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理智和冷靜，一對(duì)同義詞，看似非常熟悉不過(guò)的詞匯，說(shuō)起來(lái)容易，執(zhí)行起來(lái)卻不斷有偏頗。

與理智和冷靜相反的詞匯是感性、易沖動(dòng)，甚至蠻干。人往往不理智或無(wú)法冷靜下來(lái)是由以下幾個(gè)因素促成的：

1）年齡。我們上中學(xué)時(shí)，老師或者父母總是囑咐我們要冷靜，不要叛逆，因?yàn)榕涯嬉彩菉A扎著不冷靜的因素。有的人叛逆，違背父母的意愿，一時(shí)沖動(dòng)，離家出走，那這個(gè)階段的年齡更多是因?yàn)閷?duì)世界的未知，成長(zhǎng)的困惑，還有缺乏責(zé)任心的表現(xiàn)。

2）性格。有的人天生容易急躁，處事無(wú)法冷靜，這種急躁的特性源自性格，而性格也是隨著父母遺傳下來(lái)。很多小孩的天性都是隨著父母，加上父母的急躁的性格特點(diǎn)在生活中表現(xiàn)，也潛移默化對(duì)小孩的性格塑造產(chǎn)生影響。

3）經(jīng)歷。每一份經(jīng)歷和職業(yè)特點(diǎn)對(duì)每個(gè)人每個(gè)階段都有或多或少的影響。做過(guò)記者的人在行為表現(xiàn)上一定比普通上快，因?yàn)橐粭l新聞信息如果采訪(fǎng)晚了，更新慢了，那就不是新聞而是舊聞了。寫(xiě)毛筆的書(shū)法人士往往都是不急不躁的，一個(gè)經(jīng)常練習(xí)的書(shū)法的人不可能表現(xiàn)出沖動(dòng)，若有，概率很小。

4）壓力。人往往有壓力時(shí)，需要釋放的空間，若無(wú)處釋放，難免會(huì)情緒波動(dòng)，出現(xiàn)異常。

要想一個(gè)人從沖動(dòng)變得理智，在遇事時(shí)表現(xiàn)冷靜，有幾種方式值得借鑒：

1）急事一緩，緩事一急。很多心理學(xué)專(zhuān)家建議，在遇到急事時(shí)，或情緒波動(dòng)較大的時(shí)候，先緩七秒再處理問(wèn)題，或再回答。一個(gè)人經(jīng)常會(huì)遇到或多或少的急事要緊事，而當(dāng)真正遇到的時(shí)候，為了更加平和地處理，還是要克制，迫使自己冷靜下來(lái)，只有冷靜過(guò)后，處理的問(wèn)題才會(huì)妥當(dāng)。

2）寧?kù)o以致遠(yuǎn)。心靈冷靜才能對(duì)未來(lái)有更好的規(guī)劃，也會(huì)更加理智。相反，如果把長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情規(guī)劃好，也會(huì)讓短期內(nèi)處事寵辱不驚，不慌不亂。遇事不理智，沖動(dòng)的做事，其實(shí)內(nèi)心隱藏著對(duì)未來(lái)的自卑，或者沒(méi)有底氣。若是底氣十足的人，往往可以笑談風(fēng)聲。當(dāng)年諸葛孔明在寡不敵眾的情況下依然能舌戰(zhàn)群儒，坦然面對(duì)，最終贏(yíng)得勝利。

3）讀萬(wàn)卷書(shū)，行千里路。一個(gè)人只有把眼界放寬，心胸才會(huì)開(kāi)闊，包容心更加強(qiáng)大，有包容，處事一定會(huì)多一份掂量，多一份考慮，而不是隨意妄為，任憑意氣用事。

理智和冷靜最終也是一個(gè)人成熟的表現(xiàn)，如果年齡還小，經(jīng)歷太少，加上天生的基因缺陷，沖動(dòng)在所難免，而對(duì)于成長(zhǎng)中的我們，如果無(wú)法控制自己的情緒，往往在生活上容易引起矛盾，在工作上決策失誤，那樣導(dǎo)致的損失，將是無(wú)法衡量的。

幾千年前，孔夫子就告知我們，"巧言亂德.小不忍則亂大謀."，忍一忍，多一份冷靜，少一份沖動(dòng)，那就會(huì)有更高的修養(yǎng)。