想哭就哭出來吧

一大早被leader叫過來，昨晚11點交出去的ppt幾乎被批的一無是處。其實leader對我不錯，手把手的教我，我們要加這個，要加那個，你每周都要想清楚這周要產(chǎn)出什么，呈現(xiàn)什么，終于我忍不住了，眼淚奪眶而出，積累了很多天的眼淚，委屈，全都爆發(fā)了。leader關(guān)上了門，說，想哭就哭吧，你確實需要發(fā)泄一下，我給你的壓力太大了，跟我一起工作會很痛苦，但你一定會成長很快！

我一邊哭一邊點頭。這是第一次因為工作哭，但這次還好，只有我和leader兩個人。我沒想到僅僅過了兩天，再次因為工作大哭。

周五組織項目閉關(guān)，與項目owner因為一個小問題，爭辯了幾句，他的情緒比較激動，說話比較強硬，還專門沖著我說。說完就生氣走了。當時只是感覺不可理喻，但回過神來，再次忍不住眼淚嘩嘩的，停不下來。同事都來安慰我，說不是針對你，我也怨氣很重，沒好氣，說不是針對我是針對誰呀，內(nèi)部有問題，怎么就不能好好說，好好解決了。一邊流淚，一邊還跟leader和項目組另外一個我們部門的同事說了這個事情，激動的噼里啪啦說了好多，心情才慢慢平復(fù)?？墒钱斂吹狡渌掠械膸臀夷眉垼械膸臀屹I水拿好吃的，當面私下都來寬慰我的時候，眼淚還是忍不住往外流。我也不知道自己哭了多久，眼淚剛要停，可能聽到一句安慰的話，又忍不住流下來了，我是一個淚點和笑點都極低的人，但難過的時候，很少哭，大部分時候是感動。

當情緒最終平復(fù)后，我在想，到底為什么哭，我也說不上來，我知道他不是完全針對我，也不是自己就受了多大的委屈，值得這么哭，可能還是壓力大，一爆發(fā)就停不下來。當owner回來的時候，我已經(jīng)平復(fù)了，但多少有點小情緒，沒有那么積極，需要我參與的話題，我參與，不需要的，我就不說話，低著頭。后來他找我聊別的事情，我就正常響應(yīng)，似乎對他也沒什么情緒。

leader在群里為我的敬業(yè)點贊，受了委屈還繼續(xù)張羅事兒。我說，沒事兒，換個角度想，會沖著我大吼，不用控制自己的情緒，說明信任感建立起來了。leader說之前，我真的完全沒有意識到這一點，哭成那樣，我都沒有撂攤子，該做的事兒，一點沒耽誤，也為自己點個贊吧。

晚上回到家，邊處理還未處理完的工作，邊寫周報，時間居然不知不覺又到了快11點，加上下午哭的腦袋疼。這周閉關(guān)，也確實累了，想趕緊休息，可周報卻怎么也發(fā)不出去。一生氣關(guān)閉了程序。等再次打開的時候，卻發(fā)現(xiàn)周報并沒有保存下來。瞬間再次惱羞崩潰，特別想扔?xùn)|西，摔東西，砸東西，甚至想扇自己，想大聲的哭，可依然在努力克制，默默的哭起來。我知道自己需要發(fā)泄個痛快，便離開了家里。在深夜11點多，走在剛下完雨有些清涼的小區(qū)，倒是覺得舒服多了，也哭不出來了。

其實最近的一兩周，每晚都有想大哭一場的感覺。我也說不上來為什么，就是忙碌一天下來很想哭。列不完的todo，開不完的會，每當想靜下來做事兒的時候，又總會被各種突如其來的事情打亂。每天忙得不可開交，卻又看不到有什么產(chǎn)出。常常問自己，我真的能夠勝任這樣一份工作嗎？這么大的壓力，我能承受嗎？我真的可以嗎？

我找別的同事聊，找leader聊，得到的答案基本都是，想哭就哭吧，沒什么，誰都沒有比誰好多少，都會有這個階段，熬過去會看到一個全新的自己。

很多時候，我不太懂得釋放自己的壓力，釋放自己的情緒，習慣了隱忍，習慣了隱藏。這周算是哭痛快了，擦干眼淚，對自己微笑！

學(xué)會為自己解壓

剛來到公司，leader跟我說你要做好心理準備，你會面對很多的壓力和挑戰(zhàn)，你會很不舒服。很多同事跟我說，在這里干一個月，趕上外面干半年。我都默默的點頭，告訴自己，我準備好了，沒什么好怕的。

工作再忙，我都會堅持出去吃午餐，只有出去吃午餐的時間，是真正屬于自己的，能和同事閑散的聊聊天，能想想除工作以外的事情。

晚上回到家，如果還有工作需要處理，我會先做些家務(wù)，或者沖個澡，或者打開全民K歌唱兩首歌，先讓自己放松和舒緩一下，再開始處理工作。

周末，再忙，我都會抽出一天的時間，放下工作，收拾屋子，看電影，看綜藝，徹徹底底的放松。

很早之前就想去做的按摩，這周終于也付諸行動了，每天早起一個小時，先去做個肩頸按摩，全身放松，一天都覺得輕松舒服多了。

有時候，停下來是為了更好的前進。

放下你的玻璃心，換個鋼的回來

從一個環(huán)境換到一個新的環(huán)境，孤獨感，是必須承受的。

在剛?cè)肼毜膸滋欤疫€沒有被安排具體的工作，每天自己看些東西，學(xué)習學(xué)習，還算充實?？擅康匠燥埖臅r候，都覺得很孤單。大家都很忙，我認識的人也不多?？晌抑溃鳛橐粋€新人，你不主動，沒有人可以幫你。于是，我主動問認識的人，要不要一起吃飯，大部分時候，我得到的都是否定的答案。內(nèi)心很復(fù)雜，我知道這很正常，但習慣了被人陪著的我，確實覺得很不舒服。于是，只好一個人吃飯，發(fā)現(xiàn)好像也沒什么可怕的，每天還是會問一下有沒有人一起。如果有，當然好了，如果沒有，那就自己吃！

慢慢對我們的工作有了一些了解，我也開始進入項目，我發(fā)現(xiàn)遠比一個人吃飯難的還在后面。我們項目經(jīng)理，會安排在不同的項目，不同的事業(yè)部。人都是跟著項目組，項目在哪兒人在哪兒，甚至都沒有固定的工位，你需要在最快的時間融入一個項目，一個FT，甚至多個，每個環(huán)境，都是陌生的。你需要用最快的速度和項目的owner和成員建立信任感，彼此了解，建立合作。你每天一起共事的，都不是歸屬部門的人。甚至要做的事情都沒有那么明確，需要自己去挖掘。

我剛被安排到項目的時候，完全是懵逼的，完全不知道該做什么。但我算是幸運的，因為有l(wèi)eader帶著，而我們部門大部分同學(xué)，都是直接被派到了項目組或者事業(yè)部，沒有人告訴你要做什么，應(yīng)該怎么做，全都要靠自己。跟他們比起來，我已經(jīng)幸運太多了。

剛開始，我始終躲在leader后面，看她的工作方式，但她一走，我就完全不知道該做什么了。我對項目，對項目owner，對項目組成員，都一無所知。我想找項目owner聊聊，可我?guī)缀醵甲ゲ恢娜耍乙膊恢涝摳男┦裁?。我每天待著，特別焦慮，因為我知道自己必須做些什么，卻不知道該做什么。最難受的是，大家對我有種不信任，不會讓我做什么，有問題也不會找我，還是都會找我的leader，即便leader說了，以后這些工作由我負責，他們還是不會找我。對于一個自尊心極強，又特別敏感的人來講，確實感覺很受傷，但我自己心里非常清楚，我為什么要放棄舒適圈走出來，我必須克服。

而到今天，僅僅一個月的時間，我不僅與項目owner建立起了信任，他下面的同學(xué)，我都已經(jīng)熟絡(luò)，在我哭的時候，他們有的幫我買水，有的幫我買吃的，面對面的，或者線上悄悄的安慰我。其實我挺為自己驕傲的。而這一個月的時間，我做了什么呢？

首先，仔細觀察，主動為項目owner做事兒。我的項目owner特別特別忙，很多時候，就算有問題，他可能寧愿自己解決，都不會找我，可能覺得找我更會浪費時間吧。那我就主動為他做些事兒。告訴他，哪里有問題，我會怎么樣幫你解決。當他偶然提及他的難處和工作沒法下放的時候，主動的說，我可以幫你。

其次，即使不知道聊什么，也要有的沒的聊一聊。跟他聊項目的背景，向他請教關(guān)于項目的想法，也談?wù)勛约旱南敕ā?/p>

再次，不要放棄任何一個能和大家建立聯(lián)系的機會。我主動的要求參加他們會議，主動的去記住大家的名字，了解大家的工作。在一次會議之后，我得到一次和大家一起團建的機會。我當然不會錯過了。團建中，和大家一起吃美食，玩狼人殺，做游戲，裸心聊。團建絕對是促進大家彼此了解最有效的途徑。

最后，還是真誠。我始終堅信，你的真誠，別人都能感覺到。不管是工作還是生活，我都會主動關(guān)心和幫助大家，盡我所能。我發(fā)現(xiàn)，跟大家建立真誠的關(guān)系，我很快樂。

我們的女神，柳青說過一句話，放下你的玻璃心，換個鋼的回來。在這里，不會有人有時間去照顧你的玻璃心，你不強大，你不主動，沒有人可以幫你。當你通過自己的努力，克服自己內(nèi)心的恐懼，孤獨，焦慮的時候，你會發(fā)現(xiàn)，生活盡管會有些艱難，但依然如此美好！

（未完待續(xù)）