhì)量、抓準(zhǔn)細(xì)節(jié)、小火慢燉、效果可靠，費(fèi)時(shí)費(fèi)力，適用于后勁維持、習(xí)慣養(yǎng)成。
「A1，激活經(jīng)驗(yàn)」（必選）
1）拿出你到2019年和2020年的目標(biāo)，挑出2個(gè)你認(rèn)為最重要的目標(biāo)，看看他們屬于“進(jìn)取”還是“防御”，并說(shuō)明原因。這些目標(biāo)的屬性符合你內(nèi)心的期待（收益最大化，還是最大化減少損失）嗎？如果不符合，請(qǐng)做調(diào)整。
（2、3可選其一）
2）今天雙12，你買東西了嗎？上個(gè)月雙11，你買了嗎？回想一下你買東西時(shí)，你看重“進(jìn)取”（時(shí)尚、好看、新技術(shù)、新功能）還是“防御”（安全、品牌保證）？請(qǐng)舉例說(shuō)明。
3）你在表?yè)P(yáng)孩子/他人時(shí)，你是偏“進(jìn)取”（成績(jī)好時(shí)表?yè)P(yáng)，成績(jī)不好時(shí)搖頭嘆氣）還是偏“防御”（成績(jī)不好時(shí)被嚴(yán)厲批評(píng)、被處罰，成績(jī)好時(shí)沒(méi)有表?yè)P(yáng)，但也不批評(píng)處罰）？請(qǐng)舉例說(shuō)明。
2019、2020目標(biāo)大比拼
1、兩年都定了學(xué)英語(yǔ)的目標(biāo)（囧~~），
2019年竟然夸下海口說(shuō)要挑戰(zhàn)筆譯訓(xùn)練的可可英語(yǔ)聽力小組，還要在一年后達(dá)到能在國(guó)際美術(shù)展熟練運(yùn)用口語(yǔ)的效果，顯然急于求成，屬于強(qiáng)調(diào)“收益最大化”的“進(jìn)取”型；
2020年識(shí)相太多，轉(zhuǎn)向“防御”型。先定位在如何把課聽完、分步完成作業(yè)，再注重通過(guò)筆記和自己語(yǔ)言重述消化語(yǔ)法知識(shí)點(diǎn)，還不忘只把單詞識(shí)記限定在2千基礎(chǔ)詞匯上。節(jié)奏放緩，講究穩(wěn)扎穩(wěn)打，是追求“最大限度減少損失”的經(jīng)濟(jì)原則。
2、兩年都定了學(xué)習(xí)目標(biāo)：
但2019年太虛無(wú)，都在追求“學(xué)法之法”、“家庭學(xué)習(xí)力”這些模塊化課程知識(shí)體系的創(chuàng)建，實(shí)際并未執(zhí)行，不能算“進(jìn)取”型，而是沒(méi)經(jīng)過(guò)“心理對(duì)照”的幻想。
2020年鎖定在專業(yè)進(jìn)步這個(gè)“具體而艱難的目標(biāo)”，至少有了5項(xiàng)常規(guī)任務(wù)要付諸行動(dòng)。
特別是新增一項(xiàng)規(guī)矩：
不買印象筆記，杜絕松鼠病，看到跟這兩個(gè)專業(yè)相關(guān)的文章，不能收藏，當(dāng)周之內(nèi)必須消化吸收，處理完畢！
雙11與我無(wú)關(guān)? 雙12我要買點(diǎn)
今天我打算買加絨襯衣、鞋子和書，還是注重質(zhì)量，因?yàn)楸緛?lái)是一周前要下單的，當(dāng)時(shí)覺(jué)得不如等優(yōu)惠打折活動(dòng)再付款，看來(lái)是“防御”型目標(biāo)了吧。
表不表?yè)P(yáng)孩子？
作為媽媽應(yīng)該天生屬于“防御”型，有進(jìn)步時(shí)盡可能肯定、鼓勵(lì)，淘氣時(shí)知道要懲罰，但舍不得打罵，多以耐心說(shuō)教為主，所以總被他爸各種吐槽。
比如：
娃最近迷上“斗地主”（真的，5周歲愛(ài)打牌，電腦上、手機(jī)上玩不過(guò)癮，非要打真牌），特別希望一家三口來(lái)兩把。
前天，他爸不答應(yīng)，理由是：放學(xué)后在樓下健身器材處玩耍太久，不聽話早早回家，所以上樓后可供玩耍的時(shí)間自然沒(méi)了。
娃哭了一把，我也無(wú)奈，只能維護(hù)他爸的權(quán)威。
昨晚，他爸還不允，理由是：飯還是不好好吃，只有表現(xiàn)好的孩子才有獎(jiǎng)勵(lì)，包括爸媽陪著一起玩游戲！
我站在抽泣的孩子身后拼命使眼色：不吃飯又不是今天才這樣，是我這個(gè)當(dāng)媽的從小沒(méi)帶好，讓他養(yǎng)成定時(shí)定量吃飯的好習(xí)慣。娃這么興奮央求你陪他玩一次，要教育你換別的時(shí)候教育，干嘛這么沖，這么掃興？這種效果適得其反！
不過(guò)，最終強(qiáng)勢(shì)的爸爸面前，我和娃敗下陣來(lái)，只好9點(diǎn)半前準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
今晚我有應(yīng)酬，但內(nèi)心還是希望早點(diǎn)趕回去，至少達(dá)成娃的小小心愿，如果他基本能吃點(diǎn)飯，就該如約陪他玩兩把，假如他爸還不答應(yīng)，那我就要替娃嚴(yán)肅交涉了！
后來(lái)幾天，娃偶有吃飯又好又快的時(shí)候，竟然真的如愿以償次次爸爸主動(dòng)陪玩，于是，娃也就對(duì)老爸定的規(guī)矩深信不疑、說(shuō)一不二。
故而，先前自己的管教理念方面還是不成熟，難免與他爸南轅北轍，產(chǎn)生內(nèi)耗。
