根據(jù)國家統(tǒng)計(jì)局和民政部發(fā)布的數(shù)據(jù)，當(dāng)代年輕人越來越熱衷于不談戀愛、不結(jié)婚了。
2018年我國結(jié)婚率只有7.2‰，創(chuàng)下2013年以來的新低。而這一現(xiàn)象似乎是世界性的，美國、荷蘭、英國等不同國家都出現(xiàn)了相似的晚婚或不婚人口增多的現(xiàn)象。在日本，結(jié)婚率在進(jìn)入新千年之后也一直在降低。與之相對(duì)的是，“終身未婚率”（一生從未走入婚姻的人）一直在攀升，日本政府的人口普查結(jié)果顯示，50歲以前從未結(jié)婚過的人的比例，男性為23.37%，女性為14.06%。
為什么越來越多的人不愿意結(jié)婚，不愿意嘗試、走進(jìn)親密關(guān)系呢？ 有首長詩叫《生活的邀請(qǐng)》，或許會(huì)給我們帶來一些思考。
詩中這樣寫道：
我想知道
你能否從日常生活的點(diǎn)滴中發(fā)掘美麗，
能否從生命的平凡中尋找意義。
我想知道，
你能否問心無愧地面對(duì)挫敗，
即使失敗，也能佇立在湖畔，
對(duì)著夜空中的那輪月高喊，
“我可以”。
這首詩中深刻地觸及了親密關(guān)系的本質(zhì)，提醒大家愛絕不是條理分明之物，而是一種對(duì)勇敢和凌亂的邀請(qǐng)。為了回應(yīng)愛與被愛的神圣邀請(qǐng)，我們必須首先向自己發(fā)出邀請(qǐng)。我們只有以忠誠和強(qiáng)烈的態(tài)度去了解、理解和愛自我，他人的愛才能夠成為愛的一種延伸、一面鏡子和一種驗(yàn)證。
原來愛他人之前，真正要愛的首先是自己。
無獨(dú)有偶《一生的親密關(guān)系》這本書，作者亞歷山德拉也通過四個(gè)途徑：自我反思、自我意識(shí)、自我表達(dá)、自我延伸，來告訴大家如何去思考，如何去探索自我，去勇敢的愛，去找到幸福。
勇敢愛別人是一種勇氣，但終極目標(biāo)是在探索愛的路徑上照見自己
人在尋找靈魂伴侶、真愛的過程中，大多數(shù)情況下會(huì)失望，這主要是因?yàn)檎J(rèn)清他人很難，認(rèn)清自己更難。只有在練習(xí)培養(yǎng)自我意識(shí)的不斷更迭中，才有可能認(rèn)清自已，認(rèn)清自己的需求，正確表達(dá)自己的需求，才能夠在述說的過程中，找到關(guān)聯(lián)的事件，這個(gè)過程，是尋找自己成長歷程中的“原生”經(jīng)歷，還有一些建立在自己內(nèi)心深處的習(xí)慣，包括類似逃避等，只有找到這些關(guān)聯(lián)，才能認(rèn)清我們自己的情緒源點(diǎn)，之后進(jìn)行抉擇。這樣一個(gè)完整的過程，實(shí)際上不僅是向外尋找靈魂伴侶的過程，也是向內(nèi)尋找自我意識(shí)里的需求的過程。
如何更好地愛自己？給予自己那種我們渴望從他人那里得到的夢(mèng)寐以求的愛，是最好的指南之一。
作者認(rèn)為更好地愛自己具備以下三個(gè)要素：
自我仁慈:在遭受痛苦、失敗、無能為力時(shí)，需要我們?nèi)匀粶厝岬伢w諒自己，而不是刻意地忽略自己的痛苦，也不是一味地自我批評(píng)。
共同的人性:認(rèn)識(shí)到遺受苦難和個(gè)人能力有限是人類共同經(jīng)歷的一部分，要會(huì)告訴你自己“每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò)，也都會(huì)經(jīng)歷槽糕的時(shí)刻?！?/p>
專注當(dāng)下:當(dāng)我們既沒有快進(jìn)到想象中的災(zāi)難性未來，也沒有倒回過去的舊故事，而是將注意力集中在當(dāng)下時(shí)，我們就會(huì)擁有一種不帶偏見和樂于接受的心態(tài)。在這種心態(tài)下，我們可以觀察自己的想法和感受，而不是試圖去壓抑和否認(rèn)它們的存在。你的耳旁一邊響起“我真是一無是處”，另一邊則傳來“又是一個(gè)關(guān)于我如何失敗的老故事。而專注當(dāng)下會(huì)幫助你區(qū)分這兩種不同的聲音。
生活是艱難的，充滿了意想不到的挑戰(zhàn)與失望，但只要你原意加入自己的隊(duì)伍，與自我并肩作戰(zhàn)，你就可以更容易地克服這些生活的苦惱。正如卓別林在《當(dāng)我真正開始愛自己》里所說：
當(dāng)我開始愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時(shí)此地。
所以，親密關(guān)系并不可怕，它是一場(chǎng)愛的邀請(qǐng)。走進(jìn)它、了解它從接納自己、關(guān)心自己、愛自己開始吧！
