想哭就哭出來吧

一大早被leader叫過來，昨晚11點(diǎn)交出去的ppt幾乎被批的一無是處。其實(shí)leader對(duì)我不錯(cuò)，手把手的教我，我們要加這個(gè)，要加那個(gè)，你每周都要想清楚這周要產(chǎn)出什么，呈現(xiàn)什么，終于我忍不住了，眼淚奪眶而出，積累了很多天的眼淚，委屈，全都爆發(fā)了。leader關(guān)上了門，說，想哭就哭吧，你確實(shí)需要發(fā)泄一下，我給你的壓力太大了，跟我一起工作會(huì)很痛苦，但你一定會(huì)成長(zhǎng)很快！

我一邊哭一邊點(diǎn)頭。這是第一次因?yàn)楣ぷ骺?，但這次還好，只有我和leader兩個(gè)人。我沒想到僅僅過了兩天，再次因?yàn)楣ぷ鞔罂蕖?/p>

周五組織項(xiàng)目閉關(guān)，與項(xiàng)目owner因?yàn)橐粋€(gè)小問題，爭(zhēng)辯了幾句，他的情緒比較激動(dòng)，說話比較強(qiáng)硬，還專門沖著我說。說完就生氣走了。當(dāng)時(shí)只是感覺不可理喻，但回過神來，再次忍不住眼淚嘩嘩的，停不下來。同事都來安慰我，說不是針對(duì)你，我也怨氣很重，沒好氣，說不是針對(duì)我是針對(duì)誰呀，內(nèi)部有問題，怎么就不能好好說，好好解決了。一邊流淚，一邊還跟leader和項(xiàng)目組另外一個(gè)我們部門的同事說了這個(gè)事情，激動(dòng)的噼里啪啦說了好多，心情才慢慢平復(fù)?？墒钱?dāng)看到其他同事有的幫我拿紙，有的幫我買水拿好吃的，當(dāng)面私下都來寬慰我的時(shí)候，眼淚還是忍不住往外流。我也不知道自己哭了多久，眼淚剛要停，可能聽到一句安慰的話，又忍不住流下來了，我是一個(gè)淚點(diǎn)和笑點(diǎn)都極低的人，但難過的時(shí)候，很少哭，大部分時(shí)候是感動(dòng)。

當(dāng)情緒最終平復(fù)后，我在想，到底為什么哭，我也說不上來，我知道他不是完全針對(duì)我，也不是自己就受了多大的委屈，值得這么哭，可能還是壓力大，一爆發(fā)就停不下來。當(dāng)owner回來的時(shí)候，我已經(jīng)平復(fù)了，但多少有點(diǎn)小情緒，沒有那么積極，需要我參與的話題，我參與，不需要的，我就不說話，低著頭。后來他找我聊別的事情，我就正常響應(yīng)，似乎對(duì)他也沒什么情緒。

leader在群里為我的敬業(yè)點(diǎn)贊，受了委屈還繼續(xù)張羅事兒。我說，沒事兒，換個(gè)角度想，會(huì)沖著我大吼，不用控制自己的情緒，說明信任感建立起來了。leader說之前，我真的完全沒有意識(shí)到這一點(diǎn)，哭成那樣，我都沒有撂攤子，該做的事兒，一點(diǎn)沒耽誤，也為自己點(diǎn)個(gè)贊吧。

晚上回到家，邊處理還未處理完的工作，邊寫周報(bào)，時(shí)間居然不知不覺又到了快11點(diǎn)，加上下午哭的腦袋疼。這周閉關(guān)，也確實(shí)累了，想趕緊休息，可周報(bào)卻怎么也發(fā)不出去。一生氣關(guān)閉了程序。等再次打開的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)周報(bào)并沒有保存下來。瞬間再次惱羞崩潰，特別想扔?xùn)|西，摔東西，砸東西，甚至想扇自己，想大聲的哭，可依然在努力克制，默默的哭起來。我知道自己需要發(fā)泄個(gè)痛快，便離開了家里。在深夜11點(diǎn)多，走在剛下完雨有些清涼的小區(qū)，倒是覺得舒服多了，也哭不出來了。

其實(shí)最近的一兩周，每晚都有想大哭一場(chǎng)的感覺。我也說不上來為什么，就是忙碌一天下來很想哭。列不完的todo，開不完的會(huì)，每當(dāng)想靜下來做事兒的時(shí)候，又總會(huì)被各種突如其來的事情打亂。每天忙得不可開交，卻又看不到有什么產(chǎn)出。常常問自己，我真的能夠勝任這樣一份工作嗎？這么大的壓力，我能承受嗎？我真的可以嗎？

我找別的同事聊，找leader聊，得到的答案基本都是，想哭就哭吧，沒什么，誰都沒有比誰好多少，都會(huì)有這個(gè)階段，熬過去會(huì)看到一個(gè)全新的自己。

很多時(shí)候，我不太懂得釋放自己的壓力，釋放自己的情緒，習(xí)慣了隱忍，習(xí)慣了隱藏。這周算是哭痛快了，擦干眼淚，對(duì)自己微笑！

學(xué)會(huì)為自己解壓

剛來到公司，leader跟我說你要做好心理準(zhǔn)備，你會(huì)面對(duì)很多的壓力和挑戰(zhàn)，你會(huì)很不舒服。很多同事跟我說，在這里干一個(gè)月，趕上外面干半年。我都默默的點(diǎn)頭，告訴自己，我準(zhǔn)備好了，沒什么好怕的。

工作再忙，我都會(huì)堅(jiān)持出去吃午餐，只有出去吃午餐的時(shí)間，是真正屬于自己的，能和同事閑散的聊聊天，能想想除工作以外的事情。

晚上回到家，如果還有工作需要處理，我會(huì)先做些家務(wù)，或者沖個(gè)澡，或者打開全民K歌唱兩首歌，先讓自己放松和舒緩一下，再開始處理工作。

周末，再忙，我都會(huì)抽出一天的時(shí)間，放下工作，收拾屋子，看電影，看綜藝，徹徹底底的放松。

很早之前就想去做的按摩，這周終于也付諸行動(dòng)了，每天早起一個(gè)小時(shí)，先去做個(gè)肩頸按摩，全身放松，一天都覺得輕松舒服多了。

有時(shí)候，停下來是為了更好的前進(jìn)。

放下你的玻璃心，換個(gè)鋼的回來

從一個(gè)環(huán)境換到一個(gè)新的環(huán)境，孤獨(dú)感，是必須承受的。

在剛?cè)肼毜膸滋?，我還沒有被安排具體的工作，每天自己看些東西，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，還算充實(shí)?？擅康匠燥埖臅r(shí)候，都覺得很孤單。大家都很忙，我認(rèn)識(shí)的人也不多?？晌抑溃鳛橐粋€(gè)新人，你不主動(dòng)，沒有人可以幫你。于是，我主動(dòng)問認(rèn)識(shí)的人，要不要一起吃飯，大部分時(shí)候，我得到的都是否定的答案。內(nèi)心很復(fù)雜，我知道這很正常，但習(xí)慣了被人陪著的我，確實(shí)覺得很不舒服。于是，只好一個(gè)人吃飯，發(fā)現(xiàn)好像也沒什么可怕的，每天還是會(huì)問一下有沒有人一起。如果有，當(dāng)然好了，如果沒有，那就自己吃！

慢慢對(duì)我們的工作有了一些了解，我也開始進(jìn)入項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)比一個(gè)人吃飯難的還在后面。我們項(xiàng)目經(jīng)理，會(huì)安排在不同的項(xiàng)目，不同的事業(yè)部。人都是跟著項(xiàng)目組，項(xiàng)目在哪兒人在哪兒，甚至都沒有固定的工位，你需要在最快的時(shí)間融入一個(gè)項(xiàng)目，一個(gè)FT，甚至多個(gè)，每個(gè)環(huán)境，都是陌生的。你需要用最快的速度和項(xiàng)目的owner和成員建立信任感，彼此了解，建立合作。你每天一起共事的，都不是歸屬部門的人。甚至要做的事情都沒有那么明確，需要自己去挖掘。

我剛被安排到項(xiàng)目的時(shí)候，完全是懵逼的，完全不知道該做什么。但我算是幸運(yùn)的，因?yàn)橛衛(wèi)eader帶著，而我們部門大部分同學(xué)，都是直接被派到了項(xiàng)目組或者事業(yè)部，沒有人告訴你要做什么，應(yīng)該怎么做，全都要靠自己。跟他們比起來，我已經(jīng)幸運(yùn)太多了。

剛開始，我始終躲在leader后面，看她的工作方式，但她一走，我就完全不知道該做什么了。我對(duì)項(xiàng)目，對(duì)項(xiàng)目owner，對(duì)項(xiàng)目組成員，都一無所知。我想找項(xiàng)目owner聊聊，可我?guī)缀醵甲ゲ恢娜?，我也不知道該跟他聊些什么。我每天待著，特別焦慮，因?yàn)槲抑雷约罕仨氉鲂┦裁矗瑓s不知道該做什么。最難受的是，大家對(duì)我有種不信任，不會(huì)讓我做什么，有問題也不會(huì)找我，還是都會(huì)找我的leader，即便leader說了，以后這些工作由我負(fù)責(zé)，他們還是不會(huì)找我。對(duì)于一個(gè)自尊心極強(qiáng)，又特別敏感的人來講，確實(shí)感覺很受傷，但我自己心里非常清楚，我為什么要放棄舒適圈走出來，我必須克服。

而到今天，僅僅一個(gè)月的時(shí)間，我不僅與項(xiàng)目owner建立起了信任，他下面的同學(xué)，我都已經(jīng)熟絡(luò)，在我哭的時(shí)候，他們有的幫我買水，有的幫我買吃的，面對(duì)面的，或者線上悄悄的安慰我。其實(shí)我挺為自己驕傲的。而這一個(gè)月的時(shí)間，我做了什么呢？

首先，仔細(xì)觀察，主動(dòng)為項(xiàng)目owner做事兒。我的項(xiàng)目owner特別特別忙，很多時(shí)候，就算有問題，他可能寧愿自己解決，都不會(huì)找我，可能覺得找我更會(huì)浪費(fèi)時(shí)間吧。那我就主動(dòng)為他做些事兒。告訴他，哪里有問題，我會(huì)怎么樣幫你解決。當(dāng)他偶然提及他的難處和工作沒法下放的時(shí)候，主動(dòng)的說，我可以幫你。

其次，即使不知道聊什么，也要有的沒的聊一聊。跟他聊項(xiàng)目的背景，向他請(qǐng)教關(guān)于項(xiàng)目的想法，也談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

再次，不要放棄任何一個(gè)能和大家建立聯(lián)系的機(jī)會(huì)。我主動(dòng)的要求參加他們會(huì)議，主動(dòng)的去記住大家的名字，了解大家的工作。在一次會(huì)議之后，我得到一次和大家一起團(tuán)建的機(jī)會(huì)。我當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過了。團(tuán)建中，和大家一起吃美食，玩狼人殺，做游戲，裸心聊。團(tuán)建絕對(duì)是促進(jìn)大家彼此了解最有效的途徑。

最后，還是真誠。我始終堅(jiān)信，你的真誠，別人都能感覺到。不管是工作還是生活，我都會(huì)主動(dòng)關(guān)心和幫助大家，盡我所能。我發(fā)現(xiàn)，跟大家建立真誠的關(guān)系，我很快樂。

我們的女神，柳青說過一句話，放下你的玻璃心，換個(gè)鋼的回來。在這里，不會(huì)有人有時(shí)間去照顧你的玻璃心，你不強(qiáng)大，你不主動(dòng)，沒有人可以幫你。當(dāng)你通過自己的努力，克服自己內(nèi)心的恐懼，孤獨(dú)，焦慮的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活盡管會(huì)有些艱難，但依然如此美好！

（未完待續(xù)）