【再次畫一下生命之輪】
你是否感到因終日奔波而忽視了很多?你是否因此而時(shí)常感到不安?最有智慧的活法:平衡生命之輪,活出你的精彩!
列出生活中個(gè)人認(rèn)為非常重要的8個(gè)領(lǐng)域,如朋友,健康,家庭,事業(yè),愛情,休閑,財(cái)富,個(gè)人成長。然后針對(duì)每一個(gè)格,問問自己,現(xiàn)在我對(duì)這個(gè)方面的滿意程度是多少?1~10分會(huì)打多少分?
【今日任務(wù)】
1、畫一張當(dāng)下的生命之輪,算出總分;

44分
2、把21天前的生命之輪找出,算出總分,兩張圖發(fā)在小小簽到中;

40
3、對(duì)比一下,兩張生命之輪圖有什么不同嗎?生命狀態(tài)有所提升還是?有什么21天的心得分享嗎?
經(jīng)過21天的梳理,看到了自己很多不足,也奇妙地啟動(dòng)了很多小計(jì)劃
(1)身心健康:重啟了piccoc每日秤體重,飲食方面重溫了“飲食運(yùn)動(dòng)7:3”,在保持營養(yǎng)方面,開始注意飲食的時(shí)間節(jié)點(diǎn),增加了步行量。沒有節(jié)食和加大運(yùn)動(dòng)量的情況下,短短幾天,體重減少了近1kg。

(2)健康管理:很小的時(shí)候,我想活到60歲,我覺得那樣就夠了。今天,我想活到看到我小孩成家、有孩子的那一天,那就大概70歲吧飲食健康我特別注意,還考了營養(yǎng)師證,持有二級(jí)證書,我想,開一個(gè)線上減脂健康飲食群,對(duì)我來說不難吧。這次21天,我看完了一本女人養(yǎng)生方面的書,開始有意思地補(bǔ)充營養(yǎng)素,隨著年齡增長,有些物質(zhì)必須通過膳食片補(bǔ)充,這也說明,越老要越有錢的道理。
(3)心態(tài)管理:經(jīng)歷過人生的一個(gè)大挫折后,我特別喜歡一句話“一切都是最好的安排”。依舊用入世的心態(tài)做事,積極、努力到淋漓,但對(duì)結(jié)果就不那么苛求。記得,我以前經(jīng)常代表單位去參加對(duì)單位意義特別重大的標(biāo)的講標(biāo)工作,那一年,金盾工程剛起來,我被委以重任擔(dān)任其中一個(gè)重要項(xiàng)目的講標(biāo)。那次,我們輸了。標(biāo)后,我到公安部幾個(gè)部長的辦公室理解性拜訪時(shí),我居然哭了。我的得失心好重啊。如今,對(duì)工作上領(lǐng)導(dǎo)讓我承擔(dān)的工作,我依然會(huì)熱血奔赴,但一旦失敗,會(huì)原諒自己了。也許,這是歲月教會(huì)我的。
(4)DISC:27分的D、7分的I,我是一個(gè)主動(dòng)、直接、自律,喜歡影響他人的人。和我的星座很像,白羊。
(5)親密關(guān)系:嗯,還比較滿意。但最近看了幸福三重奏,好喜歡大S,期待自己也能做這樣一個(gè)溫柔、可愛、母性又自信(強(qiáng)勢(shì))女人。

(6)愛的五種語言:加強(qiáng)精心的時(shí)刻和身體接觸。老公每次出門和回家,要固化為“精心的時(shí)刻”;經(jīng)常抱抱。
(7)社會(huì)資本方面:不是很喜歡社交,不太積累社會(huì)資源。不過對(duì)社會(huì)資本這一事,個(gè)人覺得,資源永遠(yuǎn)是匹配的。金字塔底端的人再怎么發(fā)展人脈,也觸及不了頂端的人。所以,勤練內(nèi)功,提升自己的金字塔層級(jí),才是最重要的。只有層級(jí)提高了,各種資源會(huì)蜂擁而上,這時(shí),需要做的,才是加強(qiáng)。近期,準(zhǔn)備梳理一下自己的社會(huì)關(guān)系網(wǎng),按“健康、工作、家居、變美、教育、財(cái)富、情商、吐槽”分類,和同事、朋友、同學(xué)增加互動(dòng)和往來,增加點(diǎn)對(duì)社會(huì)更多的粘性。
(8)職業(yè):我還是很喜歡工作,有認(rèn)同感、成就感。工資不算高,但環(huán)境很喜歡,稍微一努力就會(huì)有收獲。下一步,要稍微勤奮些,畢竟,女人的價(jià)值,包括家庭中的地位,很大一部分是工作給予的。
(9)金錢財(cái)富:做好穩(wěn)健理財(cái),年化10%就可以了;節(jié)流,每月強(qiáng)制儲(chǔ)蓄x萬。
(10)形象管理:大s
(11)愛好:增加文學(xué)素養(yǎng)