—小超同學(xué)2018年第一季度復(fù)盤
文 | 派大蝦
圖 | 網(wǎng)? 絡(luò)
? ? 年初在簡書上寫下（2018，我的夢想與愿望 - 簡書），轉(zhuǎn)眼新年已過了第一個季度，很開心看到當(dāng)時的很多計劃，正在有條不紊地進(jìn)行著，當(dāng)然也有些計劃需要適時調(diào)整。復(fù)盤總結(jié)，只為更好地前行！
? ? 日進(jìn)一步，愿自己成為時間的朋友，不斷感恩，不斷前行！
一、學(xué)習(xí)
1.專業(yè)知識：借著畢業(yè)設(shè)計的機(jī)會復(fù)習(xí)力學(xué)的知識，疊加繪圖軟件CAD的學(xué)習(xí)，進(jìn)展良好，每天此項投入40分鐘。
2.辦公軟件：購買了“秋葉PPT”課程，早晨7點~7點40我都會集中精力學(xué)習(xí)課程，目前已掌握簡單PPT的排版與美化。
3.英語：自己的側(cè)重點鎖定在“聽”與“閱讀”，下載了APP--朗思易聽（聽）、“Seed”（閱讀），利用走路時間聽“6 Minutes English”，每期節(jié)目的主題與簡單對話基本能聽懂；
? ? 發(fā)現(xiàn)自己英語的痛點在于很多單詞聽不懂，下一步計劃復(fù)習(xí)六級單詞。
? ? 看完《人類星球》，BBC的紀(jì)錄片真的贊，一邊看一邊練聽力。
4.思維導(dǎo)圖：鏈接到苗苗老師（英國東尼博贊思維導(dǎo)圖認(rèn)證師），溝通后發(fā)現(xiàn)自己思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)得太表面，下一步會通過豆瓣等論壇與苗苗老師進(jìn)一步了解思維導(dǎo)圖。
二、生活
1.堅持早睡早起，規(guī)律生活：11點睡覺，6點起床。
6點~6點30進(jìn)行一些簡單的晨間喚醒鍛煉
7點~7點40專注學(xué)習(xí)“”秋葉PPT”課程
2.生活看似平淡，卻又充滿樂趣。及時通過朋友圈分享自己的生活快樂，用積極的心態(tài)影響他人
3.養(yǎng)了兩個小盆栽，養(yǎng)成習(xí)慣，晚上將它們收到屋內(nèi)防寒，6點起床將它們放到陽臺曬太陽。
4.斷舍離：每周都對不要的東西進(jìn)行一次整理和丟棄。自己衣柜的擺放有進(jìn)步，簡單了不少，無意間節(jié)約了不少自己進(jìn)行早晨著裝選擇的時間。
5.在筆記本上記錄自己的小幸福：(2018，我的夢想與愿望 - 簡書)2018年的計劃是100件，我已完成39件
三、休閑
1.計劃每周看一部電影
《大魚》（Big Fish）、《南極之戀》、《尋夢環(huán)游記》、《再見，前任3》《紅海行動》《海邊的曼徹斯特》
其中和媽媽一起看了《南極之戀》；《大魚》講的是父子關(guān)系，我又重溫了一遍
2.泡溫泉
3..看相聲：東北人的搞笑能力還是非常贊的！
四、旅行
1.上海：參加Iwill公司年會&Iyoung全球青年影響力峰會
見了很多創(chuàng)業(yè)牛人的分享。印象最深的是嘉賓John的那句“生命是個奇跡，我就是個奇跡”！
2.北京
紅磚美術(shù)館、西直門天主堂、奧林匹克公園、北京動物園、言又幾書店
2009年與家人一起來北京，那時我才初中，2018年自己來北京，大學(xué)已近畢業(yè)。
3.沈陽
鏈接一位終身學(xué)習(xí)者&分享者----哲哥
五、運動
1.早上6點起床，做半小時晨練，主要是一些舒緩的晨間喚醒動作，微微出汗，然后洗漱，這樣的早晨讓我覺得很愜意。
2.游泳：開始恢復(fù)訓(xùn)練
4月待辦：
1.堅持游泳每周一次
2.加強上肢力量訓(xùn)練：懸吊、引體向上每周3次。（提醒自己注意做好熱身運動避免拉傷?。?/b>
六、讀書
第一季度我把自己閱讀的焦點放在“閱讀方法”和“心靈治療”方面，所以讀書也針對這兩個焦點展開
《輕療愈1：敲敲瘦》
《輕療愈2：敲除疼痛》
《基督教小手冊》
《幸福的方法》
《躍遷》
《如何閱讀一本書》
聽書：《愛的五種語言》《米開朗基羅傳》《異類》《男人來自火星，女人來自金星》
學(xué)習(xí)《得到》APP課程《郝博士的皮膚管理課》
? ? 利用樊登讀書會的書單推薦，極大節(jié)省了我選書的時間。
? 找到自己需要學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，用最優(yōu)資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，是提高認(rèn)知效率的重要方法。
七、寫作
1.計劃簡書每兩周更新一篇文章，超額完成：發(fā)表了3篇電影觀后感、3篇讀后感還有幾篇生活隨筆，喜歡用文字記錄自己的生活！
（成為時代躍遷高手的3個方法----讀《躍遷》有感 - 簡書）
2.在簡書上發(fā)現(xiàn)一些很贊的朋友，我都會持續(xù)關(guān)注。2018年的計劃是鏈接30+書友，為自己打造一個讀書圈子。目前已鏈接到4位朋友，請繼續(xù)加油。
八、家人
1.春節(jié)期間為家里親戚的孩子們準(zhǔn)備新年禮物
2.家庭聚會
不斷感恩，不斷前行。
仰望星空，腳踏實地，愿對生活一直沒心沒肺地笑著！
2018，會越來越好！
